Az ókori "5 perces rituálé" feltárja a titkát, hogyan csökkentheti térdfájdalmát 58% -kal maga.
Tanulja meg, hogyan kell magának A térdfájdalma képes legyen a felére és belülre a következő 5 percben káros gyógyszerek vagy műtét nélkül ...
Helló kedves olvasó,
képzeljen el egy térdfájástól mentes életet. Minden nap jobb, mint előző nap, és nem rosszabb.
Sétáljon, nézzen ki újra normálisan, és végül gondtalannak érezze magát - anélkül, hogy fájna az ízülete, mert stabilizálta őket ... Olyan érzés és mozgás, mintha 20 évvel fiatalabb lenne.
Erősebb térdek legyenek, hogy könnyedén mozoghasson, és ne kelljen aggódnia a leesés miatt, mert öreg vagy, mert gyenge vagy ... mert felépítetted azt az energikus testet, amely bármit képes kezelni ...
Tegyen egy szép biciklit, tegyen egy kirándulást vagy sétáljon át a környéken.
Olyan dolgokat végez, amelyeket szívesen csinál, és ami a legfontosabb: időt tölteni szeretteivel és barátaival.
Képzelje el, hogy elmegy sétálni anélkül, hogy aggódna, hogy a térde nem ér rá, mert erősek és fájdalommentesek ...
Gondoljon arra, hogy most mit érhet el ... Amellett, hogy barátaival sétálgat, dobhatja a labdát vagy Jó szórakozást szeretteivel a kertben.
Élvezze a jobb életminőséget hosszabb ideig, mint gondolta volna ...
Most már láthatja?
Nos, ez nem csak lehetséges, de már az egész világon előfordul az emberekkel.
De hogyan csinálták a hozzád hasonló emberek?
Megtalált egy megoldást a térdfájdalmára, és az osteoarthritis ellenőrzése alatt áll ...
Az Egyesült Államok legújabb kutatásai feltárják a krónikus térdfájdalom valódi okát
35 éves koromban a térdemen belül volt a víz, olyan rossz, hogy éjjel nem tudtam aludni. Városom térd szakorvosához mentem. Megnézte, és azt mondta, hogy középkorú nőként valószínűleg reumám van, és életem végéig gyógyszereket kell lenyelnem a térdfájdalmaim miatt. Aztán vett egy újabb szövetmintát és kilyukasztotta a térdét.
Megdöbbentem: reuma a 30-as évek közepén? Nem lehet. Valójában a laboratóriumi eredmények nem tártak fel semmilyen ízületi gyulladást vagy reumát. Az orvos nem tudta megmagyarázni, miért gyűlik folyamatosan a térdemben a víz.
Tehát két napra egy klinikára mentem, és alapos vizsgálatot végeztem, egy újabb defektet leszámítva, nem voltak intézkedések és nem volt megoldás a problémámra. Most kezdtem el újra sportolni, és azóta soha nem volt víz a térdemben, de mindig fájt a térdem.
Most meg akartam tanulni, hogyan gyógyul az emberi test és hogyan éri el az optimális egészséget és vitalitást gyógyszeres kezelés nélkül.
Küldetésemet a hagyományos kínai orvoslás, valamint a gyógynövénygyógyászat, a táplálkozás, az akupunktúra és a lelki gyógyítás tanulmányozásával kezdtem. Rájöttem erre ősi gyógyítási módszerek évezredek óta csodákként működő rejtett "titkokat" használtak és tartottak. A keleti gyógyítás nem tudta megmagyarázni, miért működött, az emberek csak használták.
Tudásszomjam tovább vitt, és számos tudományos jelentést tanulmányoztam. Olvastam az orvosok, gyógytornászok, fitneszedzők és jógaoktatók cikkeit azokról a gyakorlatokról, amelyek segítenek a térd fájdalommentességében. Olyan módszerek, amelyek támogatják az embereket a tünetek nélküli élet elérésében, amit akarnak és megérdemelnek.
