B 12 Hiány - Polineuropátia önsegítő fórum
B12-vitamin
B12-vitamin (kobalamin) és az egészség.
A régóta fennálló B12-hiány polyneuropathiához is vezet, a A B12-vitamin rendkívül fontos az idegsejtek védelmében.
A következő sorokban megtudhatja, miért és miért van ez így.
Hogyan ismeri fel a hiányt? A hiány okai és tünetei.
B12-vitamin és folsav
A tünetek a következőképpen fejezhetők ki.
Idegrendszeri betegségek A B12-vitamin rendkívül fontos az idegsejtek védelmében. A B12-vitamin-hiány különösen gyakran jelentkezik idegi rendellenességekben vagy a gerincvelőben lévő idegrostok demielinizációjában. A tünetek jellemzően a következők: • idegesség, • ingerlékenység, • zsibbadt érzés vagy bizsergés a test egyes részein, főleg a periférián, egészen a végtagok súlyos fájdalmáig (pl. A lábakban vagy a karokban/kézben), • a végtagokban (kezekben/Karok, lábak/lábak), • fáradtság, • neurológiai problémák, például „égő” sima vörös nyelv, • depresszió. Van, amikor az ilyen tünetek nem kapcsolódnak azonnal a B12-vitamin hiányához. Egy eset ismert, amikor az érintett személy súlyos fájdalmat szenvedett a hát alsó részén, a lábakig, és az első diagnózist tévesen gyanították megsérült vagy kidudorodó korongra. Csak a többszöri orvoslátogatás után állapították meg a vérképet, hogy a B12-vitamin értéke lényegesen túl alacsony. Az orvos megszúrta a fülét, amikor a beteg elmesélte egy régóta fennálló gyomorbetegség történetét.
Vérszegénység/hatástalanság A B12-vitamin szintén fontos szerepet játszik a csontvelőben lévő vörösvérsejtek (eritrociták) képződésében, amelyek a vér oxigént és tápanyagokat szállítanak a sejtekbe. Részt vesz a vas beépítésében a vörösvértestekbe is. A korlátozott oxigén- és tápanyagbevitel ennek megfelelően általános hiányhiányhoz vezet a szervezetben, megfelelő teljesítménygel, immunhiányos állapotgal, fáradtsággal és kimerültséggel. Ez a vérszegénység egy speciális formájává válhat, az úgynevezett veszélyes vérszegénység vagy megaloblasztos vérszegénység (veszélyes vérszegénység).
Emésztési rendellenességek A harmadik fő hangsúly a B12-vitamin funkciójára irányul a jó emésztés és a tápanyagok felszívódásának képessége érdekében. Ez megnyilvánulhat: • székrekedés, • hasmenés, • étvágytalanság, • a száj, a gyomor és a belek gyulladása, • fogyás. • Szalmasárga színe. • Csökkent látás A B12-vitamin hiánya csökkent látáshoz és holt foltokhoz vezethet. Enyhe B12-vitaminhiány tünetei Mentális és pszichológiai tünetek Fizikai tünetek
• kedvetlenség • gyenge koncentráció • ingerlékenység • hangulatváltozások • idegesség
• Immungyengeség, fertőzésre való hajlam • Állandó kimerültség és fáradtság • Gyengeség • Szájgyulladás (rákfekély), gyomor és belek • Szakadt szájzugok • Étvágytalanság • Sápadtság
Sajnos a B12-vitamin-hiány enyhe, de súlyos tüneteit gyakran nem ismerik el, ezért helytelenül kezelik őket. A B12-vitamin-hiány fontosságának és terjedésének tudatosítása még mindig viszonylag új. A B12-vitamin-vizsgálatok ezért sokáig viszonylag ritkák voltak, és csak az elmúlt körülbelül 15 évben kapott számos tanulmány miatt egyre több orvosi ellátást a B12-vitamin-hiány, ezért gyakrabban helyesen diagnosztizálták.
