Békéljen újra a gyümölcsiskola fogyásával
A gyümölcsök a diéták érthetetlen zsenijei.
"Hogyan? Nos, cukor? Tudom, hogy a gyümölcsök meghíznak, ezért fogyaszd mértékkel, mint az édességet. ”
Isten nagyszerű útmutató volt, amikor megteremtette a gyümölcsöket:
- Nézz ide, ember, a legfinomabb, legszebb, lédúsabb és illatosabb ételeket adom neked, de látod, hogy nagylelkű hasat és csípőt csinálsz, ha megeszed őket.
Így van a tested is, egy másik másfél idegen:
"Nézze, én létrehozom az összes enzimet, ami a gyümölcs emésztéséhez szükséges, még az emésztőrendszer is úgy építi fel, hogy tökéletesen kompatibilis legyen a gyümölcsökkel, de nem fogom el, hogy túl gyakran eszi őket, hogy felduzzadok és leteszek minden kalóriát. Mert megtehetem!"
Valami baj van? Nem számít.
A fontos az, hogy vannak tudósaink, akik fekete-fehéren bizonyítják, hogy a gyümölcs olyan, mint egy desszert, és nem jó eltúlozni.
Nem hagyom figyelmen kívül a tanulmányokat, csak nem emelem őket az oltár elé, és nem imádom verhetetlen valóságosságukat.
"Azt olvastam, hogy a gyümölcsök veszélyes fruktózt, sok cukrot, kalóriát, kobalt-besugárzást, növényvédő szereket és egyéb kémiai fröccsenést tartalmaznak. Sőt, szinte kockázatos, ha többször fogyasztunk gyümölcsöt.
Tehát jobb, ha csak grillezett és 0% joghurtot eszem gabonapelyhekkel, és néha hiányzik egy csokoládé, de Isten ne adj egy banánt, mert az a csípőn szerepel. "
A természet nem követ el hibákat
A természetet a fejlődés és a túlélés, az alkalmazkodás ösztöne vezérli.
Az erősek túlélése nem az erősek túlélését jelenti, hanem a külső környezethez leginkább alkalmazkodó.
Amikor a természet megalkotta az ön fiziológiáját és biokémiáját, most nem tévedésből hozták létre őket, hanem azért, mert Ön egy takarmányevő szervezet, amelyet tökéletesen gyümölcsök, zöldségek és diófélék fogyasztására terveztek.
Nem számít, mennyire szereti a steaket vagy az édességet, és mennyire jól csinálják
Az ember soha nem lesz okosabb a Természetnél, mert a darab nem lehet okosabb, mint az Egész.
Az ember tudja, hogy csak részben magyarázza el a dolgokat, és nem, az ember nem tudja jobban, mint a Természet, ami megfelel neki.
Bármennyire is kezdetlegesnek tűnik ez a magyarázat.
Ez nem magyarázat.
Ez a működési elv mindenütt megtalálható a Természetben. A természet igazságai pedig változhatatlanok, egyszerűek és közvetlenek.
A tested szereti az egyszerűséget, és az egyszerűség érdekében épül fel!
A gyümölcsfélelem ugyanolyan hatástalan, mint a "Boldog ételt és nulla kólát akarok" megközelítés is.
Biztos vagyok benne, hogy minden ok, amit megad, amikor fukar a gyümölcsevés, egy gramm igazsággal is rendelkezik, elég ahhoz, hogy elhiggye őket.
Azt hiszed, hogy a gyümölcs hízik?
Nem, nem maga a gyümölcs, hanem a kiegyensúlyozatlan szénhidrát-anyagcsere, ami miatt már nem jól gazdálkodik a szénhidrátokkal, nem éget hatékonyan és könnyen veszít a zsírból.
Aki kiegyensúlyozatlan az anyagcseréden?
Nem a korod, hanem a napi étrend, annyi év alatt gyűlt össze, ami úgy viselkedik, mint a kínai csepp.
Kiegyensúlyozatlan szénhidrát-anyagcserével bármely szénhidrát könnyen hízik és kenyér, barack, csokoládé és polenta.
A megoldás nem az, hogy kerüljük a szénhidrátokat (tehát a gyümölcsöket), mert sejtjei oxigént és egyszerű szénhidrátokat fogyasztanak.
A megoldás a szénhidrát-anyagcsere javítása.
Az élelmiszerek minőségének egyszerűsítésével és javításával.
A gyümölcs pedig ebben a filmben központi szerepet játszik.
Még a cukorbetegek is ehetnek kevesebb édes gyümölcsöt, de itt egy orvosi területről beszélünk, amelyet az orvosi világnak tartanak fenn.
A fogyás iskolájában számtalan gyümölcsöt esznek.
És olyan széppé, könnyűvé és energikusabbá teszem az embereket, hogy azt mondod, ez vicc. Ez nem vicc, csak az emberi test kapja meg azt, ami kémiailag megfelel.
K: Ramona, mennyi görögdinnyét ehetek?
A gyümölcsök segítenek szabályozni a szénhidrát-anyagcserét, mert hozzájárulnak az egész test kémiai egyensúlyához.
Úgy gondolja, hogy a gyümölcs puffad vagy felborítja a gyomrot?
