Az ízületi fájdalom okai és kezelési lehetőségei
A fájó ízületek napjainkban egyre gyakoribbak változatos megjelenés. A 45 év feletti nők és férfiak mintegy fele Németországban panaszkodik ízületi fájdalmakra. Még a fiatalabbakat is érinthetik a térd-, csípő- vagy vállízületek panaszai, például a munkahelyi és szabadidejükben tapasztalható folyamatos helytelen és túlzott stressz miatt. A mozgásszegény életmód és a hosszan tartó ülések egészségkockázati tényezőknek minősülnek, és többek között károsítják a hátat és a mozgásszervi rendszert. Ez is az egyik oka annak, hogy sok embernek csípőproblémái vannak, másoknak térdfájdalmai vannak, amikor rálépnek, és mások krónikus vállmerevséggel küzdenek. Leggyakrabban a fájó ízületek azok A kopás jeleinek eredménye - az úgynevezett osteoarthritis. De szintén akut ízületi gyulladás (ízületi gyulladás) vagy sérülések okozhatnak ízületi fájdalmat. A fájó ízületeknek számos lehetséges oka lehet. Ez utóbbi nemcsak rendkívül fájdalmas lehet, hanem korlátozhatja a mobilitást és jelentősen ronthatja az életminőséget.
Milyen típusú ízületi fájdalmak vannak?
Az ízület a mozgatható csatlakozó a testben, amely legalább két csont között van. Az emberi mozgásszervi szerves része, mert egészséges állapotban egyesít bennünket sima mozgás lehetővé teszi. Fájdalmas ízületek esetén a mozgásképességünk ennek megfelelően korlátozott, ami azt jelenti, hogy a mindennapi életben már nem tudunk sok olyan tevékenységet végrehajtani, amely természetes, mint általában, vagy a legrosszabb esetben már egyáltalán nem végezhetjük.
Az orvosok alapvetően az ízületi fájdalmat osztják fel három kategória a: ún akut ízületi fájdalom órákon belül észrevehetővé válnak, és egyes esetekben csak szakaszosan fordulnak elő. Szubakut ízületi fájdalom másrészt több napig tart. Krónikusan fájdalmas ízületek viszont hetek vagy akár hónapok alatt kialakulhat, és súlyosbodhat.
Ezenkívül az ízületi fájdalom csak egyetlen ízületet érinthet, például a vállízületet. Előfordulhat azonban az is, hogy a tünetek két-négy vagy akár több ízületre is kiterjednek, ami lényegesen nagyobb stresszt és a mozgás korlátozását jelenti a mindennapi életben.
Mi az ízületi fájdalom oka?
Bármilyen sokféle lehet az ízületi fájdalom, a tünetek mögött ugyanolyan változatos okok állnak. A fájó ízületek gyakran a porc természetes kopásának következményei - ez a folyamat kivétel nélkül minden embert változó mértékben érint egész életében. Az ízületi kopás általában az ötvenes évek közepén kezdődik.
A modern életmód hátterében egy csúcstechnológiájú társadalomban, amelyben a mozgás már nem magától értetődik, és sokan az egész napot az íróasztaluknál ülve töltik, sok fiatalabb ember ma már a korai szakaszban fájdalmas osteoarthritis tüneteket tapasztal. Becslések szerint a német lakosság körülbelül 10 százaléka szenved osteoarthritis tüneteiben - emelkedő tendenciával, ami részben a demográfiai változásoknak köszönhető.
Az életkorral összefüggő osteoarthritis mellett a következő pontok az ízületi fájdalom leggyakoribb okai:
- Folyamatos rossz testtartás, például hosszú ideig az íróasztalnál ülve
- Helytelen terhelés, például magas sarkú cipőből
- Túlterhelés, például olyan sportok révén, amelyek hirtelen leállítják a mozdulatokat
Szintén Ülő életmód, elhízás vagy súlyos ízületi zúzódások vagy rándulások, hogy az ember például sport közben fertőzött, elősegíti az ízületi fájdalmakat.
Mi segít az ízületi fájdalmak ellen?
Az osteoarthritis okozta ízületi fájdalom esetén a Fájdalomcsillapítás és A betegség progressziójának megelőzése az előtérben. Különböző módon lehet hosszú távon megakadályozni az ízületek kopását. Különféle lehetőségek vannak az akut fájdalom gyors és hatékony enyhítésére is. Ez utóbbi például a pulton kapható fájdalomcsillapítókkal érhető el Ibuflam ® akut elérhető. A filmtabletta az ibuprofen hatóanyagot tartalmazza, amely a nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID) csoportjába tartozik. Az ibuprofén lázcsillapító, fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatású. A gyógyszer bevétele esetén a szervezet saját ciklooxigenáz (Cox) enzimje gátolt. Ennek eredményeként kevesebb gyulladásos hírvivő termelődik a szervezetben, és a fájdalom intenzitása csökken. Ez nemcsak megkönnyebbülést jelent az érintettek számára, hanem lehetőséget nyújt számukra az izmok fájdalommentes edzésére is. Mivel az izmok fel vannak építve, a fájdalmas ízületek jobban alátámaszthatók, és ez megkönnyebbüléshez vezet az olyan egyszerű igénybevételek esetén, mint a lépcsőzés.
Az osteoarthritis okozta ízületi fájdalom gyógyszeres kezelése mellett Ízületes gyengéd mozdulatok, masszázsok és a kiegyensúlyozott táplálkozás megelőzésre ajánlott. Ha az ízületek fájni kezdenek, és a tünetek még néhány nap elteltével sem csillapodnak, az orvosnak és a betegnek egyénileg kell meghatároznia a megfelelő terápiás megközelítést.
Mikor kell orvoshoz fordulni, ha ízületi fájdalma van?
Néha az ízületi fájdalom átmeneti, majd magától elmúlik. Egyszerű otthoni és fájdalomcsillapítók megkönnyebbülést hozhat egy ilyen fázis alatt. A mobilitást korlátozó ízületi fájdalmakra, mint például a fájdalmas ízület területén a bőr duzzanata és kivörösödése esetén különös figyelmet igényel azonban.
Ha ezek a tünetek 3 napnál tovább fennállnak, súlyosbodnak, vagy további fájdalmas ízületek vannak, konzultáljon orvosával.
Utolsó frissítés: 2020.10.26