Baba etetés 5 mítosz részletesen elmagyarázva
Baba táplálkozás: 5 mítosz részletesen kifejtve
A csecsemő étrendje két fejezettel - a szoptatás és az étrend diverzifikálása - a legtöbbet megvitatott, kommentált és legvitatottabb témák kategóriájának része..
A Desprecopii közösség anyái több száz témát írtak, ezer kérdéssel és válasszal a Desprecopii fórumon. A baba táplálkozása sok mítosz által fémjelzett téma, némelyik hamis, mások csak részben érvényes. A Desprecopii továbbra is öt ilyen mítoszt mutat be a csecsemőtáplálással kapcsolatban, és sok más tippet ad a témával kapcsolatban.
Mítoszok a bébiételről - a szükséges magyarázatokkal együtt.
Mítosz 1: A rizsszemeknek a gyermek első szilárd ételének kell lennie
Nem feltétlenül.
Bár általában a rizses gabonaféléket javasolják első ideális táplálékként, amely sokszínűbbé teszi a babát, mivel alacsony allergiás potenciállal rendelkeznek, és jó vasforrást jelentenek, jó, ha először más ételeket kínálunk.
Nem kell a babának gabonapelyhet adnia, majd a végén zöldséget, gyümölcsöt és húst., - mondja Nancy Krebs, orvos, a coloradói Orvosi Egyetem (USA, Denver, USA) gyermekgyógyász professzora.
Valójában a legfrissebb tanulmányok azt mutatják, hogy a diverzifikáció megkezdéséhez a 6. hónap környékén kell fontolóra venni a húst. Különösen gazdag vas- és cinkforrás, amelyet az anyatej nem tartalmaz elegendő mennyiségben, és a baba testkészlete 5 hónap után túl alacsonyra csökken.
► részletesen olvassa el:
Mítosz 2: A szójatejpor (tápszer) ugyanolyan jó a babának, mint a tehéntej-tápszer.
Hamis!
Tejkészítmény a tehéntejből származik a legjobb alternatíva az anyatejhez, mert a tehéntej fehérje jobban hasonlít az anyatejhez.
A szójafehérje teljesen különbözik az állati fehérjétől, és a csecsemők állati fehérjével nőnek fel - mondja Frank Greer, orvos, az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia táplálkozási bizottságának elnöke.
► a részletek elolvasásához:
A szója formula biztonságos, de általában nem szükséges. Például a szülők gyakran továbbadják azokat a gyerekeket, akiknek gáz és puffadásuk van - a szója tápszerét remélve, hogy jobban tolerálják, de a szóját nem könnyebb megemészteni, mint a tehéntejet.
Azoknál a csecsemőknél, akiknek igazolt allergiája van a tehéntejre, a szója alternatíva, de jobb választás a hidrolizált tápszer, amelyben a tehéntejben lévő fehérjéket lebontották, hogy ne okozzanak káros reakciókat a csecsemőben.
A szójakészítményt általában csak egészséges, teljes életkorú csecsemőknek ajánlják, akiket vegánként neveltek (akik egyáltalán nem fogyasztanak állati termékeket - tejterméket, tojást, húst - nem használnak bőrruhát vagy állati szőrmét), és nem szoptattak, valamint olyan csecsemők, akik galaktozémiában szenvednek, olyan anyagcsere-betegségben, amelynek következtében a szervezet nem emésztheti meg a tehéntejből származó cukrot.
Mítosz 3: A vasban gazdag tejkészítmények székrekedést okoznak
Hamisítvány!
A baba tejkészítmények annyi vasat tartalmaznak, mert nem szívódnak fel jól. A csecsemők által bevitt vasmennyiség nem elegendő a székrekedés kialakulásához - és nagyon szükséges, mert a vas döntő fontosságú a csecsemő fizikai és szellemi fejlődésében. Valójában néhány baba tejipari vállalat nemrégiben abbahagyta az alacsony vas tartalmú tápszerek gyártását.
► részletesen olvassa el:
Mítosz 4: A korai diverzifikáció miatt a gyerekek éjszaka alszanak
Valószínűtlen.
Annak ellenére, hogy másoktól hallottál, az újszülöttek nem ébrednek fel éjszaka, mert éhesek; felébrednek, mert fejlődésük szempontjából nem hajlandók hosszabb ideig aludni.
Négy hónapra a legtöbb csecsemő képes öt vagy hat órát vagy annál többet aludni. Részben ennek oka a központi idegrendszer érése. A tapasztalatok azt mutatják, hogy a kutatók szerint a csecsemők öregedésével többet alszanak - és az idősebb csecsemők gyakran gyorsabban alszanak egész éjjel.
A baba súlya és mérete is tényező lehet. Ennek egyik oka az lehet, hogy a fiatalabb csecsemőknek gyakrabban kell enniük a testsúly helyreállításához.
Összegzésképpen: ne rohanjon szilárd ételekkel. A szakértők azt javasolják, hogy várjon legalább 6 hónapot, ideális esetben legfeljebb 7 hónapot. És ne csábítson rizsszemeket az éjszakai palackjába. Ez felesleges kalóriabevitel lesz, ami növeli az elhízás kockázatát - anélkül, hogy elősegítené a csecsemő éjszakai alvását.
