Baba által vezetett elválasztás - önállóan bevezetett kiegészítő étel
Ebben a cikkben elmondunk mindent, amit tudnia kell a baba által vezetett elválasztásról. A kezdő lépések meghatározása, miért kell csinálni, előnyök és hátrányok és még sok más. Ha bármilyen kérdése van a témával kapcsolatban, kérjük, lépjen kapcsolatba velünk. Szívesen adunk tanácsot Önnek!
1. Mi a baba által vezetett elválasztás?
A baba által vezetett elválasztás a kiegészítő táplálék csecsemő által irányított bevezetése, amelyben az etetés (zabkása) nélkülözhető. A babának (többnyire) nem porózus ételt kínálnak, és önállóan étkezhet a családi asztalnál.
A baba által vezetett elválasztás ezért alternatívája a klasszikus zabkása étrendnek egy olyan terv szerint, amelyben a babát zabkával etetik.
A baba által vezetett elválasztás jelenleg divatban van, de ez nem új trend, hanem ösztönösen évszázadokkal ezelőtt.
2. Mi a baba által vezetett elválasztás?
Az elválasztás az angolokból származik, és valami olyasmit jelent, mint az elválasztás. Itt azt értjük, hogy elválasztjuk az anyatejjel és az anyatejjel, vagy az ételt megelőzően. A baba által vezetett elválasztás azt az egész időszakot írja le, amelyben a baba áttér az anyatejről a szilárd táplálékra, majd egy ponton már nem szoptat.
3. Miért csecsemő által vezetett elválasztás?
A baba által vezetett elválasztásnak számos előnye van nemcsak a baba, hanem anya és apa számára is.
Mivel a baba önállóan étkezhet az asztalnál, nincs szükség etetésre. Ez azt jelenti, hogy az egész család együtt étkezhet az asztalnál, és az anya vagy bárki, aki eteti a babát, nem csak akkor étkezhet, ha a baba már evett.
Ezenkívül a baba által vezetett elválasztás megakadályozza a későbbi elhízást.
Miért ilyen? Azáltal, hogy megismerkedik és önállóan étkezik, a baba megismerheti az étkezés és a jóllakottság érzésének összefüggését. A zabkása táplálásakor a szülők hajlamosak kanállal etetni a babát. A telítettség ideje gyakran kihagyásra kerül, mert nem ismeri fel. Ha a baba önállóan étkezik, akkor abbahagyja az evést, amikor már nem éhes.
Elősegíti a baba függetlenségét és önbizalmát. Koncentrálhat saját észlelésére és érzéseire, és ezáltal számos tapasztalatot szerezhet a különféle ételek kapcsán. Nyugodt légkörben együtt étkezhetnek gondozóikkal, megnézhetik, hogyan működik, és kipróbálhatják a saját tempójukban.
A független étkezés tökéletesen illeszkedik minden csecsemő kutatási késztetéséhez, aki kíváncsi önmagára és a környezetére. Felélheti az ételek felfedezésének és kutatásának vágyát, és minden érzékével megtapasztalhatja. Az étel illata, alakja, színe, állaga és hőmérséklete. A baba megismerheti és megértheti mindezt.
A kása etetése valójában teljesen ellentétes a baba kíváncsiságával. Ugyanolyan konzisztenciájú és hőmérsékletű zabkását táplálják, és nem keverheti maga. Természetesen nincs semmi baj a babakása táplálásával. A csecsemő számára azonban sokkal érdekesebb felfedezni a pépmentes ételt maguk számára, megérinteni, ahogy a hangulat elveszíti, játékos módon megismerni és kipróbálni az ételt. Saját táplálékfelvételét ellenőrzi.
A rágás képessége jobban fejlődik a zabkása helyett szilárd ételek fogyasztásával. Az emésztés szempontjából is előnyös, ha sokáig rág, mert az emésztés a szájban kezdődik. A nyelv fejlődéséhez a rágás is fontos.
A baba megtanul jobban és gyorsabban megbirkózni a gegreflexgel és a szilárd ételeken keresztüli öklendezés elkerülésével.
A jóllakottság érzése, még nálunk, felnőtteknél is, csak hosszú idő után jelentkezett. Ha a csecsemőt táplálják, a felnőtt gyakran meghatározza a tempót, és a cél az, hogy gyakran sok zabkását a lehető leggyorsabban tápláljon. A jóllakottság érzését időnként ily módon megkerülik. Amikor a baba megeszi önmagát, megtanulja, hogy önmagát és a saját tempóját érezze.
A baba sokkal többet élvezhet és kipróbálhat, ha megengedik neki, hogy önállóan étkezzen. Ha táplálkozik, csak sokkal később tudja összegyűjteni ezeket az élményeket, és már az etetés élményei alakítják.
