Az r; gime Sha Wellness - Előnyök magazin

Hozzáadás a Sha Wellness Kedvencekhez

Miből áll ?

Luxus spanyol klinika 2010 óta nyitva, A Sha Wellness az a hely, ahova a csillagok rohannak fogyókúra.

Az Alicante magaslatán található részletek nem maradtak el: un egyedülálló, békés környezet, enyhe éghajlat lélegzetelállító kilátással.
Bár a hely pazar és hihetetlenül pihentető, az is A legnépszerűbb fogyókúrás program jelenleg.

Célja: 15 nap alatt mindenáron lefogy.

És semmi sem marad a véletlenre.
Felülvizsgálat közben, egészségügyi szakemberek (orvosok, táplálkozási szakemberek, sportedzők) minden kérdést feltesznek Önnek, hogy meg tudja tartani diétáját, és meghatározhatja a legmegfelelőbb fogyókúrát.
Ennek a jelentésnek az a célja, hogy azonosítsa azokat a problémákat, amelyek miatt hízott.

Ezután követni fogod karcsúsító program a makrobiotikus módszer szerint: fogyasszon felesleg nélkül, de elegendő mennyiségben ahhoz, hogy jóllakjon, és ne érezzen éhségérzetet.
Ihlette Yin és Yang, azt javasolja, hogy vegye figyelembe életkorát, fizikai aktivitását és céljait annak érdekében, hogy hatékonyan és fenntarthatóan tudjon fogyni.

Tehát akár egészség, energia, hangulat, súly vagy akár étvágy kérdése, A Clinique Sha Wellness elvezeti Önt, hogy számba vegye önmagát, és segít megtalálni az egyensúlyt.

Ételek

Mivel az étrend nem lehet korlátozás nélküli, a makrobiotikus módszer különleges követelményt igényel: bio és szezonális fogyasztást.

Így a tányérján megtalálhatja:
- 50% szerves teljes kiőrlésű gabona (tönköly, bulgur, quinoa ...),
- 25% zöldség, szezonális és bio gyümölcs,
- 10% hüvelyesek (lencse, bab, csicseriborsó ...) és előnyösen növényi fehérjék (szója, tofu, miso),
- 5% alga gazdag antioxidánsokban, vitaminokban és ásványi anyagokban,
- Nak,-nek agavé szirup vagy juharszirup mint cukrot.
Ital oldal, zöld tea és gyógyteák mértékletesség nélkül kell fogyasztani !

Az emlékezetes aranyszabály: szánjon időt arra, hogy jól megrágja az ételt !

---