Az expressziós ráncok - hogyan képződnek és hogyan előzhetők meg

Amit a cikkben olvashat:

Hogyan alakulnak ki az arckifejezések?

Az expressziós ráncok gyakran láthatók a szemöldök között, a homlokon, az orrlyukak oldalán, de a szem és a száj sarkában is. Halványulhatnak, amint a fintor eltűnik, de az is maradhatnak az arcon, miután mosolyogtunk, összeráncoltuk a szemöldökünket vagy csodálkoztunk. Ezeket a hatásokat természetesen az életkor befolyásolja; így, ha 20 évesen a bőr nagyon rugalmas és képes visszatérni az eredeti formájához, 35 év után a kollagénszint csökken, és a bőr elveszíti rugalmasságát.

A kifejező ráncok megjelenését számos tényező okozhatja, például:

• Dohányzó - amikor dohányzunk, az arc fintora serkenti a kifejező ráncok megjelenését a száj körül, sőt a homlokán is; ezenkívül a cigarettafüst korlátozza az arc vérkeringését, és megváltoztatja az elasztin és a kollagén tulajdonságait;
• Szalma használata italok fogyasztásához - ennek a szokásnak a következményei hasonlóak a dohányzás során bekövetkező következményekhez;
• Cukor, sült ételek és feldolgozott élelmiszerek - a szép és egészséges arcszín megőrzése érdekében el kell kerülni az összes ilyen élelmiszer-kategóriát;
• kiszáradás - a kiszáradt bőr hajlamosabb a ráncokra, ezért a száraz bőrűek esetében megnő a ráncok korábbi megjelenésének kockázata.
• Napozás - Az UV sugarak, akár természetesek, akár mesterségesek, kockázati tényezőt jelentenek a bőr számára. Fenyegetik a bőr feszességét és rugalmasságát, serkentik a szabad gyökök megjelenését a bőrszövetben.
• öregedés - a természetes öregedési folyamat az arckifejezés ráncainak megjelenéséhez vezet, mivel a bőr már nem tudja támogatni az arcizmokat, ahogy kellene.

Hogyan lehet megelőzni a kifejezési ráncokat?

Éjszakai krémek

Arcgyakorlatok

Házi maszkok

Egészséges diéta

A ráncok megakadályozhatók egészséges táplálkozással is. Az erjesztett ételek (joghurt, kefir, savanyúságok) probiotikumokat tartalmaznak, olyan anyagokat, amelyek kiegyensúlyozzák a bélflórát és közvetlen hatással vannak a bőrre. A zöldségek és gyümölcsök, valamint a zsíros halak vagy a halolaj egyaránt hatékonyan megakadályozzák a kifejezési ráncokat.

A kifejező ráncok elleni küzdelem a modern kozmetikai orvoslás technikáin keresztül is lehetséges. A rádiófrekvencia vagy a mikrodermabrázió néhány előnyös eljárás a ráncok megelőzésében.

---