Az l karcsúsító előnyei; lilahagyma - a blog
Körülbelül 40 kilokalória/100 gramm, lilahagyma egy igazi karcsúsító szövetséges. Ha ehhez hozzátesszük, hogy csak 0,2 gramm zsírt tartalmaz, akkor 9 gramm szénhidrátját gyorsan ellensúlyozza több antioxidáns, stimuláló, tisztító erény vagy antiszeptikumok. Ha ezekhez a többféle tulajdonsághoz hozzáadunk egy finoman édes ízt, amely sok karcsúsító kulináris készítményt fokoz, akkor kétségtelenül azt mondhatjuk, hogy lilahagyma nélkülözhetetlen társ bármilyen étrendre.
Alacsony kalóriabevitel
Bár bebizonyosodott, hogy minden jó étrend ugyanolyan fontos és rendszeres gyümölcs- és zöldségfogyasztással kezdődik, az is igaz a hagyma a legjobb karcsúsító partnerek top 10-ben van. Alacsony kalóriatartalmú és zsírtartalmú, de szénhidrátban gazdagabb, mint a legtöbb zöldség, kivéve a sárgarépát. Meglehetősen erős íze azonban lehetővé teszi, hogy sok kulináris készítményben kellően ésszerű arányban jelenjen meg ennek a szénhidrátbevitelnek a kompenzálására. És ha lilahagyma kissé édesebb, mint a többi hagyma, gazdagabb antioxidánsokban is, amelyek megvédik a bőrt a szabad gyököktől, ezért a bőr öregedésétől.
Igazi tisztító erő
Ezek mindenekelőtt a depuratív erények lilahagyma akik megmaradnak legjobb karcsúsító szövetségesünk. Rostban gazdag hagyma serkenti az emésztést és megkönnyíti a béltranszportot, utóbbi a felesleges zsírsejtjeink egy részének eliminációját okozza. Szintén eltűntek a puffadás és a duzzadt has ugyanolyan kényelmetlen, mint amennyire csúnya. A rostok jelenléte lehetővé teszi az éhségérzet csökkentése révén a teljesebb érzését is. Alacsony nátriumtartalom, lilahagyma segít a vízvisszatartás elleni küzdelemben, sőt a magas káliumszintnek köszönhetően erős vizelethajtó erővel rendelkezik, amely lehetővé teszi a toxinok eltávolítását. A sziluett kifinomult, az arcszín tisztább, kezdődhet a nyár! Nyersen fogyasztva, lilahagyma megtartja minden erényét, amelyet a főzés részben meggyengített, anélkül, hogy eltűnne.