Az olívaolaj hihetetlen egészségügyi előnyei - Szerves, wellness és egészségügyi blog
Aolivaolaj öregedésgátló és koleszterinszint-csökkentő tulajdonságairól ismert, de nem csak ezek előnyöket a termék.
Ez az olajfából származó csodaolaj valóban a fáraók idején már terápiás tulajdonságokat tulajdonított Egyiptomban. Sérülések és betegségek kezelésére használták. Az ókori Görögországban az izmok ellazítására használták a fizikai megterhelés előtt.
Ma ez a második olaj, amelyet a napraforgóolaj után fogyasztanak a franciák.
Jobb olaj a még jobb egészségért
Anti-koleszterin és cukorbetegség
A Omega 9 olívaolajban tartalmazzák megakadályozza a rossz koleszterin felhalmozódását az artéria falain. Ez a rossz koleszterin károsíthatja a vérkeringést és elősegítheti a vérrögök megjelenését a vérben.
Is, olivaolaj van gazdag olajsavban, monosaturált zsírsav (75%), kevés telített zsírsav (14%) és linolsav. Ezen zsírsavak miatt úgy gondolják, hogy segítenek csökkenteni a vércukorszintet.
Másnaposság ellen
Az olívaolajnak még tudományosan be kell bizonyítania, hogy kissé könnyebben elősegítse a részeg éjszakák felépülését. A sok ivás és egy evőkanál olívaolaj fogyasztása azonban lelassíthatja az alkohol átjutását a vérben és a májban.
Segítség a tömegközlekedésben
Ha problémái vannak az emésztéssel és a székrekedéssel, az olívaolaj segíthet. Mivel az olívaolaj természetes módon kiválasztja az epesókat, a természetes "hashajtókat", folyékonyítja a béltranzitot.