Az illóolajok felhasználása, konzerválása és választása a Santé Magazine
Az erőteljes hatóanyagokat tartalmazó illóolajok számos betegséget enyhítenek. De ezeket a növényi kivonatokat körültekintően kell kezelni, akár diffúzióval, akár belélegzéssel ... Tudnivalóink alapján megtudhatja, hogyan válasszuk ki, hogyan használhatjuk és tárolhatjuk őket.
Útmutató az illóolajok használatához
Az aromaterápia, vagyis az illóolajok orvosi alkalmazása nem triviális. Az illóolajok (ET) nagyon koncentráltak a hatóanyagokban, ezért jelentős hatásuk van számos kisebb betegségre. Még mindig tudnia kell, hogyan kell használni őket, mert mérgező, sőt maró hatású elveket is tartalmaznak. Növekvő sikerük hátránya: az illóolaj-mérgezés fokozódik. Olyannyira, hogy a lille-i mérgező központ éppen a Hauts-de-France régió riasztóját adta ki.
Ahhoz, hogy a legtöbbet hozza ki előnyeiből, Jean-Reynald Millot orvos megadja nekünk a használatuk kulcsait.
Milyen minőségi kritériumokra kell figyelni, hogy tiszteletben tartsuk terápiás erényeiket? ?
Van kevés jogi kötelezettség minőség szempontjából. Fontosnak tűnik számomra a 100% -ban természetes és 100% -ban tiszta illóolajok használata. Az "Écocert" címke egyben garancia arra, hogy az alapanyag mentes a peszticidektől. Ez körülbelül az egyetlen minőségi garancia, amelyet a fogyasztó észlelhet a termék csomagolásán.
A gyártó részéről fontos, hogy hivatkozzon Afnor szabványaira, amelyek lehetővé teszik az aktív molekulák minimális és maximális szintjének garantálását.
Végül egyes gyártók igazolják a szafrol hiányát (egy molekula általában jelen van, de feltételezhetően rákkeltő). E két szabvány betartása nem jelenik meg a címkén, magyarázza dr. Jean-Raynald Millot.
Éppen ezért erősen ajánlott a gyógyszerészeti laboratóriumokban előállított és a gyógyszertárakban vásárolt olajok használata. Fontos, hogy tanácsot kérjen gyógyszerészétől. Az illóolajok nem ajánlottak, például terhesség alatt vagy allergiás talaj jelenlétében.
Amint azt az illóolajok palackján található címke jelzi ?
A címke feltünteti a növény latin nevét, a gyógyító tulajdonságaihoz használt részt, a "kemotípus" nevű kémiai elemzését és a "CT" -t. Mindegyik tartalmazza a fő molekuláit.
A sugárzott eukaliptusz illóolaja például főleg 1,8 cineolból és alfa-terpineolból áll. Ezeknek a molekuláknak megvannak a maguk jellemzői, amelyek gyulladáscsökkentő és köptető tulajdonságokat adnak nekik. Végül terápiás erénye a dobozra van írva.
Óvintézkedésre vonatkozó mondatoknak kell körülvennék használatukat: szoptatás alatt vagy gyermekek számára tilos használni, kerülje a szemet (különösen érzékeny).
Az aromaterápia bizonyos esetekben nem ajánlott
Az illóolajok ma már kaphatóak az interneten és számos üzletben, és már nem csak a gyógyszertárakban. Győződjön meg róla, hogy kap tárhelyet, és vásárláskor használja a tippeket.
- Általában a gyermekeknek, a terhes vagy a szoptató nőknek kerülniük kell az illóolajokat. Bizonyos EO-k nem ajánlottak asztmában vagy epilepsziában szenvedőknek. Érdeklődik
- Ezenkívül, ha Ön kezelés alatt áll, vegye figyelembe az orvos tanácsát.
- A potenciálisan veszélyes túladagolás kockázatának elkerülése érdekében kövesse az ajánlott adagokat és adagokat.
Használjon illóolajokat a bőrön, masszázsban vagy súrlódásban
Számos illóolaj nem ajánlott bőrön keresztül (fahéj, kakukkfű, oregánó, sós, narancs, citrom ...), mert allergén, irritáló vagy fotoszenzibilizáló. Helyesen kell cselekedni: mielőtt a bőrt felvenné, tegyen néhány csepp tiszta EO-t a könyök ráncába, és ellenőrizze, hogy van-e allergiás reakció.