Belső fék Hogyan befolyásolják a hormonok a testsúlyt - Bonsensa
A kívánt súly eléréséhez gyakran sok akadály van. Ezenkívül időről időre a mérlegen is megállás van. Akkor a kilók nem akarnak csökkenni, még akkor sem, ha a tornateremben böjtölsz és energizálod magad. A hormonjai lehetnek hibásak. Mivel a kis alkatrészek számos folyamatot befolyásolnak. Ez a hangulattól az anyagcseréig terjed. Ugyanakkor fékként működhetnek, és megnehezítik a fogyást. Itt megtudhatja, mely három hormon állhat mögötte, és hogyan működik a testében.
Kortizol: hormonok a stresszért
Amikor az egyik találkozó a másik után következik, izzadhat. A legtöbb ember ezt tudja, akár a munkahelyén, akár a magánszférában. Ilyen pillanatokban a tested bőségesen termeli az úgynevezett "stressz hormon" kortizolt. Így veszélyes helyzetben gyorsan reagálhat. Ehhez a zsírsejtek formájában tárolt energia gyorsan mobilizálódik, hogy izmainak erője legyen. Ugyanakkor a kortizol biztosítja, hogy a zsírraktárak mindig feltöltődjenek. Mert serkenti az étvágyat. Nem számít, milyen szigorú az étrend vagy a sportprogram, bármennyire is megerőltető. Folyamatos stressz esetén ez a hormonfék biztosítja, hogy ne fogyjon le semmit.
Leptin: Ésszerű fék - amíg működik
A leptin hormon természetes fékként hat az étvágyára. Elégedettségi jelet küld az agyadnak. Ettől abbahagyja az evést. Sok túlsúlyos ember azonban már nem érzi a hormon semmilyen hatását. Még akkor is, ha a testében bebizonyosodott. Ez megnehezíti az érintettek számára a sikeres fogyást. De ne essen pánikba: van egy módja annak, hogy a hormon visszanyerje teljes erejét. A jelenlegi tanulmányok ezt igazolták: mozgással! Ha ez nem egy újabb ok, akkor vegye fel és csúsztassa be a futócipőt?
NPY: étvágystimulátor veszélyeztetett
Spagetti Bolognese, bécsi szelet vagy sült sertéshús - amikor a kedvenc ételed áll előtted, valószínűleg öntözni fog a szád. Az étvágyad nem csak attól függ, hogy mi van az asztalon. Hormon is szerepet játszik: az Y neuropeptid, vagy röviden NPY. Ez egy hírvivő anyag, amely serkenti az étvágyat. Az NPY azonban a hasi zsírszövetben termelődik. Ez azt jelenti, hogy minél több zsírszövet felhalmozódik ott, annál több NPY-t termel a szervezet. Ez több éhségérzethez vezet - különösen a szénhidrátok miatt -, és automatikusan többet eszik. Tehát az álomfigura felé vezető utat ez a hormonfék elzárhatja.
Ez a három példa bizonyítja: A hormonok központi szerepet játszanak a testtömegben. Mi, a BONSENSA munkatársai, örömmel mutatjuk meg Önnek, hogyan lehet ezeket a fékeket kihúzni. Lépjen kapcsolatba velünk!