Bár mi emberek gyakran kényelmetlenül érezzük magunkat ...
A diéta egy életen át kísér minket, és sok köze van többek között a szokáshoz, a meggyőződéshez, a kényelemhez, a tudatlansághoz és az élvezethez.
Képzelje el, hogy háziállatát állatorvoshoz viszi, mert kedvese valahogy nem megfelelő. Mi az első, amit ajánlanak neked? Legtöbbször azt mondja: „Próbáljon ki egy másik ételt”. Bár mi emberek gyakran kényelmetlenül érezzük magunkat, vagy akár megbetegedünk, étrendünket alig módosítjuk.
Gyógyszereket és étrend-kiegészítőket szedünk, mert nem kell változtatnunk a viselkedésünkön. A viselkedés megváltozása bátorságot, tudást és kitartást igényel, és sajnos általában kedvezőtlen kiindulási helyzetet igényel, amelyben a szenvedés szintje elég nagy. Pontosan itt van szükség a pszichológiára, mert mentálisan elkísérem és támogatom, hogy hosszú távon megváltoztathassa önmagát és étrendjét.
Pontosan itt a megfelelő alkalom arra, hogy felelősséget vállalj saját egészségedért.
Mely panaszokkal segít a táplálkozási terápia?
Alapvetően az egyénileg adaptált étrendnek sok tünet és betegség esetén van értelme, különösen az anyagcserezavarok, például a cukorbetegség, de a
- Reflux (gyomorégés)
- Köszvény és hiperurikémia
- Magas vérnyomás és keringési problémák
- Pajzsmirigy alulműködés
- A nő menopauza
- Álmatlanság és alvási nehézségek
- Irritábilis bél szindróma
- Intoleranciák
Eljárás és folyamat
Egy kezdeti beszélgetés során szívesen szánnék elegendő időt arra, hogy megismerjem az életed történetét és a jelenlegi helyzetet. Kérlek, ne lepődj meg, általában sok kérdést felteszek korábbi egészségi állapotoddal, testi és lelki jólléteddel kapcsolatban.
Ha diagnózisa és vérértéke van orvosától, szívesen viszi magával. Magam nem állítok fel diagnózist, de ismerem és figyelembe veszem az összefüggéseket.
Mindig rólad és az igényeidről szól. Nincsenek olyan kész utasítások és programok, amelyekbe beilleszthetné magát. Itt különbözik a tanácsom az egyszerű, klasszikus táplálkozási tanácsoktól. Ha mentálisan nem állsz készen az átmenetre, akkor erre a tekintetben előbb felkészítlek. Tehát teljesen lehetséges, hogy konzultációi során nem csak a táplálkozásról fogunk beszélni.
Gyakorlati megközelítést alkalmazok, és tanácsot tudok adni az élelmiszerboltokról és a konyhában. Így elmélyítheti a gyakorlatban tanult elméletet.
A konzultáció az én gyakorlatomban általában 50-60 percet vesz igénybe. Örömmel rendezünk telefonos lekérdezéseket rövidebb időközönként, hogy mindig jól tanácsot kapjon.
Filozófiám
Örömmel látok mindenkit teljes egészében, és megértem a cselekedeteik és következményeik közötti összefüggéseket. Ennek alapja a magas szintű empátia és megbecsülés.
Nem akarok tanulságos lenni, még akkor sem, amikor előadóként kellene tanítanom. Inkább szeretném átadni a testünkben és pszichénkben rejlő természetes folyamatok iránti elbűvölést.
Célom, hogy felébresszem és elősegítsem önismeretét és öngondoskodását azzal, hogy mindent békében elmagyarázok neked.