Barna a sárgarépaléből Az Ask Mutti fórum működik

A karotin tablettáknak egyszerűbbeknek kell lenniük.

Nem tudom, működik-e.

Amikor a sárgarépa péppel és lével sokat táplált kisgyermekek sárga-narancs bőrszínét nézem. Legszívesebben önbarnítókat használnék

Van már benne valami. Régebben vettem a fáradságot, amikor a gyerekek kicsiek voltak, és répát (vagy sárgarépát) reszeltem, majd egy ruhán át préseltem. Az NDK-ban kész sárgarépalé is volt csecsemőknek. De Schwiemu mindig sárgarépa tömegeket termesztett unokáinak a kertben. Nagyon szerették inni, és mindig egészséges volt a színük.

- Mármint a gyerekekre és nem a sárgarépára -.

Próbáld ki. De csak friss sárgarépát használnék, a kész levet nem.

Csak azt akartam mondani, hogy az ilyen gyerekek mindig úgy néznek ki, mintha cirkuszi előadást tartanának, és akkor nem tennék őket a fürdőkádba.

Nos, nem erre gondoltam, amikor pl. júliusban elmegyek nyaralni, aztán áprilisban elkezdem a "kúrámat". Minden nap EGY pohár ász, EGY paradicsom és EGY vagy KÉT őszibarack - minden változó - plusz egy béta-karotin tabletta (bár 2 ajánlott) - mindent nagyon lassan és halkan vesz. lépésről lépésre. ha ezt 2 vagy 3 hetes kúrában kellett volna megcsinálnom, akkor sem tenném meg. következtében a bőr színe - hát van egy sötét gaaaaaaaaaaaaaaaaaanz fény bennem, és ropogós leszek, így nulla narancssárga lesz a bőröm

Tehát egy haverom egyszer megtette az egészet. Mert tetszett neki a lé. * öklendezés *

Néhány hét múlva azonban nem barna, hanem inkább sárga/narancssárga volt. Jobban hasonlított májbetegségre, mint barnulásra.

Ha barnulni szeretne, akkor nem kerülheti el a napozást. De kérlek mértékkel. Nem akarunk itt bőrrákot szaporítani. A szolárium heti 1-2 alkalommal több, mint elég.

Valóban, a sárgarépalé jelentős sárgás/narancssárgát színez.
Az Ökotest azonban figyelmeztet a túl sok A-vitamin (= sárgarépában található béta-karotin prekurzor) fogyasztására:

A béta-karotin a tünetek súlyosbodásához vezet a dohányosoknál és a szív- és érrendszeri betegségekben szenvedőknél, sőt a rák kockázata is jelentősen megnő.
Ezért azt tanácsolom, hogy ne fogyasszon túl sok sárgarépalevet csak azért, hogy barnuljon. Minden nap gyakoroljon egy ideig a napon (nem arra gondolok, hogy a napon fekszem!), A testmozgás vagy a sétálás ajánlott. Ezután természetes barnulást kap, amely nem tűnik felnőttnek. Vagy - az itt ajánlottaknak megfelelően - önbarnítókat használ. Ma már sok jó termék van, amely sokkal ártalmatlanabb.

A barnulás eléréséhez rengeteg sárgarépalevet kell inni.

Akkor legszívesebben elmennék a szoláriumba, vagy mérsékelten élvezném a természetes napsütést - és ha minden semmi, akkor is visszaállhat az önbarnításra, ahogy Elisabeth már mondta.

jobb, ha balzsamecettel kipróbálod --- gyorsabb

Reggel összekevertem egy üveg sárgarépalevet (0,5 liter) 0,5 liter vérnarancslével, és egész nap ittam.

Én is a könnyebb típus vagyok, és mindenki azt mondta, hogy szabadságon vagyok.

Aztán jött az üzenet, hogy a dohányosok nem lehetnek olyan nagyok, ha meghaladnak egy bizonyos értéket.
Tehát átálltam a karotin tablettákra - de ezek nem csinálnak semmit.

