Bagoly vagy Lark Tudja meg kronotípusát!

Ismerje a kronotípusát?

tudja

A bioritmus számos folyamatot befolyásol a testben, beleértve az alvást és a napi aktivitást is. Ez ahhoz a tényhez vezet, hogy egyesek inkább "baglyok" (késői típusok), mások pedig inkább "pacsirta" (korai típusok). Azok, akik állandóan a kronotípusuk és így a bioritmusuk ellen élnek (pl. Munkájuk révén), gyakran fáradtak napközben.

Válaszoljon kérdéseinkre, és derítse ki, hogy inkább bagoly vagy-e egy kéreg. Felhívjuk figyelmét, hogy ez a teszt semmiképpen sem helyettesíti a szakértő értékelését, hanem csak valószínűséget mutat.

Megjegyzés: Ez a teszt nem alkalmas az Ön számára, ha műszakban dolgozik, vagy műszakban dolgozott az elmúlt három hónapban.

[Ez a teszt a Horne és Östberg által kidolgozott reggeli-esti kérdőívre épül.]

Megfelelünk az afgis átláthatósági kritériumoknak. Az afgis logó kiváló minőségű egészségügyi információkat jelent.

A megbízható egészségügyi információkhoz a HONcode szabványt követjük. Ellenőrizze ezt itt.