Nem maga a gyümölcs, hanem az a tény, hogy a bélflóra alkalmazkodott visszatérő étrendjéhez.
Ideális esetben az erjedési környezetre jellemző bélflóra legyen. A magas fehérje- és állati termékek fogyasztása révén a flóra savanyúbb rothadó környezetbe vándorolt.
A tested adaptív reakciója, de nem felel meg neked, mert nem azért vagy épített, hogy sok fehérjét és savanyú ételt fogyassz. A fehérjeimádat egy másik nagyon kényes téma, amelyet az emberek nehezen fogadnak el.
A puffadásra nem az a megoldás, hogy megkerüli a gyümölcsöket, hanem azt, hogy magának kell megenni, éhgyomorra, és addig rágni, amíg a szájban pürévé nem válnak.
Végül egyszerre csak egyféle gyümölcsöt fogyasszon. Ez segíti az emésztést, megkerüli az erjedést és elősegíti a test lassú és biztonságos vándorlását az emberi fajra jellemző bélflóra felé.
Ne egyen gyümölcsöt mással, tejjel vagy zsírral, vagy ebéd után. A gyümölcsök csak jól egyeztetnek egymással, amint azt a kombinációjuknak szentelt cikkben kifejtettük - Mikor, mennyit és hogyan kombináljuk a gyümölcsöket? - 2. rész 2. része
A Súlycsökkentő Iskola programjaiban a leggyakoribb betegségek, amelyekkel az emberek a fedélzetre érkeznek, a bélrendszer, és úgy gondolják, hogy nem fogják elviselni a gyümölcsöket. És mégis, a test lépésről lépésre meggyógyítja önmagát, ha segítenek rajta. És ugyanazok az emberek, akik először megrémültek az erjedéstől és a bélfájdalomtól, megnyugodnak, és felfedezik, hogy az emésztőrendszer kiegyensúlyozása nem atomfizika, hanem valami kéznél van.
A gyümölcsök ismét jelentősen hozzájárulnak ehhez a folyamathoz.
Egyébként tudta, hogy az oldódó gyümölcsrost az egészséges bélflóra "jó pápa"? Egyetlen másik étel sem rendelkezik ezzel a jellemzővel, ugyanabban a fő százalékban. Mi több, az állati termékek nulla rostot tartalmaznak?
Azt hiszed, hogy a gyümölcs megégeti a gyomrod ?
Nos, de nem a gyümölcsök érzékennyé tették a gyomrot, hanem évek óta az ízletes ételek, amelyek sok órás emésztést igényeltek minden nap a gyomorban és erős savakat.
Tudod miért van gyomorsav? A fehérjék lebontására.
Minél bonyolultabb és nehezebben lebontható fehérjék, annál erősebb savak szükségesek a gyomorban.
A sav ég, ezért meg kell védeni a gyomor bélését. Ha teheti!
Az állati fehérjéket a legnehezebben feltörni, és a legerősebb savakra van szükségük.
A gyümölcsfehérjéket a legkönnyebb feltörni, és szinte 1000-szer gyengébb savakat igényelnek (a gyomor pH-skálájáról beszélünk, egy másik vita).
Tehát a gyümölcs megmenti a gyomrot, nem irritálja.
De ha már érzékeny vagy, az egyetlen dolog, ami a kikötőbe visz, az egy "szentséggel" végzett rágódás.
Bármelyik szájüreg püréig való rágása legyen az új napi vallásod. A nyál nyálkát tartalmaz, amely megvédi a gyomor nyálkahártyáját.
És a test meggyógyítja önmagát.
Tanúk sokan vannak, akik a súlycsökkentő iskolán átmentek, megszabadultak a gyomorproblémáktól, amelyekkel évek óta küzdöttek, és akik szerint ostobaság és lehetetlen éhgyomorra enni a gyümölcsöt.
A test tudja, hogyan kell gyógyulni, de segítségre van szüksége!
A gyümölcsökkel és azok fogyasztásával kapcsolatos minden félelmedre a válasz az: félsz, mert még mindig nem tudsz ennél többet.
Az oktatásnak hatalmas szerepe van a fogyásban, mert bizalmat ébreszt és logikát visz egy folyamatba, amelyet nemcsak szigorúan gyengíteni, hanem fokozatosan meg kell gyógyítani. Ez a súlycsökkentő iskola nagy pluszja.
A fogyásnak javítania kell az egészségén.
A gyümölcs fogyókúrával történő fogyása pedig összhangban van a természet minden törvényével és a test működésének biokémiai törvényeivel.
Tehát lépjen közelebb a gyümölcshöz, az eredeti étrendhez.
A gyümölcsök nem játszanak kalóriát, súlyt vagy éhséget a filmben.
A tested sem játszik abban a filmben.
A kívánt alakod sem játszik abban a filmben.
De többet kell megértenie magáról, hogy ezt elhiggye.
Ja, és ha a Súlycsökkentő Iskola teljes oktatási könyvtárába szeretne belépni, ajánlom a 90 napos programot. Messze a legteljesebb forrás ebben a témában.
Fogyni egyszerű és hiteles
Ingyenes e-mailben a 10 napos tanfolyam "Fogyni egyszerű és hiteles", amint feliratkozik.
Siker! Most ellenőrizze az e-mail címét az előfizetés megerősítéséhez.