Télire visszamegyek egy sárgarépalé-kezelésre, hogy "jól" nézzek ki.

Idézet (Cutiepie, 2007. június 21.)

jobb, ha balzsamecettel kipróbálod --- gyorsabb

nos, abban fürdesz és. barna vagy már

állítólag a körte is hajlamos a barnára.
de ez mindig egyedi. ha a bőre természetesen világos, akkor nem lesz sikeres.

Szerintem inkább ragaszkodom a könnyű önbarnítókhoz.
Szolárium, a pénz túl jó nekem.
Nem akarok szuperbarna lenni, de a bőröm (legalábbis a téli ruhákba burkolt) úgy néz ki, mint Hófehérke.
De köszönöm a válaszokat.

gyermekeim mindig kaptak egy kis sárgarépalé a tejbe, és szépek és barnák voltak. hát még enyhén sárgás is.
Magam is szerettem volna kipróbálni, de a sárgarépalevet nem tudom lehúzni.

Én is kipróbáltam. körülbelül 13 000 liter sárgarépalé után narancssárga tündérkönnyeim lettek. Furcsán nézett ki.

De a sárgarépalé hegye ugyanazt eszi, mint nálunk akkor a klikkben. Volt egy lány, aki nem volt megelégedve a borsójával. Azt tanácsoltuk neki, hogy minden nap fogyasszon zúzmárt. Egyáltalán nem szerette. De csak meggyőztük, hogy a cicik nőnek belőle. Elhitte. Megcsinálta. És még mindig egyen laposan. A sárgarépalé nem barnítja, hanem legfeljebb narancssárga. Megteheti anélkül is, valamint zúzalékkal is.

Idézet (Abraxas3344, 2007. június 21.)

De csak meggyőztük, hogy a cicik nőnek belőle. Elhitte.

Kisgyermekként állítólag nagyon szerettem a sárgarépalevemet, és az üveg mellett ittam. Aztán anyámat néha kacsintva megkérdezték, hogy apám "kínai"-e, de inkább narancssárga, mint barna bőrszíne van-e. Legalább elűzi kissé a sápadtságot, ha megfelelő mennyiségben issza.

Ha jól tudom, a nagy mennyiségű karotin csak a dohányzókra káros (= a rák kockázatának gyanúja szerint növekszik) - nem hinném, hogy ez nem olyan rossz a nem dohányzók számára.

A karotin tablettákat egyszer gyanúsították ennek okozásával tud, hogy a retina lehámlik a szemből. De nem tudom, mennyire aktuális.
És én sem vagyok orvos.

Szeretem a sárgarépát, de a sárgarépalé iránti szeretetem gyermekkorom óta nagyjából elhalványult. Nem ihatom meg önként ezt a cuccot, azt hiszem, jó íze van. * ráz *

A sárgarépa egészséges, nincs A-vitamin, hanem béta-karotin. Másrészt a túlzott A-vitamin, például életmódtabletták révén, káros a különféle szervekre. A sárgarépa nem narancssárga, hanem barna, saját tapasztalataim alapján tudom. Sajnos a linket nem tették közzé (mi folyik itt, valószínűleg DE-Mexikó miatt)

szóval google google: sárgarépa egészséges? majd hallgassa meg az SRF adását (narancssárga sárgarépát készítve)?

A linkeket csak 20 bejegyzés után lehet beállítani.

Szerkesztette Sammy 2018.06.20. 11:16:56 órakor

Nagyon jól teheti a tejbe a sárgarépalevet, a narancslé íze finom.
A sárgarépalé mindenkire más hatással van.

Vannak, akiknek kissé megégett a bőre, mások sárgábbak.
Ahogy a test elnyeli és megvalósítja.

