Az Oshawa-rezsim és annak egészségügyi előnyei; Vasile Szőnyeg

Személy szerint főként teljes kiőrlésű lisztből és köles levesből készült lepénykenyereket, ritkábban rizst és hajdinát fogyasztottam.
Az így elkészített teljes kiőrlésű lepénykenyér:

Tegyen 500 gramm vízzel és kevés sóval elkevert teljes kiőrlésű lisztet, hogy vastag pépet kapjon, amelyet azután egy tálcára helyeznek a radiátoron vagy más hőforráson, amíg enyhén meg nem duzzad. Ezután ebből a pasztából készítsen bizonyos alakzatokat, amelyeket a tűzhely sütőjébe helyezünk. Tegyen egy kevés lisztet a tálca aljára, hogy ne ragadjon. Időnként ellenőrizze a sütés mértékét, majd a süteményeket eltávolítják a serpenyőből. Nagyon gazdagok hatóanyagokban, képesek kielégítő ételt biztosítani számunkra egy egész napra.

A teljes kiőrlésű kúra után észrevesszük, hogy sokkal "könnyebbek" vagyunk, mind fizikailag, mind pszichomentálisan.
Bizonyos problémákat, például: dermatológiai problémákat, allergiákat stb., Fokozatosan kiküszöbölünk lényünkből.
Hasonlóképpen, fokozatosan kiküszöböli azt a fáradtságot vagy letargiát, amely akkor jelentkezhet, amikor olyan ételeket fogyasztunk, amelyek nem táplálkoznak valódi táplálkozási erővel, például szénhidrátokban, cukrokban, telített zsírokban, állati termékekben gazdag étrendeket.
Ez a diéta a feleslegre vagy a hiányra is hat, abban az értelemben, hogy egy súlyosabb ember ténylegesen lefogy néhány kg-ot. ezalatt az idő alatt, míg egy gyengébb személy képes újraéleszteni. A vitalizálás globális értelemben úgy értelmezhető, mint egy további energiafogyasztás asszimilációja, és nem szabad összetéveszteni a hízlalással, amely lényegében túlsúly, ami nagyrészt az ételek elégtelenségének és elkészítésének köszönhető, az egyes korok egyéni sajátosságainak megfelelően. foglalkozás, éghajlat stb.

Ennek a méregtelenítő rezsimnek az optimális időszaka a mostani, nagyböjti időszak, amikor a test megtisztítására van szükségünk, a lélekével együtt (december 14–24.), És/vagy a nagyböjt, hogy képesek legyünk üdvözli az Úr születésének, illetve az Úr feltámadásának ünnepeit, tele energiával, vitalitással és örömmel.

Ayurvédikus szempontból az ételnek nagy szerepe van a lény harmonizációjában, az ájurvédikus tipológiák (doshák) esetén jelzett bizonyos ízek fogyasztásában, az ételkészítés módjaiban, az ételek közötti kombinációkban stb.
Az ayurvédikus táplálkozásról egy jövőbeni számban.

Az ayurvédikus tipológiák részarányának azonosításához, valamint a globális egyensúly és harmonizáció, az életmód és a specifikus terápiák megjelenítéséhez személyre szabott ayurvédikus konzultációt tarthat, amelyre meghívlak titeket az irodában vagy az interneten. (SKYPE VAGY FACEBOOK).
Köszönöm!