Még mindig emlékszem, hogy évtizedek óta nem szívesen szedtem reumás gyógyszereket a térdfájdalmaim miatt, amint azt az ízületi szakember sok évvel ezelőtt gyors diagnózisában javasolta.
Az évek során megtanultam:
A test meggyógyíthatja önmagát. Csak annyit kell tennie, hogy lelép a kitaposott pályáról, és egyszerű "gyógyulási rituálékat" hajt végre e gyógyulás elősegítése érdekében.
Megtudtam az évezredes titkot, amely ennek az egyedülálló rituálénak az alapja. Most már tudom, hogyan képes az emberi test gyorsan gyógyulni káros gyógyszerek nélkül, eltávolítani a fájdalmat a testből, és visszanyerni az optimális egészséget és a fiatalítást.
Megosztom ezeket a technikákat több tízezer emberrel, és saját kezűleg látom, milyen csodálatosak valójában, és mindez oda vezet, hogy ezt ma elolvassa.
Tehát egy egyszerű, ezer éves, 5 perces rituáléval fedezem fel a térdfájdalom valódi okát és azt, hogyan lehet örökre megszabadulni gyötrő ízületi fájdalmaitól. MINDEN NŐ és MINDEN FÉRFI elvégezheti ezeket a gyakorlatokat.
Gondolhatod most ... "Miért nem hallottam még soha erről a szertartásról?!”
Nos, van néhány vakmerő embercsoport, akiket kritizálhat emiatt, de ez az 5 perces rituálé ”58% -kal több mint a felével tárja fel a térdfájdalom titkát - belül és kívül. Először vizsgáljuk meg a fő problémát: miért van térdfájdalom egyáltalán?
Ha 45 évesnél idősebb, lehet, hogy már kezelőorvosa van eszközök, Enyhítse a térdfájdalmát és az ízületi gyulladását ezzel Nyelje le a gyógyszert. Szinte mindenki ismeri az ibuprofent vagy a voltarent.
Lehet, hogy injekciót kapott a térdében, vagy egy teljes térdprotézis volt ...
Azonban tudja-e, hogy valójában mi áll a térd fájdalma mögött?
Új kutatások azt mutatják, hogy az ízületi fájdalomnak három fő oka van. "Ízületi fájdalom triónak" hívom őket.
A krónikus térdfájdalom 3 káros oka
"Az ízületi fájdalom trió"
1. ártalmas ok: Sejtgyulladás
A Mayo Klinika szerint a gyulladás az ízületi fájdalmak egyik leggyakoribb oka 45 év feletti felnőtteknél.
Valójában az öregedés leggyakoribb tünetei, mint a fájdalmak, a fáradtság és a fájdalmak által A gyulladás okozza ...
Tudatosítsd magadban ezt!
Az ízület gyulladása okozza a mindennapokban szenvedett szenvedések nagy részét. Reggel merev, fájó ízületekkel ébredjen. Megpróbál futni az unokák után, de a „régi térde” miatt nem tud lépést tartani. Amikor továbbra is azt kívánja, bárcsak a térde lüktetne.
A gyulladás a jelenleg érzett fájdalom gyökere.
De ez még nem minden. Beszéljünk a második káros okról: a testtartás eltéréséről.
2. káros ok: Rossz testtartás
Lehet, hogy észre sem veszi, de az, ahogy áll, jár, sőt ül, pusztítást okozhat a térdén. Ez az a "néma kínzó", akiről nem is tudod, hogy bánt.
Az orvosok Dr. Tetsworth és Paley találtak egyet egy úttörő tanulmányban 2004-ben kiderült, hogy még a térdének 5 százalékos rossz irányú elrendezése is 70-90 százalékos további terhelésnövekedést eredményezhet az ízületben.
Az orvosok felfedték, hogy a testmozgás drámai növekedése megnégyszerezte a térdromlás kockázatát 18 hónapon belül.
Igen, jól hallottad.
Már 5% -nál kisebb kismértékű elmozdulás is hosszú távon káros hatással lehet a térdére, ami osteoarthritishez és egyéb krónikus térdproblémákhoz vezethet.