A sárgarépa egészséges, nincs A-vitamin, hanem béta-karotin. A felesleges A-vitamin, például életmód-tablettákon keresztül, káros a különféle szervekre. A sárgarépa nem narancssárga, hanem barna, saját tapasztalataim alapján tudom. Sajnos a linket nem tették közzé (mi folyik itt, valószínűleg DE-Mexikó miatt)

szóval google google: sárgarépa egészséges? majd hallgassa meg az SRF adását (narancssárga sárgarépát készítve)?

Mely korosztály célcsoportjára irányulnak ezek az állítások? Óvodás gyermekek számára?

1. A sárgarépából/növényből származó béta-karotin (A provitamin) az emberi szervezetben A-vitaminná alakul. A sárgarépalé az A-vitamin túlkínálatához is vezethet, amely káros lehet a májra.
2. Az, hogy a sárgarépaléből birsalma sárga, narancssárga vagy barna bőr alakul-e ki, az egyéni genetikai felépítéstől függ - ami az egyik emberre vonatkozik, az nem sokáig vonatkozik egy másik emberre!
3. Az emberi szervezet mennyi béta-karotin/A-vitamin jut az ételtől, számos tényezőtől függ:
a. a már említett genetikai anyagból,
b. milyen ételről van szó (a hús, különösen a máj, nagy mennyiségben tartalmaz A-vitamint, a növényi táplálék ehhez képest kevesebb - A-provitamin formájában),
c. a készítmény típusa (az A-provitamint a szervezet könnyebben felveheti a sárgarépaléből, mint a sárgarépasalátából vagy a nyers, rágcsált sárgarépából),
d. a kísérő anyagok (A-provitamin/A-vitamin csak zsír jelenlétében képes felszívódni a szervezetben)
Tehát például önthet liter sárgarépalevet magába, vagy több tíz sárgarépa-zöldséget lapátolhat magába - néhány csepp olaj vagy a "vajrúd" nélkül egy kevés A-provitamin vagy A-vitamin sem jut az emésztőrendszerből a vérbe.

Mely korosztály célcsoportjára irányulnak ezek az állítások? Óvodás gyermekek számára?

1. A sárgarépából/növényből származó béta-karotin (A provitamin) az emberi szervezetben A-vitaminná alakul. Ennek eredményeként a sárgarépalé az A-vitamin túlkínálatához is vezethet, amely káros lehet a májra.
2. Az, hogy a sárgarépaléből birsalma sárga, narancssárga vagy barna bőr alakul-e ki, az egyéni genetikai felépítéstől függ - ami az egyik emberre vonatkozik, az nem sokáig vonatkozik egy másik emberre!
3. Az emberi szervezet mennyi béta-karotin/A-vitamin jut az ételtől, számos tényezőtől függ:
a. a már említett genetikai anyagból,
b. milyen ételről van szó (a hús, különösen a máj, nagy mennyiségben tartalmaz A-vitamint, a növényi táplálék ehhez képest kevesebb - A-provitamin formájában),
c. a készítmény típusa (az A-provitamint a szervezet könnyebben felveheti a sárgarépaléből, mint a sárgarépasalátából vagy a nyers, rágcsált sárgarépából),
d. a kísérő anyagok (A-provitamin/A-vitamin csak zsír jelenlétében képes felszívódni a szervezetben)
Tehát például önthet liter sárgarépalevet magába, vagy több tíz sárgarépa-zöldséget lapátolhat magába - néhány csepp olaj vagy a "vajrúd" nélkül egy kevés A-provitamin vagy A-vitamin sem jut az emésztőrendszerből a vérbe.

Nem, nem lehet túladagolni a sárgarépából származó A-vitamint, mivel a szervezet a béta-karotint (az A-vitamin prekurzorát) szükség szerint A-vitaminná alakítja.
Lehetséges azonban húsból (például májból) vagy sárgarépaléből, ha ezt A-vitaminnal adták a gyártás során.

Terjessze a félismeretet, majd érintse meg a nagy mondanivalókat!

