Az új Atkins-diéta online könyvolvasólista
Oldalak
Az új Atkins-diéta
Leírások Az új Atkins-diéta ingyenes online
Az új Atkins-diéta: egészséges életmód a testsúly tartós stabilizálása érdekében
„Szuper hatékony, kiegyensúlyozott és egészséges étrend, könnyen követhető.” Santé Magazine, 2011. december
Elégedett a súlyával? Ha igen, akkor gratulálok! De ha nehézségei vannak a fogyással, vagy ha meg akarja faragni az alakját úgy, hogy a zsírt izomra cseréli, akkor a New Atkins Diet az Ön számára.
MIÉRT HATÉKONY AZ ÚJ ATKINOK ÉTRENDE?
A New Atkins Diet alacsony szénhidráttartalmú étrend - kenyér, burgonya, cukor stb. Csökkentse ezeket az ételeket az adagjában, és tartósan lefogy. Valóban, kevesen tudják, hogy a szénhidrátok nagyon hatékonyan alakulnak testzsírgá, ha mozgásszegények vagyunk. A sok szénhidrát megszerzése megakadályozza, hogy a test zsírégetést égessen el.
Dr. Robert Atkins érdeme, hogy "újra felfedezte" ezt a biológiai valóságot, és a világ legnépszerűbb étrendjévé tette.
AMIT MEGTANUL, EZT A KÖNYVET OLVASSA EL
Miért híznak meg valóban a táplálkozási szakemberek által ajánlott ételek - keményítőtartalmú ételek -
Miért hiábavaló, ha megfosztja magát az étkezési zsíroktól, csak jól kell választania őket
Hogyan lehet optimalizálni a minőségi fehérje bevitelét és hol lehet megtalálni
Miért hasznos az Atkins-diéta nemcsak a fogyáshoz, hanem hogyan javíthatja a cukorbetegséget és a szív- és érrendszeri betegségeket is?.
NINCS FELSOROLNI A KALÓRÁKAT ÉS KERÜLNI A Zsírokat
Szokás azt mondani, hogy minden étrend egyenlő, hatástalan.
Ez a legtöbb diétára igaz. Például az alacsony zsírtartalmú étrend és az alacsony kalóriatartalmú étrend hosszú távon viszonylag hatástalan. Eleinte lefogy, de legtöbbször a kilók egy év után visszanyerik. A The New Atkins Diet segítségével éppen ellenkezőleg, finom ételeket fogyaszthat, amelyek közül néhány egészségre kedvező zsírokat tartalmaz.