Ha túlsúlyos, akkor az ízületei nagyobb eséllyel omlanak össze. Szerencsére ez az egyszerű, 5 perces rituálé segít az egész test (a térdét is) gyors átrendezésében, így soha többé nem kell aggódnia a térde rossz helyre igazítása miatt. A legjobb az egészben az, hogy akkor is működik, ha 15, 25 vagy akár 50 kilogrammot meghalad.
De mielőtt eljutnánk ehhez az egyszerű szertartáshoz, van egy gonosz tagja az "ízületi fájdalom triónak ...
3. ártalmas ok: A porc romlása
A híres dr. Chris Centeno, a regeneratív orvoslás specialistája arra a következtetésre jutott Az ízületi instabilitás a porc lebontásának fő oka 2 .
Szerint Dr. A Centeno hirtelen "megcsúszik", "megreped vagy megreped", vagy "fájdalmat vagy duzzanatot érez egy tevékenység után", lehet, hogy nincs elég porc az ízületben.
A porc megbomlása gyakran visszavezethető egy közönséges betegségre, laza ízületek " a továbbiakban.
Gondoljon a térdére, mintha ragasztószalaggal tartanák össze. Ha a szalag laza, a térd túlságosan elmozdul, és idővel lassan megsérti a porcot.
Az ízületi fájdalom fogyatékossághoz, sőt halálhoz vezethet?
A térd reumatikus panaszai közé tartozik Gyakori betegség legyen 3 . Megdöbbentő: Körülbelül 20 millió német szenved térdfájdalomtól. Gyakran valódi odüsszián mennek keresztül különböző orvosi rendelőkön keresztül, orvosról orvosra futnak, és folyamatosan kapnak különböző diagnózisokat és ajánlásokat, és különböző gyógyszereket szednek ellenük 4 .
kapok hidegrázás, amikor azt hallom, hogy évente körülbelül 3000 ember hal meg Németországban a rheumatoid gyógyszerek mellékhatásai miatt 5 .
Igen, ez a probléma, HOGY komoly.
Még akkor is, ha csak egy kis fájdalma, duzzanata vagy merevsége van. Ez a kis fájdalom egyre nagyobb, a probléma egyre nagyobb, életminősége csökken. Kénytelen vagy felesleges fájdalommal élni.
A térdfájdalom számos káros hatással van a testére és az életére.
A térdfájdalom káros hatásai befolyásolják testét és életét
- Problémák a járással
- Fájó, duzzadt és lüktető térd
- Gyulladt térdízület
- Folyamatosan gyulladáscsökkentő gyógyszereket szed
- Mozogj fájdalommal
- Elhízás a fájdalom miatt
- Alacsony energiaszint
- Öregebb és mozdulatlanabb
Amit NEM szabad elmondani a térdfájdalmairól a nagy gyógyszerek és a kórházak részéről
A fájdalomcsillapítók használata elterjedt. A függőséget elősegítő fájdalomcsillapítók fogyasztása szintén gyorsan növekszik. A gyógyszergyárak fizetős kiadványok és akár orvosi képzések révén népszerűsítik gyógyszereiket az orvosok előtt.
Christoph Stein a berlini Charité-ból nemrég figyelmeztetett. "Németországban opioid járvány fenyeget, mint az USA-ban„6 Ezek a fájdalomcsillapítók függőséget okoznak. 142 amerikai hal meg minden nap az opioidok, például a tramadol vagy a fentanil túladagolásában.
Mit gondolsz, miért ír annyi orvos "fájdalomcsillapító" gyógyszert vagy tapaszt a térdfájdalom enyhítésére?
Miért ne lehetne csak megoldani az alapvető problémákat, Az ízületi fájdalom trió - okozták őket?
Sok orvost befolyásolnak a nagy gyógyszergyárak. Az orvosi intézmény évtizedek óta így működik. Milliárdokat keresel, miközben egész életedben fáj. Színes tablettákat dobni egy kis megkönnyebbülés reményében. A legrosszabb, hogy ez az előcsarnok sokkal magasabb bért kap, ha térdműtétre lehet szüksége.
