Az új fitnesz étel. Lencse és csicseriborsó tészta
Tészták, amelyek nem búzából készülnek? A fitnesz szakemberei erre a tésztára esküsznek.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Egy biztos: az élet nem érdemes tészta nélkül élni. Gluténmentes időkben ez nem olyan egyszerű, valahogy mindenki hirtelen ellenzi a tésztát, és csak alacsony szénhidráttartalmú ételt fogyaszt. A tészta az új főnök, és csak a verseny előtti napon szolgálják fel a maratonfutók tányérján.
Jó hír: Van egy sportos tészta alternatíva.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Hüvelyes tészta
Figyelem a tészta drogosok: A Spirelli, a Fusilli és a Co már csicseriborsóból, lencséből vagy borsóból készül. Úgyszólván szuperételből - mert a hüvelyesek évek óta a superfood kategóriába tartoznak.
Előnyei: Tele vannak fehérjével, egészséges, hosszú szénláncú szénhidrátokkal és gluténmentesek. Ez a keverék állandó szinten tartja a vércukorszintet, és ideális étkezés edzés előtt vagy után. A narancssárga színen kívül a lencse tészta nem különbözik a durumbúza tésztától.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A vegánok itt is kitölthetik tányérjukat: A sok durumbúza tésztával ellentétben az ilyen típusú tészta tojás nélkül érkezik.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A hüvelyes tészta egészséges töltőanyag
Az erőteljes tészta íze a teljes kiőrlésű tésztára emlékeztet - és szilárdabb állagával kiválóan alkalmas hideg ételekhez, például tésztasalátához vagy egészséges ebédhez.
A legjobb, ha az utasítások szerint főzünk, és az ön által választott tésztamártással öltözünk. Ha a krémváltozat nélkül is megteszi, és maga készít zöldség- vagy paradicsommártást, akkor ez az étel könnyen új, egészséges ebédjévé válhat. Mert mint mondtam: nem minden szénhidrát rossz!
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket