Bélflóra, természetes antivírus Az egészségét védő baktériumok - Diéta; Táplálás
Az emberi test olyan összetett biológiai "gép", hogy ma is, az általunk kifejlesztett összes technológiával, nem oldottuk meg az összes találós kérdését. De amit biztosan tudunk, az az "operációs rendszer", amellyel "beprogramozták" a működését, magában foglal egy "antivírust" is, amely megvédi a fertőzésektől és betegségektől - az immunrendszert. És ebben a mechanizmusban azon katonák mellett, akik fenyegetés észlelésekor azonnal csatába indulnak - antitestek -, lenyűgöző számban cselekszenek. nevezzük őket "civileknek", akiknek szerepe a test biztonságának erősítése. A bélben jelenlévő baktériumok és gombák milliói folyamatosan dolgoznak, akárcsak egy gyárban, és szerepük közvetlenül kapcsolódik olyan bonyolult betegségekhez, mint a cukorbetegség, az elhízás, a depresszió és a vastagbélrák. Ez a bélflóra, és enélkül nem élnénk túl.
Béllenyomat
A bélben 300 és 500 különböző típusú baktérium található, amelyek csaknem kétmillió gént tartalmaznak. Más organizmusokkal, például gombákkal együtt alkotják az úgynevezett bélmikrobiómát vagy bélflórát. Az ujjlenyomathoz hasonlóan minden ember bélflóra egyedi - részben az anya és a környezet befolyásolja, amelynek a csecsemő születésekor ki volt téve, részben az étrend és az életmód határozza meg.
A baktériumok szimbiózisban élnek az egész testben, de a legtöbb a bélben és a vastagbélben található meg, és fontos szerepet játszik az anyagcserében, a hangulatban és az immunrendszer erősítésében.
A bélflóra és a betegség közötti kapcsolat
A tanulmányok azt sugallják, hogy az egészséges emberek bélflóra eltér a betegektől - jegyzi meg a WebMD kiadvány. Azoknál az embereknél, akik megbetegszenek, túl kevés vagy túl sok bizonyos típusú baktérium van. Vagy hiányzik belőlük a legkülönbözőbb baktériumok, például azok, amelyek a betegségekkel küzdenek. A kutatók összefüggést találtak a bélflóra egyensúlyhiánya és néhány súlyos állapot között:
Elhízás, 2-es típusú cukorbetegség és szívbetegségek. A bélflóra befolyásolja az anyagcserét, meghatározva, hogy mennyi kalóriát vesz fel az ételből és milyen tápanyagokra van szüksége. Túl sok bélbaktérium zsírsavakká változtatja a rostot, és ez a zsír felhalmozódásához vezethet a májban, ez az úgynevezett "metabolikus szindróma", amely állapot általában a 3-as típusú cukorbetegséget, a szív- és érrendszeri betegségeket és az elhízást váltja ki.
Irritálható bél szindróma, Crohn-kór és fekélyes vastagbélgyulladás. Úgy tűnik, hogy azoknál az embereknél, akiknél ezek a betegségek kialakulnak, alacsonyabb a gyulladásgátló szerepű baktériumok szintje. A kapcsolat még mindig nem világos, de a kutatók úgy vélik, hogy ezekben az esetekben egyes baktériumok tévesen a testet a bélbe támadják.
Vastagbél rák. Tanulmányok azt mutatják, hogy az ebben a betegségben szenvedőknek más a bélflóra, mint az egészségeseknek. A hibás a baktériumok magasabb szintje, amelyek betegségeket okozhatnak.
Szorongás, depresszió és autizmus. A belek tele vannak idegvégződésekkel, amelyek kommunikálnak az agyval. Az orvosok ezt a kapcsolatot "bel-agy tengelynek" nevezik. Úgy tűnik, hogy a kutatás összefüggést mutat a bélflóra és az idegrendszeri rendellenességek, például szorongás, depresszió és autizmus között.