Az olvasó tippje A gőzössel szinte minden lehetséges; ) - KAY -50 kg alacsony szénhidráttartalmú receptek,
Egy hétfő reggel nem kezdődhetett jobban, mint egy ilyen nagyszerű visszajelzéssel Simone-tól: „Köszönöm a jó tippeket! Többször el kell olvasnom a könyvet, mert annyira informatív. ”Örülök, amikor segíthetek Simone-nak a fogyásban. Tehát ragyogóan ébren és pozitív hangulatban kezdheti a hetet;))) Köszönöm, kedves Simone!
A SAT.1 reggeli televízióból ismert. FÓKUSZ. RTL 12. pont. KÉP .
50 kilót fogytam - Elolvashatja az e-könyvemben/PDF-emben (tökéletes a mobiltelefonhoz),
hogyan teheti éhség nélkül + a legjobb receptjeim + sok trükk + tipp!
Letöltés könyv (csak 9.95 € PayPal) || Letöltés Receptek (2.99 € Paypal)
Különösen izgalmasnak tartottam a főzési megközelítését! Mert Simone esküszik, hogy együtt főz a gőzössel, főleg ha a fogyásról van szó. Még nem igazán ismerem ... Szóval érdekelne, hogy közületek kinek volt már diétás tapasztalata vele? Mindenesetre kíváncsi vagyok;)) Csakúgy, mint Simone megfertőzött a lelkesedésével;) Nagyon jónak kell lennie, főleg fogyáskor, mert további zsír vagy olaj nélkül is megteheti. Ez nagyon jól hangzik! Tehát az étkezés gyorsan és egyszerűen megtakarítható néhány kalóriával;)))
Különösen nekem - a gőz újdonsültjeként - Simone két diétás receptet küldött az alternatív főzéshez. Természetesen szeretek megosztani minden gőzfőző tulajdonossal, vagy azokkal, akik ilyenné akarnak válni;) Élvezze jól magát!
Színes rántotta:
1. Keverjen össze 4 x tojásfehérjét, 1 x tojássárgáját friss gombával, főtt sonkával és egy kevés paprikával
2. 2 kicsi 10% zsírtartalmú sűrített tej
3. Alacsony zsírtartalmú sajt a tetején
4. Főzzön meg mindent a gőzölővel
5. Élvezze a gazdag, de alacsony kalóriatartalmú reggelit:)))
Harzer henger ribizli lekváron:
1. köret (egész gomba, pirospaprika, néhány mandula) főzzük kb. 20 percig
2. Helyezzen két Harz-hengert (kömény nélkül) a sütőfóliára az extra tartályba
3. Harz henger a párolóban körülbelül öt percig (amíg a sajt el nem fogy;))
4. Öntsön rá alacsony kalóriatartalmú ribizlilekvárt
5. egy luxus vacsorát;)))
Természetesen várom a gőzös egyéb érdekes, lehetőleg alacsony kalóriatartalmú receptjeit. Mert itt sem a kreativitásnak vannak korlátai. Talán ez lesz még az én karácsonyi ajándékom is ebben az évben;)
Még egyszer nagyon köszönöm Simone! Cserébe itt talál néhány receptet és trükköt a sóvárgás ellen, amelyek segítettek a fogyásban. Kívánom, hogy továbbra is sikerüljön, és ujjamat tartsa a kilók elleni küzdelemben!:)))
PS: Simone azt is megkérdezte tőlem, írok-e egy második fogyókúrás könyvet ... És valójában korábban gondoltam rá. Mindenképpen szeretném! Mit gondolsz? Van még valami, ami különösen érdekelne? Minden ötletre nyitott vagyok:)))