Baby-lead Weaning (BLW) magyarázat, előnyök, hátrányok; Tippek
A „cellulózmentes” vagy a „BLW” a csecsemők táplálkozásának legújabb trendje. A kanállal való táplálás helyett a gyermeknek saját étvágya szerint kell ennivalót fogyasztania - ideális esetben a szoptató étkezés mellett. Ebben a kérdésben megoszlanak a vélemények. Milyen előnyei és hátrányai vannak ennek az új típusú csecsemőtáplálásnak? Működőképes? Ebben az esetben is a kompromisszumok mellett és a merev szabályozás ellen vagyok. De alakítsa ki saját véleményét.
Tisztelettel
Dagmar von Cramm
Eleinte egy csecsemő nem igazán képes leharapni - inkább szívja. Tehát, ha lehetséges Lágy állagú étel ajánlani. Az alma vagy a sárgarépa eleinte alkalmatlan, mert nagyobb darabok törhetnek le, amelyeket a gyermek megfulladhat. Egy darab puha körte vagy dinnye, egy darab kenyér vagy egy szelet kabátos burgonya könnyebben kezelhető. A bogyók vagy a mini paradicsom szintén jó választás. De mi van a hússal? Vas az év második felében kevés, ezért fel kell ajánlani. Vagy nagyobb darabot választ, amelyet gyermeke szophat. Vagy kipróbálhatja a puha, csak kissé fűszerezett húsgombókat.
Próbálja ki az alábbiakban az egyik csecsemőknek szánt ujjlenyomat-receptemet.
| Tömör, finomra őrölt teljes kiőrlésű kenyér - szemek nélkül | Diófélék és magvak |
| Főtt, kompakt tészta (spirelli, croissant, rigatoni) | Fűszeres töltött tortellini, ravioli, Maultaschen (túl sós) |
| Főtt zöldségek egy darabban, például sárgarépa, brokkoli, karalábé, paszternák, zöldbab, édesburgonya | Nyers, kemény zöldségek, mint a sárgarépa, karalábé, brokkoli |
| Puha zöldségek, például cseresznye paradicsom vagy uborka szeletek | Felvágottak és kemény sajt (túl sós, túl magas fehérjetartalom) |
| Kabátos krumpli héj nélkül | chips |
| Házi készítésű, alacsony sótartalmú, finoman főzött zöldségpogácsák gabonafélék, zöldségek és hüvelyesek alapján | Készételek, például halujjak, húsgombóc, szelet, pizza |
| Házi, alacsony sótartalmú, finoman főzött húsgombóc | Borsó és csemegekukorica mag (ha még nincs csipesz) |
| Házi, alacsony sótartalmú gombóc halból, búzadarából vagy kenyérből | Nyers hal vagy hús |
| Kis darab kenyér, vékonyan vajjal, krémsajttal vagy kvarkkal bevonva | Fűszerezett zöldség kenhetőség (túl sós) |
| Stabil, vágható zabkása, például polenta vagy rizspuding | Lágy zabkása (mert kanál nélkül nem ehető) |
| Vastag, házi palacsintadarab cukor nélkül | Sütemény (túl sok cukor) |
| Lágy gyümölcsök, mint bogyók, nektarin, mandarin, banán, körte, dinnye, őszibarack, szilva, mangó | Kemény gyümölcs, mint az alma |
A BLW azt jelenti, hogy elválasztják a tejkészítményektől és szilárd ételeket visznek be zabkása nélkül. A „választás” egy angol kifejezés, és lefordítva az elválasztást jelenti. A BLW az elválasztás neve, amelyet a baba irányít. Már nem etetik, hanem maga dönti el, hogy mit és mennyit akar enni. Ezért az anyának csak ételt kell kínálnia gyermekének, és nem szabad etetnie, sőt rá sem erőltetnie a kanalat. A BLW segítségével a gyereket egyáltalán nem etetik, hanem önállóan megtanulja az étel szájba helyezését. Fő étele az anyatej marad, amíg a szilárd táplálék fokozatosan túlsúlyba nem kerül. Ez olyan sokáig tart, amíg teljes mértékben fedezi az alapvető tápanyagok iránti igényét - más szóval: megtelik.
A FOAG gyakran öntudatlanul történik. Valamikor a szülők ölében ülő csecsemő elkezd nyúlni az ételért, és a szájába nyomja. Sok szülő hagyja, hogy ez intuitív módon megtörténjen, és azt tapasztalhatja, hogy ez jobban működik, mint a zabkását.
Mik a követelmények a baba által vezetett elválasztáshoz?
Még akkor is, ha a BLW ilyen egyszerűnek és természetesnek tűnik, néhány követelménynek még mindig eleget kell tennie, mielőtt elindulhatna
- Azt szeretné, hogy a baba érdeklődést mutasson az étel iránt.
- Meg kell fognia és képesnek kell lennie arra, hogy az ételt maga a száj felé irányítsa.
- Képesnek kell lennie arra, hogy önállóan üljön, kevés támogatással.
