"Barát", aki jól akar téged Antigone XXI
Ma reggel nagyon jól felkeltem: remek napsütés, finom reggeli élvezhető, röviden összefoglaló téma a blog elkészítéséhez ... minden rendben volt.
És aztán, a szokásos reggeli séta közben, blogról blogra, rábukkantam egy cikkre, amely hirtelen a jó hangulatomat csúcssebességre süllyesztette. Ha tetszik a szóban forgó blog, nem. Nem tettem. egyáltalán nem tetszik ez a cikk, nemhogy a téma, amelyről szólt. Mi volt az ?
Valójában ez a cikk dicsérte egy webhely és egy telefonalkalmazás érdemeit, amelyek a neve My Fitness Pal, vagy "fitnesz barátom", ha úgy tetszik ... Már látja, miről beszélek. Szóval mit akar ez a "fitnesz barát" veled? Mint sok más hasonló típusú eszköz, ez a kedves elvtárs valójában a kalória kalkulátor amely lehetővé teszi, hogy a legközelebbi Kcalorie számítással kiszámolja, mit fogyaszt el egy nap alatt (könnyű, ha rajongsz a készételekért, valamivel kevesebb, ha inkább a "házi készítésű" típusúak közé tartozol). Addig nem szeretem, de támogatom.
Az új játék nagy újdonsága, hogy van testreszabható és megy sokkal többet, mint a bevitt kalória kiszámítása ... Nem, ez az intelligens alkalmazás először arra kéri Önt, hogy regisztráljon, és válaszoljon számos kérdésre az életkorával, magasságával, testsúlyával, fizikai aktivitásával és az inaktivitás mértékével kapcsolatban ... De miért teszi? Nos, egész egyszerűen számolja ki a bevitt kalóriák számát ezen kritériumok szerint naponta. Ezután egy kis matematikai játék, amelyben a fizikai aktivitás során elfogyasztott kalóriák ellensúlyozzák a nap folyamán elfogyasztottakat, természetesen a végső céllal ... ne lépje túl a gép által előírt számot.
☛ Tehát mondjuk konkrétan, hogy fiatal lány vagy 17 év, hogy te mérsz 1m65 mert 54 kg, hogy a középiskolába sétálsz, a nap nagy részében ülve maradsz, és hogy Bak vagy (ok, ott, beszélek róla), nos, a telefonod megmondja neked, hogy elmondja neked ‘Naponta 1500 kcal-t kell bevennie. Se több se kevesebb.
A reggelinél minden rendben van, még mindig itt vagy 251 kcal. Ebédnél mérsékelten eszel, ez felmegy 824 kcal. Figyelem, itt van az uzsonna, hoppá 1001 kcal, de nem baj, kicsit gyorsabban jársz, és hazafelé haladva egyszerre négyen felmész a lépcsőn, így visszaesel 933 kcal. És ott, vacsora, vacsora, aztán túl sok a koktél ... Felrobbanod a napi összösszeget: itt vagy 1637 kcal, ő van 11:25., fáradt vagy, de rossz a lelkiismereted, a kis vadállat gonoszul rezeg a combod ellen, amely hirtelen csúnyának tűnik, mint a felesleges cellulitisz - mit tegyél? Nos, van még 35 perced, kocogni !
És így van, hogy éjfélhez közeledve az utcán találod magad, ostobán szaladgálva a járdán, a szakadó esőben, a legyőzött arcban és a zsíros hajban, hogy végül 23: 59-kor visszatérj, elégedetten látva, hogy száma lement 1488 kcal. Nem baj, nyugodtan pihenhet. Még ebben a percben is van joga, mielőtt visszaállítaná a pultokat, hogy - gyerünk, meg kell ünnepelnünk - egy hármas rágógumi cukor nélkül (12 kcal), vagy egy alma hatod része (héj nélkül, legyen óvatos), vagy akár nyolcvan teáskanál mogyoróvaj ... és siess éjfélkor, kis Hamupipőke! Ellenkező esetben kevéssé másnap már büntetéssel indul - semmi sem megy !
Nos, gondoltam felhívom ezt a cikket A Fitness Pal mellett vagy ellen? ”, de érted, azt hiszem, nem nagyon szeretem ezt a fajta eszközt. Mindazonáltal tudni kell, hogyan kell tisztességes játékot folytatni, és mielőtt a gép használatát megfelelő formában szétszerelnénk, szabályszerű meghallgatni, hogy egy ilyen (veszélyes) játék védői miként érvelnek mellett.