BB Personal Training Saarland - Fogyás, zsírvesztés és táplálkozás
Fogyás, zsírvesztés és testformálás - siker a megfelelő táplálkozással
Táplálkozási tanácsok
Aki testének megváltoztatását tűzte ki maga elé, rájött, hogy csak a sportos életmód és a személyre szabott étrend kombinációja vezethet gyors és fenntartható sikerhez. Sokak számára azonban a testmozgást elősegítő egészséges étrendről szóló tudás hét pecséttel ellátott könyv. Egyedi táplálkozási tanácsokkal fogok vigyázni rád, hogy ön egészséges és fenntartható módon tudja megvalósítani álmai alakját ételeivel egészséges módon.
Zsírégetés
A média különféle beszámolói révén számtalan mítosz és javaslat kötődik az emberek optimális zsírégetéséhez, például:
- Fuss 110 és 130 ütés/perc közötti pulzusszámmal
- A zsírégetés 30 perc múlva kezdődik
- Csak nagy intenzitású intervall edzéssel lehet hatékonyan zsírégetni
- Amikor abbahagyom a szénhidrátfogyasztást, alvás közben zsírégetem
De e sok féligazság közül melyik igaz és most a legmegfelelőbb számomra?
Engedje meg, hogy válaszoljon Önnek erre a kérdésre: Csak a diéta és a testmozgás kombinációja, amely egyedileg az Ön igényeihez igazodik, lehetővé teszi, hogy végre megszabaduljon kilóitól.
Vegye fel velem a kapcsolatot egyeztetés megszervezése érdekében.
Testformálás
Tegye testét csúcsformába, de ne csak legyen szép borító. A testformálás nemcsak a vizuális szépségről szól, hanem kemény munkáról, erős akaratról és jutalomként egy erőteljes és szép testről. Tegyen reális célokat velem való megjelenése érdekében, és megkezdjük az első lépést álmai alakja felé.
Edzés hatékonyabban
Hozza ki a legtöbbet edzésidejéből azáltal, hogy megkezdi a hatékony testmozgást. Sok sportoló hajlandó sok időt fordítani edzésére, órákat tölteni az edzőteremben vagy a pályán. Sajnos, ugyanannyian sokan rájönnek valamikor, hogy az eredmények nem optimálisak. Segítségemmel közösen kidolgozhatunk egy olyan képzési koncepciót, amely lehetővé teszi, hogy a legjobbat hozza ki magából.
Björn Bruckmann - a Saar-vidéki személyi edző örül, hogy izzad!