Ez azonban azt jelenti, hogy a csecsemő csak élete második felében alkalmas a BLW-re. És valószínűleg több mint egy éves lesz, mire egyáltalán nélkülözheti az anyatejet. Mivel önmagad elfogyasztása energiába kerül, és nem csak ügyességet, hanem kitartást is igényel.
Ha nem biztos abban, hogy melyik méret és forma megfelelő: Használja a baba öklét mércéül. Mivel a csecsemők nem tudják külön kinyitni az öklüket, hogy elengedjék a dolgokat, a legjobb, ha olyan ételeket kínálnak, amelyek chips formájúak vagy "fogantyúval" rendelkeznek. Például a szár egy brokkoli floreten. Ez lehetővé teszi a gyermekének, hogy megrágja, ami az ökléből kilóg, és a többit később eldobja. Azt is észreveszi, hogy mivel a baba ügyesebbé válik, kevesebb étel marad.
Milyen gyakran kell egy nap a FOAG-nak történnie?
A FOAG bevezetése után is kezdetben a tej marad a fő élelmiszer. Ez azt jelenti, hogy általában szükség szerint folytatják a szoptatást. Leginkább csecsemőknek és kisgyermekeknek ajánlják Napi 5 étkezés - A főétkezések mellett 2 snack az étkezések között. Sok BLW-vel kezdődő család együtt akarja használni az étkezéseket. Különösen az elején és a szoptatás ideje alatt elegendő valamit felajánlani 1 vagy 2 étkezéshez. Ez időt ad a gyermeknek arra is, hogy megszokja az ismeretlen következetességet. Amikor azonban elkezdte csökkenteni a tejmennyiséget és az elválasztást, növelje a BLW-t 5 étkezésre egyszerre, hogy gyermeke jóllakjon.
Milyen előnyei vannak a baba által vezetett elválasztásnak?
A BLW megismerteti gyermekét az „igazi” ételek ízével. Mert minden belekevert a zabkásába. Tehát eleve leül különböző ételek szét és fejleszti az ízét. A legnagyobb előny biztos: a szoptatási időszak hosszabb, ami bebizonyosodott, hogy pozitív a gyermeke egészségére nézve. Mivel mielőtt egy gyermek önállóan és kellőképpen étkezik, legalább 1 éves lesz. Ezenkívül több időt kell (kell) szánnia a közös étkezésre - ez jót tesz az egész családnak.
További A BLW előnyei vannak:
- A csecsemők szívesebben vesznek részt az étkezésekben.
- A csecsemők sokféle ételt fogyasztanak korán.
- Az élelemért való elérés válik a gyermek kéz-szem koordinációja edzett.
- A jóllakottság természetes érzése ösztönzik, mivel a csecsemők maguk dönthetik el, hogy mikor, mit és mennyit egyenek.
- A különféle ételek nagy választéka miatt a Ízérzet képzett, mi az Felnőttkor Kevesebb ételháborítást eredményezhet.
- Egészséges fogak és állkapcsok: A rágási munka jót tesz az állkapcsi izmoknak és erősíti a fogakat.
Milyen hátrányok társulnak a baba által vezetett elválasztáshoz?
Még akkor is, ha ez annyira természetesnek és magától értetődőnek tűnik: A BLW időt, türelmet és némi fantáziát igényel az ételek elkészítésekor. Mivel a zabkása gyorsan táplálkozik vagy lenyeli, és az üveg még könnyebb. A gyermekorvosok nagyon kritikusak a BLW-vel szemben, mivel alultáplálkozás fordulhat elő (Gyermekorvosok Egyesülete).
Mi a BLW eredete?
Első pillantásra szokatlannak tűnik a babának zabkása helyett szilárd ételeket kínálni. Valójában ez nem új és valószínűleg van is hosszabb hagyomány, mint a pépesített étrend. Az alacsony konzisztenciájú és kevéssé zamatos babkása különleges főzése csak a XVII – XVIII. Előtte már nem volt mód a zabkása főzésére, és nem maradt más hátra, mint felajánlani a babának, hogy apró falatokban fogyasszon ételt - ha az anyatej nem lenne elegendő. Mert nem volt tápszer sem. Az anya bizony kemény, szilárd ételt rágott csecsemőjének, amikor éhes volt - ez az őslakosok körében ma is így van. A ma FOAG néven ismert történelem hosszú múltra tekint vissza.
Következtetésem
A tankönyv szerint a csecsemőknek csak ujjal való eledel kínálása sok családot el fog dönteni. Azt sem tudjuk még, hogy ennek milyen hátrányai vannak az allergiás kockázat és a tápanyagellátás szempontjából. Másrészt a BLW oda vezetett, hogy a zabkása-rendszert már nem követik annyira szolga módon, a csecsemők korábban együtt étkeznek a családdal, a szülők bátrabbá válnak, és a gyerekek valóban kialakítják saját preferenciáikat. Végül, de nem utolsósorban valószínűleg hosszabb ideig tartó szoptatáshoz vezet - ez is jó. Kiegyensúlyozott Kiegészítő ételek, kiegészítve ujjlenyomatokkal tehát egy kompromisszum, amelyből mindenki profitál.