► a részletek elolvasásához:
Mítosz 5: Miután elkezdte diverzifikálni (szilárd ételek bevezetését), csecsemőjének nem kell sok tej, anyatej vagy tápszer.
Hamisítvány.
Amikor a csecsemők szilárd ételeket kezdenek fogyasztani, általában nem kapnak elegendő kalóriát és tápanyagot ahhoz, hogy bármilyen típusú tejet pótolhassanak, amit szoktak inni. Az anyatejnek vagy tápszereknek továbbra is a legfontosabb táplálékforrásnak kell lenniük akár egy évig.
Bár a baba több szilárd anyagot eszik, az első születésnapjáig mégis legalább napi 600 ml tejre (anya vagy tápszer) lesz szüksége. Ha nem kap elegendő tejet, étkezéskor ajánlja fel először a mellét vagy az üveget, amikor éhesebb.
9 és 12 hónapos kor között a csecsemőt egyre kevésbé érdekli a szoptatás. 12 hónaposan a baba már elérte azt a kort, amikor éhségét más táplálékforrásokkal ki tudja elégíteni:).
9 szuper egészséges bébi süti recept
Körülbelül 7-8 hónap, amikor a csecsemő a fogak folyamatában van. próbálj megnyugodni bármivel dörzsölve:) Íme 9 recept a csecsemők számára készült kekszekhez, amelyeket érdemes kipróbálni:
Egyéb speciális receptek csecsemőknek
A tojás a baba étrendjében: hogyan és mikor
8 hónapos kora körül a gyermekorvosok úgy vélik, hogy a baba készen áll egy új ételre: a tojássárgájára.
Bár egy tojás súlya nem haladja meg a 60 grammot, a tojás a legmagasabb minőségű tápanyagokkal és fehérjékkel teli étel. Itt mindent megtudhat a tojás bevezetéséről a csecsemő étrendjébe.
10 püré szuper érdekes és egészséges babáknak
Az egyre növekvő aggodalom a csecsemőinknek szánt ételekkel kapcsolatban kétszer is elgondolkodtat minket, mielőtt üvegedényeket vásárolunk a bébiételekhez.
Az anyák megsegítése érdekében munkához fogtunk és összegyűjtöttük a legjobbakat 10 püré recept csecsemők számára - szuper érdekes és egészséges
Receptek 6 hónapos csecsemők számára: a diverzifikáció kezdete
A diverzifikáció az anya és a baba életében egyaránt fontos lépés, a tejtermékektől a szilárd ételek felé haladva.
A klasszikus diverzifikáció 6 hónapos korban kezdődik akkor is, ha a csecsemőt szoptatják vagy tápszerrel táplálják. Ideális és ajánlott egy-egy étel bevezetése egyszerre, a 3 napos szabály betartásával, azaz minden egyes bevezetett új étel között jó, ha 3 napos időszakot hagyunk, hogy lássuk, allergiás-e a baba vagy sem.
És az új kismamáknak a diverzifikációban, egy kis segítség: 10 recept a 6 hónapos életkorra jellemző pürékhez: lásd itt a hálózatokat.
Receptek csecsemők számára a diverzifikáció következő hónapjaiban
A baba étrendjének diverzifikálása - teljes útmutató
A baba étrendjének diverzifikálását a gyermekorvosok 7 hónapos kor körül javasolják. Akkor tudni fogja, hogyan kell rágni és lenyelni az egyenletesebb ételeket, és megszokni az új ízeket - lásd a teljes útmutatót itt.
A diverzifikációról érdemes tudni:
Egészséges receptek gyerekeknek - amelyeket otthon könnyen elkészíthet:
A baba diverzifikáció forró információs és kérdési téma az anyukák számára. Ha eljön az ideje, hogy az anyatej vagy a tápszeres tej mellett más ételeket is kínáljon - szeretnénk tudni, mikor van az ideális idő az első ételek elkészítéséhez, hogyan kínáljuk őket, hogyan készítsük elő őket a csecsemő gyomrához és hogyan kombinálhatjuk őket. Jó baba anya és apa - pontosan itt az ideje, hogy telefonja ne hagyja ki az erre az időszakra speciálisan létrehozott alkalmazást: A baba étrendjének diverzifikálása. (a Desprecopii szerzője)
Az alkalmazás jellemzői: diverzifikációs útmutató, baba ön diverzifikációs útmutatója, az ételek listája és bevezetésükkor, diverzifikációs séma (táblázat), életkori receptek különleges és egyedi videókkal, napi és heti menük, bébi táplálkozási hírek.
Desprecopii közösség - jöjjön más hozzád hasonló anyákkal támogatásért, barátságért és hozzáállásért:
Az anya életének első 365 napja
Anya életének 365 napja és éjszakája. DC Újszülött Otthon.
► Ezen felül - a speciális részben: A baba étrendjének diverzifikálása sok tippet és receptet talál a csecsemők számára.