A súlyos B12-vitaminhiány tünetei Mentális és pszichológiai tünetek Fizikai tünetek
• Depresszió • szorongás • apátia • memóriazavarok • zavartság • demencia • pszichózisok • hallucinációk • alvászavarok • személyiségzavarok
• vérszegénység • bélkárosodás • idegi fájdalom • izomremegés • koordinációs rendellenességek, bizonytalan járás, a finom motorikus képességek romlása • szédülés, ájulás • hideg, bizsergés és zsibbadás a végtagokban • bénulás • érelmeszesedés • szívroham • agyi infarktus • látásromlás, retina károsodás • meddőség • görcsösség
Az oka annak, hogy a B12-vitamin hiányának súlyos tünetei sem gyakran társulnak a vitaminnal, az a tény, hogy a B12-vitamin olyan alapvető funkciókat tölt be a szervezetben, hogy az ebből eredő tünetek óriási tartományban vannak. A B12-vitamin úgyszólván nagyon mélyen működik, míg a tünetek a felszínen jelentkeznek. A köztes úton sok más tényező is elképzelhető ugyanazon tünetek okaként, így először teljesen téves feltételezéseket feltételeznek helytelenül.
Összefoglaló • A B12-vitamin hiánya nagyon különböző tünetek sokaságához vezet. • A tünetek mind mentális, mind pszichológiai, mind fizikai betegségeket tartalmaznak. • A B12-vitamin hiány tünetei kétértelműek, időbeli késéssel alakulnak ki, ezért gyakran nem ismerik fel őket. A tünetek annál rosszabbak, minél tovább tart a hiány. • A súlyos tünetek megjelenése gyakran sok évig tart.
Megjegyzés: folsav:
A folsavhiány tünetei nagyon hasonlóak a B12-vitaminhiány tüneteihez, mivel a két vitamin sok esetben hasonló vagy közös funkciót tölt be. A folsav kiegészítése tehát részben elrejtheti a B12-vitamin hiányát: A folsav részben megszüntetheti a vérszegénység tüneteit, de nem a gyakran visszafordíthatatlan neurológiai tüneteket, amelyek a B12-vitamin-hiány esetén jelentkeznek.
A felvételi rendellenesség lehetséges okai: Interakciós rendellenességek/betegségek
• Alkohol és drogok fogyasztása
• Sav blokkolók vagy fekély elleni gyógyszerek szedése
• Diabéteszes gyógyszerek szedése
• Különböző egyéb gyógyszerek (antibiotikumok, pszichotrop gyógyszerek, aszpirin, kemoterápia, ösztrogéntartalmú fogamzásgátlók és hormonkészítmények (protonpumpa-gátlók), cukorbetegség elleni gyógyszerek (metformin), vérnyomáscsökkentők (ACE), szívritmuszavarok elleni gyógyszerek (béta-blokkolók, nitrát spray-k, nitroglicerin gyógyszerek), koleszterin gyógyszerek Szexuális erősítő
• Nagy adag C-vitamin
• Több mint 4 csésze kávé
• Erős dohányzás
• Magas cukorfogyasztás
• Zavart és sérült nyálkahártya a gyomorban és a belekben
• Gyulladás a gyomorban/gyomorhurut
• Idősek gyengébb gyomorfala
• A belek vagy a gyomor részleges eltávolítása
• Csökkent gyomorsav termelés
• A hasnyálmirigy betegségei
• Túl fűszeres étel
• Nagy mennyiségű pszeudovitamin B12
• HIV-fertőzés
• Májbetegség
• Helicobacter pylori fertőzés
• Szalagféreg/féreg fertőzés
• vesekárosodás
A B12-vitamin hiánya: Teszt és diagnózis
Ez a legegyszerűbb teszt, és sok kutató javasolja ma a legjobb módszerként.
Érték 3,6 mmol MMA/mol kreatinin 2 mg MMA/g kreatinin
Források 1. V Herbert B-12-vitamin (kobalamin) stádiumának meghatározása vegetáriánusoknál. Am J Clin Nutr 1994. május 59: 1213S-1222S 2. Mitsuyama Y, Kogoh H (1988). A szérum és a cerebrospinalis folyadék B12-vitaminszintje demens betegeknél, CH3-B12-kezelésben - előzetes vizsgálat. Jpn. J. Pszichiátria Neurol. 42 (1): 65-71.