Az új év és az új elhatározásai nem tartják szofrológusát Párizsban 15 magyarázza
Vegyünk egy új állásfoglalás, és valóban megváltoztatja az övét szokások az év elején néhány finomságot rejt. Mögött változás vágya (aki tudatos), többszörös fékezés (aki eszméletlen) megakadályoz bennünket abban, hogy tartsuk elkötelezettségünket. Hogyan lehet legyőzni őket ? Erwan Bizien Doceo, szofrológus RNCP és PSYCH-K ® elősegítő (átprogramozás nak,-nek agy) nál nél Párizs és Tours, elmagyarázza neked, mi játszik az agyad kulisszái mögött.
Miért nehéz megváltoztatni a szokást vagy megtartani a határozatot? ?
Általában úgy dönt, hogy a új állásfoglalás, akkor fordul elő, ha az ember idővel többször szembesül egy viselkedéssel, helyzettel vagy szokás ami nem tetszik nekünk a fájdalom:
- Abbahagytam a dohányzást!; "Visszatérek a sporthoz, hogy lefogyjak!"; "Kilépek, unom ezt a munkát/kollégát/főnököt!"; - Találok lelki társat!...
Az ötlet felmerül bennünk Tudatos elme ezzel a vágyal, vagy ezzel a változtatással kell megváltoztatni azt, ami nem tetszik nekünk, és pozitívabban felfogni önmagát. Ez az elképzelés egész egyszerűen az élet és önmagunk felfogásának fejlődésének és átalakításának szükségessége. Ez a tudatos elme alkotja csak gondolataink, döntéseink 5% -át, viselkedések és szokások.
Ezért szeretnénk fejleszteni hitrendszer TUDATLAN, vagyis átalakítja a mi programozás örökölt az oktatásból (0-7 év között) és életünk tapasztalataiból. Ez öntudatlan gondolataink, döntéseink, viselkedésünk 95% -át és szokások. miből az idegtudományi kutatás felfedték.
Röviden: tudatos elménk nem egyezik a tudatalattinkkal! Könnyen érthető, hogy ha 95% -ot akarunk mozgatni, 5% -ot felhasználva, hatalmas erőfeszítésekre és energiára van szükség. Ezért olyan nehezen változtatható viselkedés. Kell tehát, távolítsa el az elzáródásokat, közvetlenül a tudattalan szintjén, a mi átprogramozásával agy !
Hogyan programozhatjuk át az agyunkat úgy, hogy a két féltekénk együtt működik ?
A mai napig más mód létezett átalakulni TUDATOSAN stresszünk és korlátozó hiedelmek:
- "pozitív gondolatok megismétlése" (mondjuk Coué módszer)