Az önkísérletes tanár 20 fontot veszít McDonaldtal; # 39; diéta - 20 perc

Csak gyorséttermet evett, számolta a kalóriákat és többet tornázott: Például egy túlsúlyos amerikai tanár három hónap alatt csaknem 20 kilót fogyott.

Tíz évvel ezelőtt került be a mozikba Morgan Spurlock „Super Size Me” című dokumentumfilmje: Ebben a rendező és a főszereplő egy hónapig csak a McDonald'sban evett, főleg túlméretezett menükből. Az eredmény pusztító volt, 11 kilót hízott, és orvosa azt javasolta neki, hogy a 30 nap letelte előtt azonnal hagyja abba a kísérletet.

Egy másik eredmény egy hasonló kísérlet volt John Cisnával, aki természettudományt oktat az USA Iowa államában. Csak három hónapig evett McDonald's termékeket. Arra azonban ügyelt, hogy napi 2000 kalóriánál többet ne fogyasszon, és betartotta a fehérjére, cukorra és zsírra vonatkozó irányelveket is.

Ugyanígy a tanár is többet mozgott, mint korábban, minden nap 45 perces sétát tett. A kísérlet előtt nem figyelt étkezési szokásaira és nem tornázott.

"Nem a McDonald's hízik meg minket"

A helyi McDonald's menedzsere három hónapig ingyen engedte Cisnát enni, mert ő maga is kíváncsi volt az eredményre. Egy tipikus nap valahogy így nézett ki: két McMuffin szendvics és zabpehely juharsziruppal reggelire, saláta ebédre és normál menü sajtburgerrel és chips-kel vacsorára.

A túlsúlyos tanár 18,5 kilóval csökkentette a súlyát és a koleszterinszintjét is. Önkísérletét dokumentumfilmben rögzítette. Ennek erkölcse nem az, hogy minél gyakrabban együnk a McDonald's-ban - mondta Cisna a helyi KCCI televíziónak, hanem nagyon figyeljen az étrendre. A személyes felelősséget szorgalmazza: „Van választásunk. Nem a McDonald's hízik meg, hanem mi magunk. "

---