Az SOS Slim áttekintése Sport nélkül; A trópusi turbó anyagcsere-program. Gyakorlati terméktesztek
 |
| SOS vékony sport nélkül - Katharina Bachman |
Tartalom (áttekintés):
A szerzőről:
Katharina Bachman évekig szabadúszó újságíróként dolgozott, és különféle szépirodalmi, regényeket és gyermekkönyveket publikált szerzőként. 2001-ben Malajziába emigrált, ahol egy német nyelvű folyóirat főszerkesztője volt. Miután több évet töltött Dubajban, most újra Kuala Lumpurban él. Katharina Bachman 2006 óta dolgozik az AIDA Cruises-nál fedélzeti előadóként és Ázsia-szakértőként. Évente három hónapig járja a Dél-kínai-tengert, olvasva könyveiből és előadásokat tartva az ázsiai kultúrákról.
A könyvhöz:
Ezt a papírkötést teljesen fényes fehér papírra nyomtatták, virág vízjelekkel. Tökéletesen felépített, nagyon jó írási stílusú, és csak néhány fotót tartalmaz.
Ismét a „fogyás” témájáról van szó. Már a cím is arra ösztönzi az embereket, hogy vásároljanak: veszítsen el néhány felesleges fontot erőfeszítés nélkül, ki ne szeretné ezt? A félreértések eleve elkerülése érdekében szeretnék idézni egy mondatot az előszóból: "El kell ismerni, hogy ennek a könyvnek a címe provokatívan hangzik, mert a testmozgás nélküli karcsúság korántsem mindenki számára kívánatos, sőt orvosi szempontból sem egészséges."
Ebben a könyvben a szerző elmondja, hogy férjével nagyon rövid időn belül hogyan sikerült ismét fitt, karcsú és mindenekelőtt egészséges lenni (a szerző teljesen testmozgás nélkül). Ezt a könyvet nem a cselekvés útmutatójaként kell tekinteni, sokkal inkább az újragondolás ösztönzésére.
2 nagy részre oszlik: Az első részben nemcsak a természetből származó szuperélelmiszerekről találunk információkat, hanem azokról a dolgokról is nevet adunk, amelyek megbetegítenek minket. Bemutatják a 7 napos méregtelenítési tervet, valamint az azt követő étrendváltozást, amely Katharina Bachmannak és férjének sikerrel járt a bosszantó fontok elleni küzdelemben. Rengeteg recept található a könyv második részében.
Korábban is megpróbáltam véglegesen lefogyni néhány felesleges kilót különféle diéták és fogyókúrás programok révén - sikertelenül. Tehát annál jobban izgatott a 7 napos méregtelenítési terv, amelynek során napokig nem kellett ugyanazt a levest enni, sőt éhezni sem kellett. Nagyon tetszett az a tény, hogy minden nap volt valami mást enni, és hogy nem kellett számolni vagy mérlegelni. Ahhoz, hogy meg tudjam ítélni, jó-e ez a 7 napos terv az induláshoz, magamnak is ki kellett próbálnom. És meglepődtem és nagyon elégedett voltam, mert 7 nap után 5 kilóval (!) Kevesebbet mutattak a mérlegek.
Továbbá ebben a könyvben megismertem a korábban ismeretlen ételeket, azok tulajdonságait és hatásait a szervezetünkre, valamint felhasználásukat. Néhányat most beépítettem a napi étrendbe. De fontos információk is voltak az ismert élelmiszerekről.
A következő beszámolóban olvashat arról, hogyan éreztem magam a 2. méregtelenítő héten.
Következtetésem: Számomra ez az érdekes és tanulságos könyv váltotta ki az étrendem újragondolását! Azóta intenzívebben foglalkozom ezzel a témával, és új ismereteket is szereztem. A könyvben található részletes méregtelenítési tervnek köszönhetően most 5 kg-mal kevesebbet nyomok, és meg tudom tartani ezt a súlyt.Javaslom mindenkinek, aki úgy dönt, hogy elolvassa ezt a könyvet, olvassa el figyelmesen az elejétől a végéig, hogy maga dönthessen arról, mely pontokat kívánja átvenni, vagy min változtatni. Ebben a könyvben nincsenek általános ajánlások, mivel csak Ms. Bachman és férje sikertörténetét meséli el, ami mindenképpen biztató és megmutatja, hogyan lehet ezt megtenni - testmozgás nélkül is.
Ezt az áttekintő példányt ingyenesen bocsátották rendelkezésemre.