Az étrend változása; Bölcsességfog karcsúsító fórum
Barátnő
Szia,
Egyáltalán nem tudom, hogy igazam van-e itt. Ha nem, kérem, halassza el .
Jelenleg az étrend megváltoztatása közepén vagyok. 5 hete alacsony szénhidráttartalmú diétát tartok. 3 hétig húztam, utána hetente egyszer bevezettem egy csaló napot. A héten ez a 2. mert a mi észak-északi család a mi edényünkben van. Azt hittem, ez így van rendben, mindenesetre eddig lefogytam 5 kg-ot, és nagyon jól érzem magam. A célsúly eléréséhez még 3 kiló van.
Jövő szerdán azonban kihúzom az utolsó két egymást követő agyaramat. A hús fogyasztása (ami főleg alacsony szénhidráttartalmú, legalábbis számomra) egyszerűen lehetetlen. Ehelyett az utolsó művelet után apró darab banán, almaszósz és krumplipüré volt. minden egyáltalán nem alacsony szénhidráttartalmú, és őszinte is vagyok - hiszem, hogy a műtét után 3-4 nap alatt nem szabad odafigyelni valami ilyesmire, ami amúgy sem elég enni. Most nem akarom teljesen kidobni magam a kapcsolóból. Van valami tippem számomra, hogy mit érdemes még enni? Kicsit félek attól, hogy belemegyek a jo-jo hatásba, ha kb. Egy hétig alig eszem valamit, majd visszatérek az alacsony szénhidráttartalomhoz, ahol az emberek nagyon zsírosan esznek:/Vagy túlságosan aggódom emiatt?
Álmodozik
A bölcsességfogaim után is komoly problémáim voltak, és egy hétig csak babakanállal ehettem zabkását, mert egy normál teáskanál túl nagy volt.
Végül ettem bébiételt is, hogy illeszkedjen a babakanálhoz. Ez "kiadós" formában is kapható. Néhány fűszerrel ehető is volt, így legalább néhány kalóriát kap, és általában néhány nap múlva újra enni tud.
Jocelyn
Dole1313
Egyszerre kapta ki mind a négy fehér fogat.
Nehéz volt, de újra és újra megtenném.
Figyelj arra, amit a doki mond neked.
Ha jól emlékszem, az első napokban nem szabad tejterméket enni.
Egyébként nagyon puha étel.
Sok mindent át is tehet a turmixgépen, majd kaphat valami olyan turmixot, amelyet ihat egy nagy lyukú szalmával.
A szalma egyébként a tippem neked.
A szája fájdalom nélkül nem nyílik szélesre, és mindig fennáll annak a veszélye, hogy a varratok elszakadnak.
Mindent megittam egy szívószállal, és egy kanállal vagy villával ettem az ételeket.
Keresztezetten tartom az ujjaimat, és mielőbbi gyógyulást kívánok!
brokkoli kukorica rózsák
Sok embernek komoly problémái vannak, de hogy megnyugodjon, vannak olyan esetek is, mint én: Mind a 4 foga körülbelül 15 perc alatt kiürült, és ugyanazon a napon normálisan tudtam enni, beleértve a kemény dolgokat, például a kenyeret. Fogalmam sincs, mi történt, nem fájt.
Talán te is szerencsés vagy.