Banán és teljes kiőrlésű koktél recept
Válasszon három mag kukoricát étkezésként, nagyon kevés az Ön számára! De nyilvánvaló, hogy az alakod az utóbbi időben megvastagodott. Ezért egy ízletes karcsúsító receptre vágyik. Kezdje ezzel a banán- és teljes kiőrlésű koktéllal, amelyet turmixgépben készíthet. Krémes állaga miatt inkább egy banán turmix, mint egy folyékony gyümölcslé. Következetes és egészséges ital? Csak erre volt szükséged: köszönj el a kidudorodásoktól !
Hozzávalók: 4 fő.
- 2 darab teljes kiőrlésű gabonaszelet, darabokra vágva
- 2 banán, meghámozva és szeletekre vágva
- 50 cl alacsony zsírtartalmú szójatej
- 60 g sima joghurt