Az igazság a testmozgásról és a fogyásról - szilárdan élni a testsúly mellett - Podcast
Az egészségügyi tv podcast a kilókról, a testkultuszról, a tiszteletről és a közérzetről
A sport egészséges és fitté tesz. De lehet-e fogyni a testmozgással? Az energiafogyasztásra és a testtömegre gyakorolt hatást gyakran túlbecsülik. A testmozgás azonban hozzájárulhat a zsírégetés fokozásához és a zsírlerakódások lebontásához. Mennyi időt kell fektetnie a font leadásához? Melyik sport kinek felel meg? Az állóképességet vagy az erőnlétet ajánlják? És csak akkor jön-e siker, ha az étrendet is megváltoztatják? Birgit von Bentzel és Sylvia Kunert beszélgetnek Dr. Claudia Osterkamp-Baerens a sport révén történő fogyásról. Az oekotrofológus évek óta dolgozik a bajor olimpiai edzőközpontban, és nagyon jól ismeri a sportot és a táplálkozást. Calvin Sievers is vendég. A kasseli diák felfedezte a saját maga számára való futást, és kezdetben sokat karcsúsított. A podcastban sikerekről és kudarcokról beszél a kívánt súly elérése felé vezető úton.
Hozzászólások
Új megjegyzés
Ezen a podcaston keresztül
Mit jelent, ha lényegesen „több” kilót nyom? Milyen zaklatás, ha alacsonyabb fizetést, alacsonyabb fokozatokat vagy kevesebb elismerést kapnak? Az egészségügyi tv podcast hetente egyszer az elhízással való együttélésről szól. A moderátorok, Birgit von Bentzel és Sylvia Kunert az érintettekkel és szakértőkkel beszélgetnek az okokról és a társbetegségekről, a terápiáról és a műtétről, a pszichés stresszről, a diszkriminációról és a megbélyegzésről, a mindennapi segítségről és divatról, a partnerségről és a szexualitásról, a fogyásról és a súly megtartásáról.