Az r; gime vércsoport d mód; foglalkoztatás
Hozzáadás a kedvencekhez Getty images/Paper Boat Creative
A vércsoport-diéta több mint 30 éve hatalmas sikert aratott minden fogyni vágyó embernél.
De mit csinál a vércsoportos diéta ? Hatékony-e ? Melyik étrend melyik vércsoportra vonatkozik ? Felemeljük a leplet.
Mi a vércsoportos étrend ?
A természetgyógyász orvos, Dr. Peter d´Adamo fejlesztette ki, a vér és az étrend összeférhetetlenségével kapcsolatos kutatásai eredményeként.
Elmondása szerint egyes ételek jobban felszívódnak és megemészthetők vércsoportok míg mások nem felelnek meg nekik.
4 vércsoport, 4 diéta
A vércsoportos étrend szerint meg kell könnyítenünk a magas fehérje- és cukortartalmú ételeket.
Ezzel szemben az A csoportba tartozó embereknek a lehető legtöbbet kell fogyasztaniuk a gyümölcsökből és zöldségekből.
- Ha a B csoportba tartozol
Ön nagyon szerencsés.
Val,-vel kiegyensúlyozott étrend amely az ételek széles választékát kínálja, szinte bármit megengedhet magának.
Csak a csirkét, a rozst, a búzát és a kukoricát felejtik el.