Terjessze a félismeretet, majd koppintson a nagy mondásokra!

Az A-vitamin a szervezetben található A-provitaminból szintetizálódik. Ha túl sok A-provitamint fogyaszt (függetlenül a forrástól), fennáll az A-vitamin túladagolásának veszélye a szervezetben - és ez egyértelműen káros!
Még akkor is, ha ez nem érinti minden hétköznapi állampolgárt, vannak bizonyos csoportok, akiknek a karotin túladagolása károsíthatja az egészségüket.

Kicsit óvatosabb lenne azt feltételezni, hogy másoknak van "fél tudásuk" és "nagy mondanivalójuk"; túl könnyen lehet azt a benyomást kelteni, amelyet a szerző másokból következtetett!

Szia,
Egy rokonomtól tudom, hogy a béta-karotinnal végzett barnulás működik. De nagyon fontos, hogy legkésőbb a szedést követő második napon napozzon, különben a bőr megsárgul.

****
Megjegyzés: elvileg minden zsírban oldódó vitamin (A, D, E, K) túladagolás esetén (hiper) vitamin-vitaminokhoz vezet!

A vízoldható vitaminok akkor választódnak ki, amikor nincs rá szükség. (A B6 azonban kritikus.)
****

ps: Azt is gondolom, hogy a sárgarépa elfogyasztása aligha okoz vitaminosist, mert jóval előbb tele vagy.
Ugyanez vonatkozik a sárgarépalére, mint az összes gyümölcslére: csak kortyoljon és rágja meg. akkor étkezésenként nem kap „természetellenesen” nagy adagokat.

Az A-vitamin szintetizálódik a szervezetben található A-provitaminból. Ha túl sok A-provitamint fogyaszt (függetlenül a forrástól), fennáll az A-vitamin túladagolásának veszélye a szervezetben - és ez egyértelműen káros!
Még akkor is, ha ez nem érinti az átlag polgárokat, vannak olyan emberek csoportjai, akiknek a túlzott karotin adag károsíthatja az egészségüket.

Kicsit óvatosabban feltételezném, hogy másoknak vannak "félismereteik" és "nagy mondanivalói"; túl könnyen olyan benyomást lehet létrehozni, hogy a szerző önmagából másokra következtet.!

Kérjük, tájékoztassa magát még egyszer, mielőtt ilyen hülyeségeket mondana.
NEM TUDHATÓ TÚLADAGOLNI olyan ételeket, amelyek csak A-provitamint tartalmaznak.
Amit itt írsz, abszolút ostobaság.
A túladagolás káros, de soha nem fogja megkapni, ha csak olyan ételeket fogyaszt, amelyek A-provitamint tartalmaznak (pl. Sárgarépa). Rengeteget ehetsz belőle. Ez egy tény.

Csak google, van rá elég forrás:-)

pl. ez az oldal: *** A linket eltávolítottuk ***

"A hipervitaminózis azonban csak olyan állati eredetű termékekkel lehetséges, mint a máj. A béta-karotin prekurzorok átalakulását viszont a test igényei szerint szabályozzák. nincsenek egészségügyi problémák. "

Sokkal többen vannak.

Szerkesztette Igen, te 2018.10.13-án 10:58:34

Igen, lehetséges, hogy a sárgarépalé színt adhat Önnek. Ugyanakkor rengeteg inni kell belőle, és végül inkább narancssárgának tűnik, így a színe nem különösebben szép. Inkább elmennék a szoláriumba, ez minden bizonnyal szebben néz ki.

Csak google, van rá elég forrás:-)

pl. ez az oldal: *** A linket eltávolítottuk ***

Sokkal többen vannak.

Mindig elvégzem a kutatásomat, mielőtt bármit is mondanék!
Ha elég alaposan elolvasta és megértette a megjegyzéseimet, észrevette volna, hogy a sárgarépa gyengébb használhatóságáról írtam, szemben a sárgarépalével.