Az L-karnitin nemcsak haszontalan, hanem káros is
A cookie-kat a DAZ.online folyamatos fejlesztéséhez és az Ön igényeinek megfelelőbb adaptálásához használjuk. A DAZ.online-t reklámozással finanszírozzák, és ehhez sütiket is beállítanak. Ezért a webhely használata csak a sütik használatának hozzájárulásával lehetséges. A sütik használatával kapcsolatos részletek az adatvédelmi irányelveinkben találhatók.
A sütiket az Ön élményének javítása és személyre szabott tartalom szállítása érdekében használjuk. Olyan hirdetések finanszíroznak minket, amelyekhez sütikre is szükség van. Ezért a DAZ.online használatához el kell fogadnia a sütik használatát.
"Kár! De a DAZ.online nem nélkülözheti teljesen a sütiket, többek között azért, mert a reklámbevételekből finanszírozzuk magunkat. Ezért a hozzájárulás nélkül jelenleg nem használhatja a DAZ.online-t.
Sajnáljuk, de nem férhet hozzá a DAZ.online-hoz anélkül, hogy beleegyezne a sütik használatába.
- DAZ.online
- DAZ/AZ
- DAZ 15/2013
- L-karnitin: nemcsak .
Gyógyszerek és terápia
Az L-karnitint a szervezet kis mennyiségben állítja elő. A bevitel fő forrása a vörös hús. A hús mellett az L-karnitin számos étrend-kiegészítőben található, amelyeket feltételezett zsírégető hatása miatt gyógyszertárakban, drogériákban és fitnesz stúdiókban értékesítenek. Az L-karnitin alapvető szerepet játszik az állati és növényi sejtek energia-anyagcseréjében. A hosszú láncú zsírsavak csak akkor szállíthatók a mitokondriális membránon, ha L-karnitinhez kötődnek. A lebomlás során a trimetilamin-N-oxid (TMAO), amely az ateroszklerotikus plakkok képződését segíti elő. Azonban azoknál az embereknél, akik húst fogyasztanak lényegesen nagyobb mértékben, mint a vegetáriánusoknál vagy a vegánoknál, az amerikai kutatók most megmutatták. Ennek oka valószínűleg a bélflóra tápanyag-összetétele.
Az állatkísérletben a bélflóra szerepét hangsúlyozták: a csíra mentesen tartott egereknél kezdetben nem volt megemelkedett TMAO-szint az L-karnitin bevitele után, csak a bél bakteriális kolonizációja után. Ezenkívül a TMAO egyfajta ateroszklerózishoz vezetett genetikailag fogékony egerekben. Ez nem történt meg, amikor a bélflóra antibiotikumokkal tartósan elnyomódott. A tudósok gyanítják, hogy a TMAO elősegíti a koleszterin raktározását az erek falában.
Bizonyíték van arra is, hogy ezek a mechanizmusok az embereknél is relevánsak: Egy szívbetegekkel végzett vizsgálat kimutatta, hogy több kardiális esemény fordult elő olyan betegeknél, akiknek mind az L-karnitin, mind a TMAO szintje magas volt. Meg kell még nézni, hogy ezek a megállapítások relevánsak-e az érelmeszesedés megelőzésében. Eredményeik alapján azonban a kutatók az L-karnitint tartalmazó készítmények ellen javasolják a zsírégetés elősegítését, amelyek előnyei megkérdőjelezhetők.
Forrás: Koeth RA et al. A vörös húsban található tápanyag, az l-karnitin intesztinális mikrobiotabolizmusa elősegíti az érelmeszesedést Nature Medicine (2013); doi: 10,1038/nm. 3145