Bab- és feta saláta - szénhidrátmentes étel
sok által főzött Lina
Amit főzhet hozzávalóival!
Véletlenszerű receptek inspirációhoz
Hozzávalók (1 adag/s)
Étkezés előkészítő dobozok most újra raktáron!
kézikönyv
Vágja le a bab fás végeit, majd vágja ketté. Apróra vágjuk a petrezselymet és a fetát, és a meggy paradicsomot félbevágjuk.
Kb. 8 percig főzzük a babot forró sós vízben, amíg al dente nem lesz. Lecsepegtetjük és lehűtjük.
Az öntethez keverje össze az olívaolajat, a mézet és a citromlevet. Fűszerezzük sóval és borssal.
Tegye a paradicsomot és a babot egy tálba, öntse rá az öntetre és keverje össze. Hagyja meredeken pár percig.
Hozzáadunk petrezselymet és fétát, és mindent összekeverünk. Díszítsük néhány dióval és tálaljuk.
Szerezzen be minden ingyenes, alacsony szénhidráttartalmú eszközt
Kapsz ingyenes Hozzáférés a heti tervekhez, élelmiszerboltlistákhoz és rendszeresen kap új recepteket és ajánlatokat.
Olvasási tipp
A gyors saláta tökéletes egy rövid ebédszünethez vagy munka után. A feta babsaláta könnyen elkészíthető és ízletes.
Az összes hozzávalót készen kell tartani.
Vágja le a bab fás végeit, majd vágja ketté. Apróra vágjuk a petrezselymet és a fetát, és a meggy paradicsomot félbevágjuk.
Főzzük a babot forró vízben körülbelül 8 percig, amíg szilárdak nem lesznek. Lecsepegtetjük, leállítjuk és félretesszük.
Az öntethez keverje össze az olívaolajat, a mézet és a citromlevet. Fűszerezzük sóval és borssal.
Tegye a paradicsomot és a babot egy tálba, öntse az öntetet a tetejére, és keverje össze. Hagyja meredeken pár percig.
Hozzáadjuk a petrezselymet és a fétát, és mindent összekeverünk.
Díszítsük néhány dióval és tálaljuk. Ha nincs kéznél dió, használhat más diót vagy magot is.
Az egészséges saláta feltölti és nagyon jó íze van. Mivel áthúzva különösen finom íze van, ideális útközben.
Ételnapló (napi napló szervezővel)
156 oldal a tervezéshez és a nyomon követéshez. Figyelje az összes ételt, beleértve az ízét, az éhséget és a toleranciát. Kezelje a találkozókat és maradjon motivált. Igazi keménytáblás lapos gumival és könyvjelző szalaggal.
Mentse el a receptet Bab- és feta saláta közvetlenül a recept falán.
Lina (529 recept és hozzászólás)
2017 eleje óta vagyok és az Essen Szénhidrát Nélkül csapatban vagyok Makrókompozíciós szakember alacsony szénhidráttartalmú receptjeink. Itt főzöm és forgatom az aktuális alacsony szénhidráttartalmú videókat nektek az alacsony szénhidráttartalmú show-konyhánkban.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (hétfőtől péntekig 8: 30-17: 30 között)