Az unokák ösztönzése Hogyan segítsünk unalmas napokon
Felvidítani az unokákat: így lehet segíteni felhős napokon
Egy fiú, aki kíméletlenül piszkálja az ételt. Egy lány, aki délutánonként sír. Egy fiú, aki ébren fekszik éjjel. Egy lány, aki a vizsgák előtt összeomlik, pedig mindig jó jegyeket kap. Mindezek a depresszió arcai lehetnek. Különösen az én generációmban sokan úgy vélik, hogy a gyerekek nem depressziósak. Ez nem igaz! Valójában a gyermekek és serdülők körülbelül hat százalékában alakul ki depresszió, és körülbelül tíz százalékban szorongásos rendellenesség; A pszichiáterek e gyermekek körülbelül 20-30 százalékánál diagnosztizálják a fáradtság depresszióját. Pontosabban: Minden második iskolai osztályban van kiégett gyermek. Ha minden szülő és nagyszülő tudná, hogy a gyermekek már szenvedhetnek depresszióban, az érintettek valószínűleg hamarabb kapnak szakmai segítséget. Ökölszabályként elmondható, hogy ha egy gyermek négy-hat hétnél hosszabb ideig rendellenesen viselkedik, akkor például felesleges, nincs hajtóereje, gyakran sír, ha orvoshoz kell adni.
Hallgatás és kérdezés
De a szülők és a nagyszülők is sokat tehetnek. A gyermeket komolyan kell venni, ha rászorul, de kérjük, ne csak akkor, ha már beteg. Sajnos a felnőttek még mindig azt gondolják, hogy minél kisebb egy gyerek, annál kisebbek a problémáik. Anne csak ma játszott Lisával? Cem hülyének tartotta a kabátodat? Sok minden triviálisnak tűnik számunkra, felnőtteknek. De az, hogy ez minket így érint, még nem jelenti azt. A fájdalom talán nem kisebb, mint az irodában tapasztalt, mert a főnök kerekít a kollégák előtt.
A "Holnap elfelejtődik" mondat inkább növeli fájdalmát, mintsem hogy megnyugtatná. Mert jelzi: Nem fognak megérteni és nem is fogadnak el. A "most nevess" még csúnyább. Ez a mondat tagadja a gyermek érzéseit. Mondaná ezt, ha eltörné a lábát? Aligha valószínű. A tényleges depresszióban fokozza a tüneteket. Mert ezek a gyerekek már pontosan nem tudnak nevetni. Bármennyire is szeretné maga. Segít azonban az, ha előítéletek nélkül és ítélet nélkül hallgatunk, és megkérdezzük: "Hogy vagy? Mi foglalkoztat? És ha van valami, ami nyomasztja: Van ötleted, hogyan szeretnéd megoldani?"
A nagyszülők előre vannak meghatározva az efféle hallgatásra. Mivel kívül vannak a legszorosabb családi körön. Előnyt jelent például reaktív depresszió esetén, amelyet különösen gyakran a szülők elválasztása vált ki. Ugyanez vonatkozik a kimerültség depressziójára is. Ezek az előadás belső nyomásából adódnak, a hallgatóknak hihetetlen munkaterhelésük van. Iskolai és házi feladatokkal sokan heti 50-60 órára járnak.
Siker teljesítménygondolkodás és nyomás nélkül
A jó dolog: A nagyszülők nem elsősorban felelősek unokáik iskolai sikeréért, és nem részesei a napi hörcsögkeréknek. Sok szülő is van benne. Ők is állandó csúcselőadásokat élnek, és így öntudatlanul példaképekké válnak. Azok, akik nem csinálnak semmit, vesztettek, a gyerekek ezt már kicsi koruktól megtanulják.
A nagyszülők azt mondhatják: "Megértem, hogy az iskola fontos számodra, és úgy gondolom, hogy ez jó lépés rólad." Az unokákkal együtt elgondolkodhat azon, hogy a gyerekek hogyan tudnak megfelelni saját követelményeiknek, de mégis megtanulják gondosan kezelni fizikai és érzelmi szükségleteiket. A szép, közös tapasztalatok segítenek - teljesítménybeli gondolkodás és nyomás nélkül.
Prof. Dr. med. Michael Schulte-Markwort, 63 éves, a Hamburg-Eppendorfi Egyetemi Orvosi Központ gyermek- és serdülőkori pszichiátriai klinikáját vezeti, két gyermeke van, és a hamburgi Paidion gyermek- és serdülőkori pszichiátriai gyakorlat felügyelője. Könyv: "Családi évek. Hogyan sikerül a gyerekekkel való életünk" (Droemer, 19,99 euró).
Szeretne többet olvasni a témáról és ötleteket cserélni más nőkkel? Ezután vessen egy pillantást a BRIGITTE közösség "Személyiség fórumára"!
Szerezd meg a BRIGITTE-t előfizetésként - számos előnnyel. Itt közvetlenül megrendelheti őket.