Az új amerikai táplálkozási útmutató először határozza meg a cukor, a só és a zsír határértékeit

A legtöbb olvasott hír

SÁRGA KÓD: 2020.11.17 11-én 11:00 és 13:00 között helyben jelezni fog, köd, amely meghatározza a láthatóság csökkenését 200 m alatt, elszigetelt 50 m alatt. Suceava megyében; SÁRGA KÓD: 2020.11.17., 10:00 és 12:00 között - helyi köd jelzi - 200 m alatt és 50 m alatt elkülönítve a láthatóság csökkenését Konstanca megyében; SÁRGA KÓD: 2020.11.17. 09:40 és 12:00 között helyi köd lesz, amely csökkenti a láthatóságot 200 m alatt és 50 m alatt elkülönítve Brăila megyében, Ialomiţa megyében, Călăraşi megyében, Gieleu megyében, Teleorman megyében;

Az AGERPRES sütiket használ, hogy személyre szabja és javítsa az Ön élményét a weboldalakon és marketing célokra. Ha továbbra is böngészi ezt a webhelyet anélkül, hogy megváltoztatná a cookie-beállításait, akkor feltételezzük, hogy beleegyezik abba, hogy az összes cookie-t erről a webhelyről kapja. A cookie-beállításokat bármikor módosíthatja. További információkért olvassa el a Cookie irányelveket.

Itthon /
Az új amerikai táplálkozási útmutató először határozza meg a cukor, a só és a zsír határértékeit

AGERPRES ÁRAMLÁS

12:52 Sajtóközlemény - Megyei csendőrfelügyelőség "Ştefan BUTEREZ dandártábornok" Vâlcea
12:51 Sajtóközlemény - Suceava Megyei Rendőr-felügyelőség
12:50 Sajtóközlemény - "Ştefan BUTEREZ dandártábornok" megyei csendőrfelügyelőség Vâlcea
12:48 Labdarúgás: Egy kisfilm felidézi Julio Cesar Zuniga mexikói játékos tragédiáját, akit 2017-ben meggyilkoltak
12:48 Sajtóközlemény - Argeş Megyei Rendőr-felügyelőség
12:48 Rablások és fegyveres támadások a bankegységek ellen (kronológia 2016-2020)
12:48 A SANITAS több tucat csendet tartott a Victoriei téren a neamţi tűz áldozataiért.
12:47 Sajtóközlemény - Tulcea megyei csendőrök felügyelősége
12:46 Sajtóközlemény - INFOTRAFIKA
12:46 Tenisz: Novak Djokovic arra hivatkozik, hogy öt szettben feladja a meccseket
12:46 Gorj: A CE Oltenia belép a szerkezetátalakítási terv értékelési folyamatának utolsó szakaszába - értesítés az Európai Bizottságnak
12:43 Sarmizegetusától ellopott tárgyak ezreinek eladásával vádolt német állampolgár, felfüggesztett szabadságvesztéssel
12:36 Labdarúgás: Öt galatasarayi játékos pozitív eredményt adott a COVID-19-re
12:33 Atlétika/koronavírus: Párizsi maraton, átütemezésre 2021 őszére
12:31 #elegeriRMoldova Ion Chicu miniszterelnök találkozik az Egyesült Államok moldovai nagykövetével
12:30 A világjárvány során jelentett globális csalási kísérletek 35% -os növekedése (jelentés)
12:28 Sárga ködkód öt megyében a következő órákban
12:24 Angela Merkel úgy véli, hogy az EU-nak többet kell hozzájárulnia a transzatlanti partnerséghez
12:23 Voiculescu: A Colentina Kórház 8 millió lejes szerződést kötött közvetlen tárgyalások útján egy alkalmazottal egy céggel
12:22 Kamera: Dan Mihai Sfârâilă, az USR helyettesének megbízatása - érvényesült

A legolvasottabb egészség

Az új amerikai táplálkozási útmutató először határozza meg a cukor, a só és a zsír határértékeit

Betűméret megváltoztatása:

Washington, január 11/Agerpres/- Az amerikaiaknak csökkenteniük kell a só-, zsír- és cukorfogyasztást - derül ki a szövetségi kormány csütörtökön közzétett legfrissebb étrendi útmutatójából, amely először bizonyos határértékeket határoz meg bizonyos élelmiszerekre - tájékoztatja Franciaország Nyomja meg (AFP).

Így az útmutató azt ajánlja, hogy a felnőttek a napi kalória kevesebb mint 10% -át fogyasszák el az elkészített ételek és gyümölcslevek cukor hozzáadásával. Az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériuma (USDA) és az Egyesült Államok Egészségügyi és Humán Szolgáltatási Minisztériuma (HHS) által készített dokumentum szerint a telített zsírok bevitelét is 10% alá kell csökkenteniük.

Becslések szerint az amerikaiak kalóriáik átlagosan 13% -át fogyasztják hozzáadott cukorból.

A sóbevitel nem haladhatja meg a 2300 milligrammot naponta, az amerikaiaknak pedig kevesebb vörös és feldolgozott húst kell enniük, és a gyümölcsök és zöldségek mellett kell dönteniük.

Ez az ötévente megjelenő élelmiszer-útmutató nagyrészt tükrözi a kormány által kinevezett független szakértők csoportjának 2015 elején tett ajánlásait, akiket olyan agrár-élelmiszeripari vállalatok tiltakoztak, mint például a Coca-Cola.

Ezt a dokumentumot akkor teszik közzé, amikor Barack Obama elnök kormánya megpróbálja leküzdeni az elhízást ebben az országban, amely a felnőttek több mint egyharmadát és a gyermekek 17% -át érinti. Összességében az amerikaiak több mint kétharmada túlsúlyos vagy elhízott.

"Az amerikaiak egészségének védelme magában foglalja azokat az eszközöket, amelyek szükségesek ahhoz, hogy egészséges táplálékot válasszanak mindennapi életükben" - mondta Sylvia Mathews Burwell egészségügyi miniszter közleményében.

"Könnyebb az egészséges táplálkozás, amelynek középpontjában az apró változások állnak, amit eszünk és iszunk" - tette hozzá.

Az egészségügyi tisztviselők szerint a felnőttek körülbelül fele legalább egy megelőzhető krónikus betegségben szenved, amelyek a nem megfelelő étrendhez és a fizikai aktivitás hiányához kapcsolódnak, például magas vérnyomás, cukorbetegség és néhány rák.

A tanulmányok összefüggést mutattak az elhízás magas aránya és egyes ételek vagy cukros italok között, és az Egészségügyi Világszervezet (WHO) októberben jelentést tett közzé, amelyben a feldolgozott húst - főleg a kolbászt - "rákos emberre" sorolja. ".

Ezenkívül az új élelmiszer-útmutató megerősíti a növekvő tudományos bizonyítékokat arra vonatkozóan, hogy a magas koleszterinszintű ételek, például a tojás vagy a garnélarák fogyasztása csökkenten hat a vérszintre.

Ez az útmutató fontos hivatkozás az állami iskolák gyermekei és serdülői terítékéhez.

"A 2015-ös étrendi útmutató ajánlásai megalapozottak és tudományos alapúak" - mondta Michael Jacobson, a Közérdekű Tudományos Központ elnöke.

"Ha az amerikaiak betartják ezeket a tanácsokat, hogy enni tudjanak, az óriási hasznot jelentene a közegészség számára" - mondta egy nyilatkozatában, megjegyezve, hogy a szövetségi élelmiszer-útmutató alig változott az elmúlt 35 évben.