Pénzt keresel, mert Neked fáj. Minél több fájdalom, annál több pénzt keres.
2002-ben a krónikus fájdalom már az összes egészségügyi kiadás 6-8 százalékát tette ki. A nemzetgazdaság nyomon követési költségeit tekintve 20 és 29 milliárd eurós kiadásokat becsültek ugyanebben az évben 7 .
Ez több milliárd euró áramlik be az egészségügybe a hozzád hasonló emberek zsebéből.
Nagy, nagy üzlet.
De mi lenne, ha lenne kiút az ördögi körből? Megszabadulni a térdízületi fájdalomtól, és lehetőleg kerülje a műtétet terápiaként - vagy kerülje el az újabb műtétet?
Mi lenne, ha lenne rá mód, Enyhítse fájdalmát és gyulladását, és Élvezze a fájdalommentes mozgást?
Az Országos Egészségügyi Intézet elárulta: a titkos önsegítő gyakorlatok 58% -kal csökkentik a térd fájdalmát
Ez az igazi üzlet?
Megdöbbentő egyetemi tanulmány BIZONYÍTJA, hogy a gyulladáscsökkentők KEVESEBB hatékonyak, mint az egyszerű, 5 perces, ezeréves gyakorlatok!
A nyugat-ontariói és a McMaster 9 neves egyetemek egy forradalmi tanulmányban kimutatták, hogy az egyszerű izometrikus mozgás sokkal jobban megfelel a térdfájdalom csökkentésére, sőt megszüntetésére.
Ezek az izometrikus testmozgás sikeresen felülmúlta a hatóanyagokat és a tablettákat ... mind a fájdalomcsillapításban, mind a térdízület működésében.
Ezek egyedülálló 1000 éves izometrikus gyakorlat nagyon könnyen kivitelezhető, fájdalommentes, és drámai módon gyorsabban képes meggyógyítani a térdízületét, mint bármi, amit korábban kipróbált.
Mi az izometria mögött rejlő titok? Miért működik ilyen jól?
Arra készül, hogy felfedje a rituálé mögött rejlő titkot, amelyet „A térd újraélesztésének titkai” -nak hívok. Ez a titkos forrása annak, hogy ez az egyedülálló testmozgási forma bebizonyította, hogy enyhíti és megszünteti a térd fájdalmát kívül és belül. És ez anélkül, hogy nagyobb kárt okozna az ízületben, mint más manapság gyakori gyakorlatok esetén.
De mielőtt megosztanám ezeket a "megkönnyebbülési titkokat", elgondolkodhat ...Doro , Korábban már próbáltam edzeni. Nem tudok. Túl sok fájdalmat okoz. "
Gondoljon a fájó térdízületére, mint egy gumiszalagra. Ez a gumiszalag szakadt és gyenge. Mi történne, ha kinyújtanád a gumit? Növeli annak felszakadásának valószínűségét, igaz? Nem is beszélve, tovább gyengítené.
Ha térdfájdalmaid vannak és "normális" gyakorlatokkal edzesz ... több térdfájdalmat érzel, mert a gyenge gumiszalagot nyújtod. Az eredmény? Több gyulladás és porc károsodás, mert rosszabbá teszi a térdét. Az agyad érzékeli a fájdalmat, és felszólítja a testedet, hogy több gyulladást okozzon e terület védelme érdekében. Ez egy végtelen ciklus, és a térd soha nem gyógyul megfelelően.
Ebben az egyedülálló izometrikus gyakorlatban a gyenge gumiszalag (a térd) nem igazán mozog. ő építsen egy erős, egészséges térdet anélkül, hogy további gyulladást vagy súlyosbodást okozna.
Ez 5 perces izometrikus szertartás használja a testét, hogy helyrehozza magát, ahelyett, hogy elrejtené a problémát valaki más drogjaival.