Azok a tizenévesek, akik nem sportolnak, veszélyeztetik egészségüket
Azok a serdülők, akik nem gyakorolnak kellő testmozgást, veszélyeztetik az egészségüket az elhízás és a szív- és érrendszeri betegségek kockázatával - figyelmeztet az Egészségügyi Világszervezet (WHO) égisze alatt készített, pénteken közzétett tanulmány a Reuters szerint.
A 146 ország 1,6 millió emberének adatain alapuló tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a 11 és 17 év közötti serdülők több mint 80% -a nem követte a WHO ajánlásait legalább minden nap egy óra fizikai aktivitás.
"Öt tizenévesből négy nem tapasztalja a rendszeres testmozgás örömét, valamint társadalmi, fizikai és mentális egészségügyi előnyeit" - mondta Fiona Bull, mozgás- és egészségügyi szakember, a tanulmány egyik szerzője.
Arra sürgette a döntéshozókat szerte a világon, hogy "most cselekedjenek a jelen és a jövő generációi egészsége érdekében".
Összességében a lányok inaktívabbak, mint a fiúk, a kutatásban résztvevő lányok 85% -a és a fiúk 78% -a nem tudta teljesíteni napi fizikai aktivitási célját.
A tanulmány azokat a serdülőket vizsgálta, akik 2001 és 2016 között jártak iskolába, és a szerzők szerint nincs bizonyíték arra, hogy ez a modell azóta javult volna.
Leanne Riley, a WHO nem fertőző betegségekkel foglalkozó szakértője és a tanulmány társszerzője szerint az ülő életmód oka részben az lehet, hogy az utóbbi években a digitális technológiák gyorsan fejlődtek, aminek eredményeként egyre több fiatal töltött több időt telefonokkal, táblagépekkel és még sok mással. képernyők növekedni.
"Olyan elektronikus forradalmat éltünk át, amely úgy tűnik, megváltoztatta a tinédzserek mozgási szokásait azáltal, hogy mozgásszegényebbé, kevésbé aktívvá, hosszabb vezetésre, kevesebb járásra és általában kevésbé ösztönzésre ösztönözte őket. aktív - mondta egy sajtótájékoztatón.
Országonként a serdülők aránya, akik nem teljesítik ezeket a célokat, Banglades 66% -ától Dél-Korea 94% -áig terjed.
Az Egyesült Államokban a testmozgást elősegítő 2010-es nemzeti terv ellenére az elhízás aránya nőtt a serdülők körében, különösen azoknál, akik magas só- és cukortartalmú ételeket fogyasztanak.
A WHO The Lancet Child & Adolescent Health című tanulmányában megjelent tanulmány szerint az Egyesült Államokban sok sport úgy tűnik, hogy több fiút vonz, mint lányt. Az inaktivitás aránya az amerikai lányok között 81% volt, szemben a fiúkéval.
Riley azzal érvel, hogy a serdülők közötti fizikai aktivitás szintjének stagnálásával nő a súlygyarapodás és az elhízás aránya: „Ez a két jelenség aggasztó. Többet kell tennünk, ha meg akarjuk állítani az elhízás növekedését és elősegítjük a jobb fizikai aktivitást. ”.