Banánszigeti böjt 2
Ma egy olyan témára bukkantam az Instagramon, amely (ismét) a fitnesz guruk körében forradalomnak tűnik, mégpedig
Amit először nyaralási szigetként értettem, az semmiképp sem önmagának való nyaralás, hanem nyilvánvalóan "a test számára való nyaralás", mert a testet méregteleníteni kell a monofruit diéta révén.
Tehát főleg (vagy csak?) Érett banánt (vagy más tápláló gyümölcsöt) kell enni körülbelül 7 napig (kb. 25-30 darab naponta).
Kérdésem: mit gondol erről? Csináltál már ilyesmit?
Nagyon érdekel a kérdés, mert 1. Igazából nagyon szeretem a banánt és 2. Egy ilyen méregtelenítő talán segíthet a foltos bőrömön?
[És csak tisztázni! Nem azért csinálom, mert remélem, hogy minél hamarabb leadok 265468 kilót! Persze ez örvendetes hatás lenne, de tudom, hogy a jo-jo hatás elkerülhetetlen, ha utána ismét rosszul eszem. ]
a banánnak végtelen sok kalóriája van, kezét le, az egyoldalú nagyon egészségtelen:-)
Jobb, ha csinálsz méregtelenítést, mivel egy kezdő 5 napig nem eszik semmit, az is hoz valamit:-) több pénzre van szükséged a foltos bőr ellen, semmi sem olyan gyors. de az egészségesebb étrend ennek kritériuma
Egyáltalán nem eszem ennyire egészségtelenül, természetesen mindenképpen jobban tudok dolgozni, de időnként nagyon odafigyeltem az étrendemre, de a bőröm soha nem lett jobb.
Szerintem az olyan dolgok, mint például, hogy nem eszünk semmit, hihetetlenül egészségtelenek a szervezet számára, és soha nem is vettem észre, hogy valaki meghízik a banántól.
Természetesen a banánnak viszonylag sok kalóriája van, de ha más szénhidrát nélkül csinálod, akkor már nem látok nagy problémát.
Mindig megnézem a "freelee the banana girl" videóit a youtube-on.
Engem ez teljesen elbűvöl, csak 3000kcal-t eszik naponta, és olyan gyönyörű teste van.
De a "jelenet" számomra valahogy túl fanatikus, például nem tudom megszokni azt a gondolatot, hogy a dió állítólag minden zsír miatt káros a szervezet számára. A fejem szerint a dió szuper-szuper egészséges, és túl szélsőségesnek érzem, hogy ennyi gyümölcsöt egyek.
Persze, ez egy hétig más, de az emberek, akik 80/10/10 után élnek, 10 mangót esznek meg ebédre.
Személy szerint nem tudtam elképzelni a napi 30 banánt, azt hiszem, beteg lennék (és ez nekem túl drága lenne), de ha van kedved, miért ne? Egy hétig nem valószínű, hogy károsítja a testet. De vajon valóban van-e ilyen pozitív hatása? Nem tudom. néhány tápanyag már hiányzik. akkor feltétlenül jelentse!