Bébiétel Amire a gyermekének szüksége van - NetDoktor

Martina Feichter egy szabadon választható tantárgyi gyógyszertárban tanult biológiát Innsbruckban, és elmerült a gyógynövények világában is. Innen már nem volt messze más orvosi témák, amelyek ma is magával ragadják. Újságíróként tanult a hamburgi Axel Springer Akadémián, és 2007 óta dolgozik a NetDoktornál - először szerkesztőként, majd 2012-től szabadúszó íróként.

Újszülött

Az anyatej a legjobb étel újszülöttjének. Pontosan a még éretlen emésztőszervekkel rendelkező csecsemők speciális igényeihez igazodik. Az anyatej olyan összetételű, hogy a szoptatás teljesen elegendő gyermeke egészséges táplálkozásához az első hat hónapban. Ha az anya nem tud szoptatni, a csecsemőknek speciális anyatej-helyettesítő tápszert kapnak. Hipoallergén bébiétel áll rendelkezésre olyan babák számára, akiknél fokozott az allergia kockázata. Ebben az ételben a nagy fehérjék aprókra bomlanak, mivel a kis fehérjék ritkábban okoznak allergiát.

Alapvetően minél később etetik, annál jobb a gyermek számára. Ha szoptatás közben úgy érzi, hogy a csecsemő nem kap elegendő tejet, akkor gyakrabban szoptasson. Ez serkenti a tejtermelést. Ha az összeg továbbra sem elegendő, konzultáljon orvosával.

Ötödik-hetedik hónap

Mivel az ajkak és a nyelv közötti koordináció még nem működik, a csecsemők csak az első öt hónapban szophatnak. Ezért a kanállal történő etetésnek csak az ötödik hónap után van értelme. Elvileg az anyatej olyan összetételű, hogy a szoptatás önmagában elegendő gyermeke egészséges táplálkozásához az első hat hónapban. Ez idő alatt nincs szükség további etetésre. Általában az 5. és 7. hónap közötti kiegészítő élelmiszerek bevezetésével kezdődik. Íme néhány javaslat:

Hatodik-nyolcadik hónap

Körülbelül hat hónap elteltével a baba megtanul rágni. Körülbelül nyolc hónapos kortól oldalra tudja mozgatni a nyelvet a szájban, ezáltal összekeveri az ételt a nyállal. Innentől kezdve már nem pürésíted annyira alaposan az ételt.

Körülbelül egy hónappal az első kása bevezetése után fokozatosan elkezdheti a szoptatást egy délután vagy este Teljes tej gabona zabkása (gyümölcslével vagy pürésített gyümölcsökkel finomítva). Ha maga készíti el a zabkását, használjon pasztőrözött tejet, ultra-magas hőmérsékletű tejet, hosszabb friss (ESL) tejet vagy hosszú élettartamú, 3,5 százalékos zsírtartalmú tejet vagy speciális baba tejet. Kész tejkását is vásárolhat, de kérjük, tegye meg a lehető legkevesebb hozzávalóval és felesleges adalékanyagok nélkül (kakaó, aromák, ásványi anyagok, vitaminok stb.). Vízzel keverik (nem tejjel!).

A gabonarészhez teljes kiőrlésű gabonapelyhet (pl. Búzadara vagy finom zabpehely) kell használni. A búzadarát forrásban lévő tejbe keverjük. A gabonapelyheket hideg tejbe keverjük és felforraljuk. Az egészet ezután gyümölcspürével vagy gyümölcslével finomítják (almából, körtéből, banánból, őszibarackból, nektarinból stb.).

Fokozatosan hozzászokik a babához az új ételekhez.

Hetedik-kilencedik hónap

Körülbelül egy hónappal a második zab bevezetése után adhat csecsemőjének tejmentes Gabona- és gyümölcspép bejelenti. Gyakran délutáni étkezésként vezetik be. Finom szemcsés pehely vagy búzadara kerül felhasználásra gabonaként. Mindkettőt néhány percig vízben forraljuk (a gabonapelyheket hideg vízbe keverjük, majd felforraljuk, miközben a búzadara közvetlenül forrásban lévő vízbe keverhető). A gabonakását friss gyümölcsökkel (pl. Alma, körte vagy banán) keverik össze, amelyeket korábban összetörtek, finomra vágtak vagy pürésítettek. Alternatív megoldásként használhat fagyasztott gyümölcsöt vagy gyümölcspoharat is (hozzáadott cukor nélkül). A végén hozzákeversz néhány repceolajat.

Nyolcadik-tizenkettedik hónap

Gyermekének emésztési funkciója már teljesen fejlett. A baba most ülhet az asztali etetőszékben, és időnként együtt étkezhet a felnőttekkel. Az erősen sózott vagy fűszeres ételek azonban tabuk. A jelenlévő fogak számától függően ételeit csak durván villával kell összetörni vagy apró darabokra vágni.

Gyakorolja a nagyobb darabok rágását és lenyelését gyermekével. Ez fontos a száj motorikus képességeinek és ezáltal a nyelv fejlődésének szempontjából. Motoros szempontból egy ilyen korú gyermek képes kezelni egy csészét és egy kanalat is.
Kerülje azokat a készételeket, amelyeket nem kifejezetten kisgyerekeknek szánnak. Túl sok sót, cukrot és adalékokat tartalmaznak.
Kerülje az alacsony kalóriatartalmú ételeket. A sovány tej vagy a fölözött tejtermékek nem tartalmazzák az egészséges fejlődéshez szükséges zsírokat.
Az édességek és az édesített ételek károsak a csecsemő fogainak. A zabkását vagy a darát édesítheti például almaszószsal.
Mostantól próbáljon meg minél több ételt felhasználni. Ily módon gyermekének kiegyensúlyozott és változatos étrendje van.
A teljes dióféléket és más könnyen lenyelhető ételeket 4 éves koráig kerülni kell.

Miért fontosak a vitaminok?

Az orvosok a D-vitamin hozzáadását javasolják a gyermekek számára az élet első hetének végétől az első életév végéig. Ebben a korcsoportban a kicsiknek nagyobb mennyiségű D-vitaminra van szükségük az egészséges csontnövekedéshez. Lehetséges, hogy a D-vitamint naponta adják be a gyermekeknek a második életévben a téli hónapokban (télen a nap túl gyenge ahhoz, hogy a szervezet elegendő D-vitamint termeljen).

Kiegyensúlyozott étrendű gyermekeknél általában nem szükséges a vas bevitele. A vas főleg a húsban és a tojássárgájában található meg.

A fogszuvasodás megelőzése érdekében a gyermekorvosok azt javasolják, hogy az élet első éveiben napi fluoridtablettát adjanak a gyermekeknek - mindaddig, amíg a kicsik nem kapnak elegendő fluoridot fluoriddal dúsított étkezési sóból és fluoridtartalmú fogkrém használatával.

Az első évben kerülje a mézet teljesen. Néha olyan botulinum baktériumokat tartalmaz, amelyekkel a baba immunrendszere nem tud megbirkózni. Ezek a baktériumok nagyon hőállóak. A botulinum fertőzés bénuláshoz vezet. Ha a légzőizmok érintettek, a fertőzés általában végzetes.