Banán - fahéj - tej 1986-tól Sienna főszakács

finom banánital 1 fő részére - turmix

összetevők

2 kicsi	Banán (ok), nagyon érett
150 ml	tej
½ tk	fahéj
1 teáskanál	Cukor, ha szükséges (ha a banán még nem elég érett)

Tápértékek adagonként

fehérje

Szénhidrát.

készítmény

Tegye az összes hozzávalót egy turmixgépbe és keverje össze (vagy használjon turmixgépet).

Akkor ízlik a legjobban, ha a turmixot kb. 1 órára hűtőbe tesszük. De azonnal meg is ihatod.

Tippek: 2 kisebb banánnal a mennyiség elfér egy 400 ml-es pohárban. Legjobb íze a teljes zsírtartalmú tejnél, de természetesen használhat alacsony zsírtartalmú tejet is.

Recept innen

Egyéb receptek 1986-ból Sienna

fehérje palacsinta

Rizs puding popsicles

Joghurtos mákos tekercs amaretto feltéttel

Kecskesajt spenót pizza

Polenta búzadara almapéppel

További inspiráció a felkészüléshez a lépésről lépésre

Hozzászólások

Eddig egész jó, de cukor nélkül. Fahéjat érzek benne. Az első próbálkozás fél teáskanállal túl sok volt nekem.

Mivel egy kis műtét után nem tudok sok szilárd ételt enni, a turmixok nagyon jók, és ez nagyon ízlik:) Még mindig van tiszta natúr joghurtom, nagyon ajánlható . köszönöm

gyors, egyszerű, finom!

Szia! Ez a banántej nagyon jó. A feltüntetett fahéj mennyiség számomra túl magasnak tűnik. A receptben leírtaknál lényegesen kevesebb fahéjat használtam, és a banántej viszonylag barna volt. Hasonló a Gloryous képéhez. Tehát csak egy jó csipet fahéjat ajánlanék üvegenként. Egy kis citromlé a banánhoz és a hab a tortán ízlés szerint biztosan jó lenne. Ennek ellenére nagyon köszönöm a receptet! LG, Estefania

Nagyon finom, még a lányom is (2 éves) issza drinks

---