Az OMEGA-3 jelentős előnyökkel jár a terhesség alatt

A PUFA - a "többszörösen telítetlen zsírsavak" (mind az Omega-6, mind az Omega-3) terhességgel kapcsolatos első igénye a születést megelőző 3 hónapban jelentkezik. Ehhez a sejtosztódás szempontjából kritikus időszakhoz ARA (többszörösen telítetlen zsírsav-arachidonsav) és DHA szükséges a fejlődés megkönnyítéséhez. Felvetődött, hogy terhesség alatt a halolajjal történő kiegészítés - vagy a halmennyiség növelése az étrendben - megakadályozza a terhesség okozta magas vérnyomást, meghosszabbítja a terhességet, növeli a születési súlyt és csökkenti a koraszülés lehetőségét. A legfrissebb adatok arra utalnak, hogy a terhesség alatt a DHA mennyisége, amelyet el kell fogyasztani, legalább 0,1-0,4 g/nap.

Magzati fejlődés

A DHA fontos az idegrendszer optimális fejlődése szempontjából. A terhesség utolsó trimeszterében, amely egybeesik a magzat idegi és érrendszeri fejlődésének legfontosabb időszakával, a májban és az agyban nő a DHA. A DHA-ban gazdag étrend növeli a DHA koncentrációját az újszülött vérében. Még a 0,7 g DHA + EPA/nap mennyiség is jótékony hatással lehet a terhesség 25. és 35. hete között (1995).
Az anyai plazmában a DHA szintje többszörös terhesség esetén alacsonyabb, mint egyetlen terhesség esetén, és minél alacsonyabb a DHA mennyisége, annál alacsonyabb a gyermek (1995). Következésképpen különösen fontos, hogy többszörös terhesség alatt az elfogyasztott DHA mennyisége nagyobb legyen.

Pre-eclampsia

Terhesség alatt a vér lipidjeinek és trigliceridjeinek száma, de a koleszterinszint vagy a vérnyomás is növekedhet. A preeklampszia kockázata és a korai születés későbbi növekedésének lehetősége, ha ezek az egyébként normális növekedések meghaladják a bizonyos szinteket. A terhesség okozta magas vérnyomás súlyos formáit az Omega-3 zsírsavak mérséklik.
Az Omega-3 zsírsavak jelentős hipoglikémiás (triglicerid) és hipotenzív hatása miatt ezek más tápanyagokkal együtt hasznosak lehetnek a pre-eklampsia megelőzésében. Az anyában bekövetkező vérnyomás-változások az erek falában található ARA/EPA mennyiségétől függenek. Több központban végzett vizsgálatok folyamatban vannak és megerősítést nyernek. Eközben az Omega-3 zsírsavak mennyiségének növelése a terhesség alatt körültekintő ajánlás - az EPA jótékony hatással lesz az anya szívére és keringésére, és a DHA minden bizonnyal hozzájárul a magzat agyának és idegrendszerének fejlődéséhez.

Ossza meg ezt a történetet, válassza ki a platformját!

A szerzőről: LYSI

Kapcsolódó hozzászólások

Miért a halolaj a legkeresettebb kiegészítő?

Alacsony immunitás, hideg, influenza? Immun Max Lysi!

Sok időt tölt a házban? Így jelenik meg a D-vitamin hiány!

A kapcsolat a nyugodt alvás és a halolaj között

Az asztma enyhíthető tőkehal májolajjal

20 megjegyzés

Az omega-kiegészítők higanyt tartalmaznak, tekintettel arra, hogy ennek a vállalatnak a halolaját főleg tőkehalból nyerik ki, amely higanyt tartalmaz. Mennyire biztonságos az Omega-3 tiszta halolaj terhesség alatt?

