Az ízesített italok a Fork & Bikini fogyókúrájának szövetségeseink
Jobb, mint egy üdítő ?
Bár a víz továbbra is az ideális fogyókúrás ital, amelyet diéta során ajánlanak, ez nem feltétlenül mindenki ízlésének felel meg. Néha nehéz betartani a napi 1,5–2 literes utasításokat! Mi lenne, ha ízesített italokat tesztelne annak érdekében, hogy megváltoztassa az élvezeteket és diverzifikálja a vízfogyasztást? Vigyázat azonban! Minden ízesített ital messze van attól, hogy megérjen, és akár kalóriákat is hozhat Önnek! Tehát valóban karcsúsító szövetségeseink ?
A tea, a kávé, a gyógyteák, az ivóvíz sokféleképpen jön létre, mégis fontos, hogy vigyázzon arra, amit fogyaszt. Legtöbben hajlamosak ízesített italokat vásárolni, amelyek finomabbak és könnyebben lenyelhetők! A márkák emellett dicsérik a citrusfélékből, narancsból, citromból, eperből készült italaik érdemét, ezáltal illúziót adva az ivóvízről.
Ízesített vizek, szövetségesek
Az italok között vannak ízesített vizek! Egy kis pont rendben van! Valójában meg kell különböztetnünk ezt a típusú vizet, az őszibarackkal, mindenféle gyümölccsel illatosítottaktól.
Ahogy Jacques Fricker táplálkozási szakember rámutat: "Az ízesített vizek olyan ásványvizek, amelyekhez növényi kivonatokat adtak: menta, citrom, narancs", de cukor nélkül "! Ezért kalóriamentesek és "nem hizlalnak".
Ha kedveli ezt a fajta vizet, ráadásul az italra ösztönzi, nagyszerű! Számos ásványvíz kínál különféle ízeket a polcokon. Csendes víz (Volvic típusú, menta, citrom, narancs), pezsgő víz (Badoit típusú, Perrier citromsárga vagy zöld), Salvetat (citrom, narancs), feltétlenül talál olyat, amely megfelel az ízlésének! Az ivóvíz elengedhetetlen a jó hidratáláshoz, valamint a méreganyagok és hulladékok eltávolításához a szervezetből.