Az L-karnitin javítja a tápanyagellátást terhesség alatt

Az L-karnitint tartalmazó étrend-kiegészítő megakadályozhatja a tápanyagellátás csökkenését a terhesség alatt.

Az L-karnitin vitaminszerű tápanyag, amely különösen hasonlít a C-vitaminhoz. Az L-karnitin természetesen előfordul az emberi testben, és felelős a zsír energiává történő átalakításáért. Az L-karnitint gyakran adják a sportolóknak étrend-kiegészítő formájában: ez gyors fizikai regenerációhoz vezet.

Eddig bebizonyosodott, hogy az L-karnitin pozitív hatással van a szív- és érrendszerre, növelheti a férfiak termékenységét és lerövidítheti a sportolók regenerációs szakaszát. Más tanulmányok azonban azt sugallják, hogy az L-karnitin fogyás kapcsán is alkalmazható.

Hiánytünetek terhesség alatt

Terhesség alatt a legtöbb mikroelem (vitaminok, aminosavak, nyomelemek, ásványi anyagok, esszenciális zsírsavak, például omega-3 zsírsavak) minimális követelménye megduplázódik. A terhességi szövődmények némelyike, de viszonylag hétköznapi dolgok, például a terhesség utáni hajhullás is a mikrotápanyagok hiányának tulajdoníthatók a terhesség és a szoptatás alatt. Míg a felnőttek vitamin-hiánya gyakran csak lassan és tudat alatt észrevehető, az elégtelen ellátás, ha a szükséglet megduplázódik, és a magzat vagy a baba érzékeny szervezete következményekkel jár a születendő élet egész életében.

Úgy tűnik, hogy az L-karnitint tartalmazó étrend-kiegészítők napi bevitele megállíthatja a terhesség alatti tápanyag-koncentráció természetes csökkenését.

Eddig bebizonyosodott, hogy a karnitin koncentrációja stagnál a terhesség alatt, de ennek okai még nem ismertek. Amikor az új vizsgálatot elvégezték, kiderült, hogy a visszaesés oka a karnitin bioszintézisre vezethető vissza, amely csökken a terhesség alatti női test elégtelen vasbevitelének köszönhetően.

Tanulmány az L-karnitinről és a terhességről

A Martin Luther Egyetem kutatói 26 egészséges terhes nőt vizsgáltak tanulmányuk során 1. Míg a placebo csoportban a karnitin szint csökkenését figyelték meg, ez stabil maradt a másik tesztcsoportban, akik karnitint szedtek.

A vizsgálatot placebokontrollált módon végezték. A nők egy része placebót kapott (a teszt eredményeinek ellenőrzése céljából hatástalan anyag), a terhes nők második csoportja a terhesség 13. hetétől a gyermek születéséig 500 mg L-karnitin-étrend-kiegészítőt vett be.

Terhesség, karnitin, vas, hajhullás

A nők placebo csoportjában kiderült, hogy a vérplazma karnitin L-karnitin szintje terhesség alatt csökkent. Az L-karnitint kapó terhes nők csoportjában a plazma karnitin koncentrációjának csökkenését a 12. héttől le lehetett állítani. Ezenkívül a vér vasszintje (ferritin) az L-karnitin bevitele miatt stabil maradt, míg a kontroll csoportban eső vasszintet találtak. A vashiány a hajhullás egyik ismert kiváltó oka.

A tanulmány vezető orvosa, Klaus Eder professzor a hallei Martin Luther Egyetemről elmondta, hogy örül, hogy még az alacsony napi, csak 500 milligramm L-karnitin napi dózis is képes volt helyreállítani a terhes nők különböző vitaminainak és nyomelemeinek megfelelő plazmaszintjét. A nők vezetnek.

Korábbi tanulmányok már kimutatták, hogy az L-karnitin beadása megakadályozza a terhességi cukorbetegséget.

U. Keller, C. van der Wal, G. Seliger, C. Scheler, F. Ropke, K. Eder, „Terhes nők karnitin-állapota: karnitin-kiegészítés hatása, valamint a vasállapot és a plazma-karnitin-koncentráció közötti összefüggés”, European Journal of Clinical Nutrition, 2009. szeptember; 63 (9): 1098-105. doi: 10.1038/ejcn.2009.36 ↩

A folsav nem elég! Csak a legjobb terhességre!

Így fontosak az aminosavak a férfi termékenység szempontjából!