Banán diéta! Ezt csak egy hétig eszi, és csodálatos módon fogyik - WOWBiz
210 banán és egy vasakarat, ezek az egyetlen összetevő szükségesek a "Banán-sziget" kirándulásához, ahogy a híres Instagram-platform bloggerei ezt a diétát nevezték. Alapvetően egy hétig a menü változatlan marad: 30 banánt szolgálnak fel naponta, hogy megpróbálják elveszíteni a nem kívánt fontokat.
"A banánt többféle formában készítettem: keverve és fagyasztva, hogy este fagylaltként, vízzel hígított gyümölcslében tálalhassam, vagy egyszerűen egészben ettem. Az ötlet az, hogy az étrend során "Nem iszom mást, csak vizet. És az étel szigorúan banánra redukálódik. Igaz, hogy a második és a harmadik napon bármi más kísértetiesen borzasztó módon csábított.", - mondja Bianca, egy holland nő, aki merte követni ezt a diétát.
Gyors effektusok
A gyors méregtelenítés eredményeként Bianca észrevette, hogy másnaptól kezdve a bőrén különös fénylik, és három nap elteltével két kilogrammot sikerült lefogynia. Sőt, az éjszakai alvás gyermekkora óta a legnyugodtabb, amit valaha is tapasztalt, ahogy ő maga mondja.
A csoda diéta azonban nem mindenkinek ajánlott. A cukorbetegeknek és a szívbetegeknek nem szabad kipróbálniuk, és vigyázzon, a banánkezelés hetét követően az arányok megszerzésének veszélye még nagyobb, ha nem tudja uralni vágyait.
A táplálkozási szakemberek vitatják
A "banánsziget" a táplálkozási szakemberek által megkérdőjelezett módszer, amely még azok számára is veszélyesnek tartja, akik hosszú távon alkalmazzák.
"Ez nem lehet egészséges. Egy ilyen étrend naponta csaknem 3000 kalóriát visz be a testedbe, sokkal nagyobb mennyiséget, mint amire egy nőnek szüksége van. A menü korlátozó, hiányzik az egészséges ember napi étrendjében tápanyag. "Ha eleged van annyi banánból, fennáll annak a veszélye, hogy alultáplálkozol, vagy kétségbeesetten vetheted magad más ételekre.", tartja Keri Glassman táplálkozási szakember.