4. A baba által vezetett elválasztás egyéb előnyei
Más előnyökkel jár a baba által kontrollált kiegészítő táplálás. Ide tartoznak például az
szórakoztató a csecsemő számára, és az evés már a kezdetektől fogva élvezetet jelent.
valójában valami teljesen természetes, és megfelel a csecsemő kutatási és kísérleti késztetésének.
megismerheti az ételt természetes formájában.
a fulladás kockázata csökken, mert a baba megtanulja értékelni önmagát és az ételt, és lassan kipróbálja.
a baba minden érzékével megtapasztalhatja és megismerheti a körülötte lévő világot. Tehát a mennyiség, a méret, a súly, az alak, a szerkezet, a konzisztencia a látás, az érintés, az illat és az íz által tapasztalható.
a megfelelő fejlesztési lépések támogatottak. Például a csecsemő edzi a kéz-szem koordinációt, vagy később kifejezetten a csipesz fogását.
a baba ösztönösen dönt arról, hogy mit egyek és mit ne. Elutasít egyes ételeket, de kíváncsi lesz új dolgok kipróbálására is.
a baba utánozza a családtagokat és sokat másol.
a baba megalapozza a későbbi étkezési szokásokat.
az egész család tudatosan és egészségesen étkezik a kiegészítő ételek kezdetétől fogva.
az evés nem kényszerből vagy meggyőzéssel történik, hanem önként.
a baba a kezdetektől megismeri az "igazi" ételt.
nem kell külön a babának főzni.
a babát nem terhelik nyomás alatt, és talán még enni sem kényszerítik.
a baba kevésbé válogatós, mert (szinte) mindent megismer a kezdetektől fogva.
a csecsemőt független személyként fogadják el, és nem próbálják rávenni az evésre.
nem kell annyira aggódnod, amikor kint vagy, vagy amikor étterembe jársz.
… Megspórolhatja magát speciális bébiételek vásárlásával vagy zabkása elkészítésével.
Milyen hátrányai vannak a baba által elválasztott elválasztásnak?
Ha a baba magától eszik, ez azt jelentheti, hogy nemcsak az öböl körüli asztal, hanem az asztal alatti terület és a szék körüli padló is tele lesz ételmaradékkal, amikor a baba befejezi az evést. Maga a baba valószínűleg kissé sivárnak tűnik az első étkezések vagy olyan ételek után, mint a tészta paradicsommártással. Mivel kézzel (és lábbal) fogyasztják, és a különféle ételeket és ételeket kutatják és vizsgálják. A koordináció még nem tökéletes, így egyik vagy másik akaratlanul vagy szándékosan a padlóra kerül. Mert vannak olyan fázisok, amelyekben a baba "teszteli" a környezetet és megismeri a gravitációt. Mi történik, amikor elengedek valamit. Leesik, a padlóra esik, és talán vicces hangot ad. A víz nedves, folyós és hideg, és szórakoztató érzés az asztalra maszatolni a kezét.
A kenet és a rendetlenség ijesztőnek tűnhet. De még akkor is, ha a babát először etetik, valamikor a család asztalánál is enni kezd, ezért ezt a hátrányt elvileg csak elhalasztják, de nem szüntetik meg.
A gondok és félelmek ezen a ponton további hátrányként szerepelhetnek. Gyakran a szülők attól tartanak, hogy a gyermek rosszul fuldokolhat, vagy a nagyszülők attól, hogy a gyermek egyáltalán nem lesz elégedett.
5. Hogyan történik a baba által vezetett elválasztás?
A baba által vezetett elválasztás nagyon egyszerű. A baba már a kezdetektől ülhet a családi asztalnál, és megmutatja, hogy készen áll-e veled enni a családi asztalhoz. Amikor a baba erre készen áll, megmutatja a kiegészítő csíkokat, amelyeket a következő szakasz részletez. Hozzá fog nyúlni az élelemhez, és a szájába akarja tenni. Kezdetben lehet, hogy nem tud egyedül ülni, de az első szilárd ételeket anya vagy apa ölében fogja elfogyasztani.
Fontos szem előtt tartani, hogy kezdetben nem fontos, hogy a baba tele legyen a kiegészítő táplálékkal. További információ erről a témáról a „Kell-e elegednie a babának kiegészítő táplálékból?” Című cikkben.
A babának úgy kínálják az ételt, hogy könnyen megfogható legyen. Az etetést teljesen elkerülik, és a tempót maga a baba határozza meg.
Nincs szükség kiegészítő étrend-terv betartására.
Azon étkezésen kívül, amelyet a baba az asztalnál fogyaszt, szükség szerint továbbra is szoptatni fog.
Ha a csecsemőnek nem tetszik valami, egyszerűen újra kiköpi, vagy ujjaival kiveszi a szájából. Zabkása esetén nincs erre lehetőség. A zabkását beszívják, és a száj mélyén landol.
