Az új GI hosszú élettartamú étrend - A glikémiás index forradalma a hosszabb, egészséges élet érdekében
A Glikémiás Index forradalom, hogy tovább éljünk egészségesen !
Kiadvány: 2018. október 2
EAN13 Papírkönyv: 9791028511814
Súly (grammban): 465 (papírkönyv)
Megvesz:
összefoglaló
Ez a könyv kivétel nélkül mindannyiunkat érint. Mivel mindannyiunkban vannak hormonok, anyagcsere, koleszterin és vércukorszint. Mindannyiunknak magas a vérnyomása, hajlamosak vagyunk (vagy sem) hízni, néha "rosszul" enni. Bármilyen is legyen a korunk, a nemünk és az orvosi helyzetünk, függetlenül attól, hogy egészségünk van-e vagy sem, rajtunk múlik, hogy megvédjük-e anyagcserét, és mindent megteszünk annak érdekében, hogy a lehető leghosszabb ideig megfelelően működjön. Miatta egyszerűen függ az életünk, a sziluettünk, az agyi kapacitásunk, a jólétünk.
Ebben a könyvben fedezze fel:
- Cukorbetegség, koleszterin, magas vérnyomás, szorongás ... minden, amit tudnod kell a hosszabb életért.
- Brokkoli, teljes kiőrlésű gabona, étcsokoládé, káposzta, tenger gyümölcsei, hüvelyesek, csirke ... a 33 legfontosabb étel GI hosszú élettartam.
- 15 napos IG élettartamú menük + testreszabott menük cukorbetegség, magas vérnyomás, koleszterin kezelésére ...
- 100 IG hosszú élettartamú recept, kezdőtől desszertig, élvezhető és soha nem fogynak ki az ötletek: Vékonyra vágott szardínia rillette, Padlizsán terrine, Kacsaszeletek mangóval, Tengeri keszeg két citrommal, Keleti, Sziget gyümölcsnyárs ...
- A szuperhosszú élettartam program 2 hét alatt.