Azokat a fontokat, amelyeket szeretnénk megszüntetni a Pharmacie Principale-től
Mindenki tudja, hogy ha több kalóriát fogyaszt, mint amennyit eléget, akkor hízik. Kevésbé ismert, hogy közben lehet fogyni többet eszik ... de kevesebb kalóriát és táplálóbb. És egy olyan kiegészítő alkalmazásával, amely a mérleget a megfelelő irányba billenti.
Tegye meg a tesztet egy hétig. Az étrendben lévő üres kalóriákat cserélje le magas tápértékű ételekre. Meg fogja találni, hogy többet ehet, miközben csökkenti a derékvonalát. Miért kell csökkenteni a derékvonalat? Mert a derékvonalunkban alakul ki a legtöbb halálos betegség. Tehát minél többet olvasztjuk, annál jobbak vagyunk: ideális esetben a nőknél kevesebb, mint 80 cm, a férfiaknál pedig 94 cm, állva mérve, 2 cm-rel a köldök alatt.
Mi az üres kalória? Ezek olyan étrendből származnak, amely cukrokból áll, vagy olyan ételeket, amelyek emésztéssel cukorrá alakulnak. A reggeli kenyér, pirítós és lekvár az üres kalóriák tökéletes példája. Ezeknek az ételeknek nem csak nincs tápértékük, hanem nagyon káros vércukorszint-emelkedést is okoznak, és számos betegség kialakulását elősegítik.
Ehelyett válassza azt a reggelit, amelytől lefogy, és nagyon tápláló. 30 g őrölt lenmag és cukrozatlan mandula tej kombinációja, amelyhez adunk egy-két csepp menta illóolajat, teljes mandulát, gyümölcsöket (alma, banán, kivi), bogyókat (áfonya, málna, szeder) és áfonya (áfonya), természetesen bio. Nem is beszélve a peszticidek vagy nehézfémek nélkül tanúsított zöld teáról, amely zsírégetést jelent.