6. Hogyan kezdjem a baba által vezetett elválasztást?
A baba által vezetett elválasztás nagyon egyszerű. És valójában ehhez nem kell sok. Kivéve az egészséges (regionális és szezonális) ételeket. Fontos, hogy jó alapot teremtsünk a táplálkozáshoz, és tegyünk valami jót a csecsemő számára a jövőbeli "evés" érdekében.
Nem igazán van szüksége speciális termékekre vagy edényekre. Van értelme egy etetőszéknek, amelyben a baba biztonságosan és kényelmesen ülhet. Van értelme egy "védőszőnyeget" is tenni az etetőszék alá, hogy az étkezés után könnyebben tisztítható legyen. Erre alkalmas például egy zuhanyfüggöny, az asztali székpárna vagy az újság.
Nincs szükség speciális edényekre vagy evőeszközökre. De a színes gyermek tányérok és a gyermekek számára készült speciális evőeszközök még mindig gyönyörűek. És egy vásárlás biztosan nem árt.
Ésszerű annak tisztában lenni azzal is, hogy a csecsemő mely ételeket ne fogyasszon, vagy mi nem megfelelő a csecsemő számára.
Biztonságot jelent az is, ha olvasunk valamit a cellulózmentes és a babák által vezetett elválasztás témájáról. Ez a cikk és általában a blog nagyon alkalmas erre. Szintén ajánlott például Gill Rapely FOAG-alapkönyv, és ha egyszer széles, kérem! megérteni a baba által vezetett elválasztás és a pépmentes fogalom ötletét.
Az egyik legfontosabb előkészület a türelem és a derű gyakorlása, felismerve, hogy biztosan akad némi rendetlenség, és a baba zűrzavaros lesz. Mert az elején játékos módon ismeri meg az ételt. Az a mondás, hogy "Étel egy alatt csak szórakozásból való."
7. Mikor történik a baba által vezetett elválasztás?
Különböző ajánlások vannak, például a bébiétel-gyártóktól, a gyermekorvosoktól vagy más anyáktól, vagy a közvetlen környezettől, amikor a legjobb az idő a kiegészítő táplálékkal kezdeni. Gyakran a 4. hónap ajánlott erre, és üveg étel vagy zabkása beadása ajánlott. Nincs azonban időpontja, amelyet a baba kora határoz meg. A csecsemő semmiképpen nem áll készen arra, hogy kiegészítő étellel induljon négy hónaposan. Inkább fontos hallgatni a babát. Ez azt jelenti, hogy megfigyeljük, amikor a baba egyértelműen jelzi, hogy kész szilárd ételeket fogyasztani. Minden baba eljut erre a pontra valamikor. Egyik korábban, talán már 6 hónaposan, egy másik csak 10 hónaposan.
Ezeket a jeleket, amelyeket a baba mutat, kiegészítő ételjeleknek is nevezzük.
A témáról többet olvashat a "Baba által vezetett elválasztás onnan - megfelelő időben" című cikkben.
8. Mikor kell elkezdeni az elválasztást babavezérléssel?
Ésszerű a nem zabkása alapú ételek bevezetésével kezdeni, amikor a baba nyugodt. Jól kell pihennie, és nem kell sírnia az éhségtől. Mert ha nem nyugodt, akkor nincs békéje és nyugalma, hogy az étkezésekre koncentráljon és részt vegyen. Ha úgy tűnik, hogy a baba éhes, akkor van értelme előbb egy kicsit szoptatni, majd elkezdeni együtt étkezni. Olyan nyugodt és pihent. A baba által vezetett elválasztás azt is jelenti, hogy szánjon rá időt, és lassan érezze magát. A csecsemőnek nem kell a lehető legtöbbet ennie, és rövid idő alatt tele kell lennie étkezéssel. A tej továbbra is a táplálkozás fő forrása és az, amiből a baba elege van. A BEIkost szó tulajdonképpen ezt jelenti.
Nem szabad hagynod magad nyugtalanságban, ha a csecsemő egy ideje napi többszöri étkezéssel van elfoglalva a családi asztalnál, majd hirtelen csak a melléből akar inni, és már nem akar az asztalnál enni. Minden nap más és különböző fázisok vannak, például amikor a baba fogzik vagy fejlődési rohamban van, amelyben inkább szoptat, és újra anya közelében kell lennie.
Tehát a tökéletes alkalom az, amikor a baba jól kipihent és nyugodt, nincs rendkívül éhes vagy nyafog.
