Az RFI Mobile dohányzását leszokók által elkövetett leggyakoribb hiba
A dohányzásról leszokók által elkövetett leggyakoribb hiba
greseala_cea_mai_frecventa_fac_cei_lasa_fumat.jpg
Hogyan lehet a dohányzásról leszokni a legjobban? Vannak, akik hirtelen abbahagyják, mások fokozatosan, míg néhány dohányos orvoshoz fordul orvoshoz. Csütörtökön lépett hatályba a zárt közterületeken történő dohányzást tiltó törvény, és az RFI megragadta az alkalmat, hogy egy szakemberrel megbeszélje a dohányzásról való leszokás leggyakoribb módszereit. Interjú az elsődleges pulmonológussal, Ioana Munteanuval, a "Marius Nasta" Intézet munkatársaival, aki elmondja, mi a leggyakoribb hiba, amit a dohányzásról leszokók elkövetnek: a cigarettát "mindenféle csipkelődő dologgal" cserélik le.
Riporter: Mennyire jobb leszokni a dohányzásról, hirtelen vagy fokozatosan?
Ioana Munteanu: Ha az illető pulmonológussal konzultál, megállapíthatjuk az elvonás módját. Vannak emberek, akiknek nagyon erős akarata van, majd önállóan leszoknak a dohányzásról, és más emberek, akiknek tanácsra és kezelésre van szükségük. Ne felejtsük el, hogy a dohányos valójában nikotinfüggő, krónikus beteg, akinek bármikor megismétlődhet betegsége, mondhatja, hogy függ a dohányzástól, és hosszabb ideig tarthat a leszokás sikeressége. teljesen.
Rep.: Tehát nincs univerzális módszer a dohányzásról való leszokásra, ez az esettől függ.
I.M .: Esetenként, mint minden betegségben, vannak betegek, nem feltétlenül betegségek, mindegyiknek megvannak a maga sajátosságai.
Rep.: Milyen módszert alkalmaznak a legtöbb emberre, amikor speciális segítséget kérnek? Hirtelen vagy fokozatosan?
IM: És az utóbbi évek modern gyógyszeres kezelése fokozatosan történik, mert ha súlyos dohányos, erős dohányos, mondjuk napi 20 cigarettával több, akkor is szenvedélybeteg, és erőteljesebben jelentkezhetnek megvonási jelenségek, majd nem mondhat le önállóan, ha közvetlenül abbahagyja a dohányzást kezelés nélkül. Ezután fokozatos visszavonás és különösen gyógyszeres kezelés ajánlott.
"Ne cserélje le a dohányzást mindenféle zabálásra"
Rep.: Milyen hatásai vannak a dohányzásról való leszokásnak a testre? Vannak, akik azt mondják, hogy nem akarnak leszokni a dohányzásról, így nem híznak.
I. M.: Igaz, hogy felhíznak néhány kilót, főleg, ha a dohányzást mindenféle zabálással helyettesítik. De ha vizet fogyaszt vagy több fizikai tevékenységet végez ez idő alatt, előfordulhat, hogy nem hízik meg, vagy nem tér vissza, miután befejezte a szokásos súlykezelést.
Rep.: Mennyire fontos a mentális és fizikai tényező, amikor az ember megpróbálja leszokni a dohányzásról?
I.M.: A motiváció nagyon fontos, és a legnehezebbek azok az automatizmusok, amelyek a kávés cigarettához, a barátokkal való cigarettához kapcsolódnak, ezért nagyon fontos a pszichológiai motiváció.
Rep .: Mi okozza az embert a dohányzásról, mi a leggyakoribb motiváció?
IM: Ha az egészségre törekszünk, betegeink túlnyomó többsége, akik abbahagyták a dohányzást, az orvos javaslatára már nem tudják elvégezni azokat a tevékenységeket, amelyeket korábban végeztek, majd visszavonásra jöttek, mert különféle betegségek miatt jelentkeztek, nem pedig szükségszerűen tüdő- és kardiovaszkuláris, emésztőrendszeri, vese- és egyéb patológiák, majd megpróbálja leszokni a dohányzásról.
Rep.: Miután abbahagyta a dohányzást, milyen nehéz vagy milyen könnyű az embernek újból elkezdeni a dohányzást?