Helló
A halakat valóban higany szennyezheti.
Ezért a LYSI halolajokat, bár szennyezett vizekből származó halakból nyerik ki, tisztítási szakasznak vetik alá, hogy eltávolítsák a szennyező anyagok nyomát - higany, peszticidek stb.
Az Omega-3 LYSI tiszta halolaj terhesség alatt ajánlott termék, jó hatással van mind az anyára, mind a babára. Orvosa megerősíti.

Ez azt jelenti, hogy garantálja, hogy az Omega-3 tiszta halolaj nem tartalmaz nyomokat higanyból vagy más szennyeződésből? Használhatom-e magabiztosan a terhesség alatt? Tudom, hogy az Omega-3 mennyire fontos a magzat számára, de ki akarom zárni a negatív hatásokat.
Miért nem adja meg ezt a dobozon vagy a betegtájékoztatón?
Köszönöm az idődet.

A dobozon korlátozott hely van, ahová nem minden információ illik.
Nagyon jó, hogy tájékozott vagy.
Igen, garantáljuk, hogy nem tartalmaz higanyot és terhesség alatt rendben van.
Nyugalma érdekében kérje ki a nőgyógyász véleményét.

Helló, 30. hetes terhes vagyok, és szeretném a DHA-ban leginkább gazdag kiegészítőt, de bármi mást a legkevesebb hozzáadással (jobban szeretném, ha egyáltalán nem lenne A-, E-vitamin). Azt is szeretném tudni, hogy milyen adagot javasol erre az időszakra, annak érdekében, hogy megtudjam, hány dobozt rendeljen.
Köszönöm

Helló
Javaslom az Omega3 500mg kapszulákat; E-vitamint is tartalmaznak, mint természetes antioxidáns adalékot (természetes tokoferolok 4,7 mg/kap. - 39% RDA), de ezeket a könnyen lenyelhető kapszulákat leginkább terhes nőknek ajánlják.
Orvosa megerősítheti ezt.

Köszönöm,
Jobban szeretem az E-vitamin nélküli és magasabb DHA-tartalmú kiegészítést, ahogy mondtam. Ami az orvos megerősítését illeti, csak a terhességi vitaminokat ajánlotta (Elevit, amiben már 15mg E-vitamin van), mondván, hogy ne szedjek más kiegészítőt, valamint azt az orvost, aki követte a terhességemet.
Láttam, hogy az Omega-3 Forte több mint kétszer annyi DHA-tartalommal rendelkezik, mint az Ön által ajánlott napi adag, és nincs hozzáadott E-vitaminja. Ön ezt nem javasolta terhesség alatt, mert nem lenne megfelelő?
Köszönöm

Javasoltam az 500mg omega3 kapszulákat, mert könnyebb lenyelni; és az omega3 forte minimálisan tartalmaz antioxidáns természetes tokoferolokat (1,5 mg/g), a kapszula magas, 1000 mg.
Válaszd ki, mi felel meg neked:
* Omega-3 kapszula 500mg, * Omega-3 citrom ízű, 240ml, * Omega-3 erős, kupak 1000mg, * Omega-3 rágható, caps600mg.
Minden Lysi halolaj nagyon jól tisztított és megfelel az Ön igényeinek, jeleztem a legkeresettebb terméket.

Terhes vagyok, és az orvosomtól azt a jelzést kaptam, hogy 1 gramm Omega 3 Forte-t vegyen be.
Érdekelne, hogy milyen típusú halat/halakat állítanak elő az Ön cégének az Omega 3 Forte kapszulák összetételében használt halolajából. Tőkehal májolajat is alkalmaznak ezekben a kapszulákban?
Azért teszem fel Önnek ezeket a kérdéseket, mert az oldal semmilyen formában nem határozza meg a felhasznált hal típusát, másrészt a Lysi előadásában megemlítik: "LYSI Ltd. Izland magas műszaki előállítási berendezésekkel feldolgozza a halolajat a halak teljes feldolgozásához. csukamájolaj ".

Kedves Mrs. Monica Tudose,

Szép napot, sok egészséget, könnyű terhességet és egészséges babát!