Az vagyok, amivel táplálkozom! Lenni; Ólom - transzformációs vezetés
Fizikailag és pszichológiailag is elengedhetetlen önmagad elfogyasztása. A bevitel megválasztása éppúgy befolyásolja a testalkatunkat, mint az elménk, és hogy a legtöbbet hozzuk ki belőle, van egy csoda recept: tudni, hogyan válasszuk ki, ami jó az Ön számára !
1. A jó étkezés elsősorban a célok azonosítását jelenti
Kapcsolat az egészségünkkel: a jó étkezés mindenekelőtt figyelj arra, ami neked jó és nem bízik mindenben, amit a témában hall. Ez alakítson ki új tudatosságot a testéről észlelni és meghallgatni azokat az üzeneteket, amelyeket továbbít nekünk, amikor ilyen és olyan ételekkel táplálják. Az ételválasztás ezután jó mutatóvá válik annak tesztelésére, hogy milyen változási stratégiák vonatkoznak a reklámra, mások szemére vagy általában a társadalomra. Ez valóban alkalom annak ellenőrzésére, hogy a döntéseink összhangban vannak-e meggyőződésünkkel, a világról alkotott elképzeléseinkkel és a jó öregedési vágyunkkal! Az elmúlt évek tudományos kutatása, tanulmányai és vizsgálata lehetővé teszi számunkra, hogy többé-kevésbé világos jövőképet képezzünk bizonyos típusú mezőgazdaság és állattartás előnyeiről vagy káros hatásairól. Ezért viszonylag könnyűvé válik a megfelelő választás a kosár feltöltésekor, például az ökológiai gazdálkodásból származó termékek előnyben részesítése érdekében, amint azt a Carrefour nagyon jól megértette az ételhez való cselekedettel. !
Affektív és társadalmi kötelék: Franciaországban különösen az, hogy meghívást kapnak egy étkezés megosztására a vendéglátóval, erős érzelmi kötelékre utal. Az egyedi típusú étrend szükségszerűen magában foglalja a jelenlévő vendégek előtt való elhelyezkedést, és arra ösztönzi Önt, hogy térjen el szokásos étrendjétől, hogy alkalmazkodjon vendéglátója ízléséhez. Ez az egyik oka annak, hogy úgy döntöttem, hogy flexitársként mutatom be magam, ami lehetővé teszi számomra, hogy ne kelljen túl világosan kommunikálnom az ételválasztásomról, amely téma gyakran nagyon megosztó Franciaországban, egy jó húsú országban ...
Affektív kapcsolat történelmünkkel: a híres Madeleine de Proust! Étkezés közben megpróbáljuk átélni történelmünk egy részét, újra felfedezni a mama vagy a nagymama ételeinek jó ízét? Hosszú időbe telt elhatárolódni a hótojásoktól, amelyek, bár rendkívül nehezen emészthetőnek találtam őket, mégis az én édes foltom voltak, mert egy nagyon szerető nagymamára emlékeztettek, aki csodálatosan elkészítette őket! Számomra ez az ókori történelem, amely már nem felel meg jelenlegi célomnak, hogy tartós formában legyek !
Kapcsolat függőségeinkkel: amikor tudjuk, hogy a cukor függősége hasonló a kokainfüggőséghez vagy még erősebb, sokkal inkább nem akarok az ízlésem rabszolgája lenni, még akkor sem, ha ez egy kis öröm elvesztését jelenti! Éppen ellenkezőleg, úgy gondolom, hogy ízlésének és meggyőződésének összehangolása néha nehéz, de rendkívül erős. Azt eszem, amiben hiszek, és hiszek abban, amit eszek !