Azok a tényezők, amelyek befolyásolják a menstruáció hosszát
"A menstruációs ciklus a petefészek endokrin funkciójának ciklikus tevékenysége, amely két-hat napig terjedő véráramlásban nyilvánul meg, 28 naponta ismétlődik": ezt olvassuk biológiai vagy nőgyógyászati könyvekben, és ez az, amit mind arról álmodoznak. 28 naponta fedezze fel újra azt az örömöt, hogy felveszi a csinos Réjeanne-időszaki bugyiját, és magabiztosan éli meg a menstruációját ... Szinte kérhetnénk többet !
Kivéve ... a dolgok nem mindig mennek így, és bár igaz, hogy többségünket úgy szabályozzák, mint a zenei papírok, mások sokkal kaotikusabb ritmuson élik meg menstruációs ciklusukat, ami jó formába hozza őket. éber. Az etetési stressz kockázata, amely önmagában elősegíti a ciklus szabálytalanságát, stb., Stb.
Kis pont a szabálytalan időszakok fő okairól és azok kijavításának módjáról.
Először (és egész egyszerűen) az életkor kérdése befolyásolja a szabályokat
Semmi sem normálisabb egy fiatal lánynál, akinek a menstruációja kezdetét veszi, mint annak, hogy szabálytalan ciklusai vannak: a hormonszint ebben az életszakaszban óriási mértékben ingadozik, és néha több évbe telik, mire beáll, 20 évesen, békésebb "utazási sebesség".
Most lép a 30 éves korába, a nagyobb következetesség korába. Megérkezik (amúgy sem túl gyorsan) a negyvenes évek mögé, amelyek egyesek számára már a premenopauza kezdetét jelentik, egy olyan időszakot, amelyet ismét hormonális változások jellemeznek, ami hangsúlyozni fogja a ciklusok szabálytalanságát, amíg azok teljesen eltűnnek, akkor menopauza leszel ...
Egyébként tudta, hogy letelepedett nő életében (talán) körülbelül 10 000 egészségügyi védelmet vásárolt, használt és dobott a természetben? Kivéve, ha az ökológiai és gazdaságos megoldást választja a par excellence: A Réjeanne-korabeli bugyi, olyan csinos és kényelmes, amennyire hatékony és biztonságos.
Állítsa le a túlzott sportgyakorlást
És igen, a test egy hihetetlen gép, amely folyamatosan önszabályoz, jeleket küldve az agynak: így ha túl sokat sportol, az ösztrogénszint, közvetlenül kapcsolódva a zsírtömeg szintjéhez, a kockázatokig olyan mértékben csökken, hogy szabálytalan időszakokat, vagy akár eltűnést okozhat. Alapvetően a tested úgy fogja érezni, hogy nincs elegendő ahhoz, hogy táplálja a babát, és hirtelen szünetet tart az energiatakarékosság érdekében! Ugyanez lesz a probléma, ha a testzsír elégtelen a túl szigorú étrend miatt. Elég, hogy megnyugtassa a teljesítmény iránti vágyát, nem ?