9. Baba által vezetett elválasztás - első dolog?
Először van értelme mindent felajánlani a kisbabának, könnyen megfogható adagokban. Ez azt jelenti, hogy a babának felajánlják az ujját. Párolt gyümölcs- vagy zöldségrudak különösen alkalmasak a kezdetre. A csecsemő nem sokat eszik, amikor először kapnak szilárd ételt. Tehát elég nagyon kis mennyiségeket kínálni. Különösen jók a zöldségek, például a sütőtök, a sárgarépa és a krumplira vágott cukkini (az évszakos ajánlattól függően), így amikor a csecsemőnél a zöldségkrumpli van a kezében, egy darab látható felül és alul. A kezdetnek megfelelő gyümölcsfajták például a szeletelt és párolt alma vagy körte, banán vagy akár felezett szőlő. A baba kipróbálhat csíkokra vágott palacsintát vagy gofrit vagy házi kenyeret is.
10. Baba által vezetett elválasztás - mit kell enni?
A babavezérelt kiegészítő táplálás mögött az az elképzelés áll, hogy a csecsemő kezdettől fogva szinte mindent megehet. Kevés kivétel van. Egyes ételek, amelyek a családi asztalnál lesznek, alkalmatlanok a csecsemő számára. Fontos például elkerülni a sót és figyelni az általában sótartalmú étrendre. A csecsemőnek nem szabad enni nyers húst vagy nyers halat. A nyerstejtermékeket és az alul főtt tojásokat is kerülni kell. Eleinte káposzta és más felfúvódó ételek, például lencse nélkül is megteheti. Sürgősen kerülni kell azokat az ételeket is, amelyek alakja miatt fulladásveszélyt jelenthetnek. Alternatív megoldásként kettévághatja. Ide tartozik például a szőlő vagy a kis koktélparadicsom, de a dió is.
Ellenkező esetben a baba elvileg úgy fogyaszthat, ahogy kedveli. Fokozatosan azonban először magának kell megismernie az egyes ételeket. Ily módon bármilyen intolerancia vagy allergia gyorsan és egyértelműen azonosítható.
Frissen elkészített ételeket/ételeket kínálhat só, cukor vagy nagyon forró fűszerek nélkül.
11. Baba által vezetett elválasztás reggelire?
Étkezés nélküli reggeli a kisfaló számára lehet például omlett, rántotta vagy frittata. Gofri, palacsinta vagy palacsinta is finom. Kenyér házi készítésű gyümölcskenyérrel vagy avokádó habbal. A kis muffinok vagy egy darab cukormentes sütemény is biztosan jól fog esni. A baba valószínűleg frissen vágott gyümölcsöt is szeret enni.
12. Baba által vezetett elválasztás naponta hányszor?
Attól függően, hogy a csecsemő milyen gyakran szeretne szoptatni, és mennyit evett az előző étkezés során, többé-kevésbé gyakran lehet szilárd ételt kínálni. A kiegészítő étrend kezdetén érdemes alaposan figyelni a baba igényeire. Ha túl fáradt, akkor inkább szoptat, nem pedig nagy erőfeszítéssel eszik. Még akkor is, ha a baba túl éhes, kevés vagy egyáltalán nincs türelme önállóan enni.
A csecsemő minden étkezéskor étkezhet a családi asztalnál, ha akar, emellett kis harapnivalókat is lehet kínálni. Tehát van értelme 5 vagy 7 alkalommal felajánlani valamit a babának. Nem szabad elfelejteni, hogy a csecsemő gyomra nagyon kicsi, és nem képes ennyit tárolni. Emiatt gyorsabban éhezhetnek újra, mint egy felnőtt.
A különféle kiegészítő táplálkozási tervekben gyakran ajánlott a déli indulást és a következő étkezést csak egy bizonyos idő után kell bevezetni. Az ételek száma csak fokozatosan, nagyon lassan növekszik.
13. Mennyi ideig tart az elválasztás a baba által vezetett elválasztással?
Minden baba és kisgyermek más és más. Például nem lehet pontos idõpontot megadni, amikor az a gyermek, aki önrendelkezõen leszoktatta a mellét. A WHO ajánlásai szerint az anyatej bőrtáplálék marad és marad a baba első életévében, még akkor is, ha a gyermek a családi asztalnál eszik. Nincs azonban pontos időkeret, amikor a baba már nem akar szoptatni. Mert a szoptatás sokkal több, mint pusztán ivás és evés. A szoptatás azt is jelentheti, hogy ölelkezik és közelséget jelent, amit a baba továbbra is sokáig követel. Teljesen szoptatott gyermekek esetében az elválasztás több évig is eltarthat, ha az anya ezt megengedi. De vannak olyan gyerekek is, akik hat hónap után elválasztják magukat.
Ha a szoptatásról van szó, a baba maga dönt, éhes állapotban kezd inni, és elégedett állapotában abbahagyja a szopást. Ön is beállíthatja a tempót. Ezért természetes, hogy a csecsemő szilárd ételeket önállóan vesz fel.
Előke, mosogatórongy vagy praktikus étkezőszőnyeg keresése a Stoffywelt oldalon található.!