Bennfentes tipp a fogyáshoz Tíz hét különválás a partnertől - FOCUS Online
Nincs szabadalmi recept a sikeres fogyáshoz. Egyesek az étrend megváltoztatására esküsznek, mások inkább egy kifinomult edzéstervre. A "Fogyj a szerelemért" című BBC műsor az USA-ból, más megközelítést alkalmaz. Az egészséges táplálkozás és a testmozgás mellett a résztvevők mindenekelőtt egy dologra koncentrálnak: a partnerüktől való ideiglenes elválasztásra.
A jelölt pároknak tíz hetet kell elvonniuk közös életükből, amint arról a "Daily Mail" beszámolt. Nem élhetnek együtt, és le kell mondaniuk a telefonhívásokról és az üzenetekről is. Radikális megközelítés, de Tanya Byron szakértő és pszichológus szerint nagyon fontos. Véleményük szerint a párok önkéntelenül szabotálják egymást újra és újra, amikor fogyni próbálnak. A kényszerű szétválasztás időtúllépést és esélyt ad arra, hogy megszabaduljanak az egészségtelen szokásoktól.
"Az evés volt a hobbink"
A "Daily Mail" interjúban a négy pár megerősíti a szakértők feltételezéseit. Például a 26 éves Becky elmondja, hogy férjével sikertelenül próbáltak minden héten lefogyni: "A kapcsolatunk az élelemről szólt. Valahányszor visszaesett és abbahagytuk a diétát, hibáztattuk egymást." Szükségük volt a szakértőkre, hogy jó pályára állítsák őket. Becky biztos: "Különben szétváltunk volna." A kísérlet után még félmaratont is futott, férje, Phil pedig újra futballozni kezdett.
Több más pár is elakadt az otthon ülés és az ételrendelés ciklusában. Lisa jelölt beismeri: "Steve és én cinkosok voltunk. Az étkezés volt a hobbink, szerettük az elvihető ételeket, de szerettünk kimenni enni is." Noha a szakítás Lisa elején nehéz volt, ez is hozott neki bizonyos előnyöket: "100% -ban belekötöttem."
Az ember szabotálta a korábbi étrendeket
Mivel már nem kellett főznie magának és a férjének, ráadásul jobban elgondolkodtatta az egészséges ételeket és tudatosabban főzött. Egy másik nő azt is elmondja, hogy férje inkább szabotálta az étrendjét, mintsem támogatta volna. Például azzal, hogy elmondja neki, milyen finom bor volt.
A tíz hét végén minden pár lefogyott, és a kísérlet eddig sikeres volt. A művészet azonban - mint minden diéta után - nem a régi szokásokra tér vissza, hanem az egészséges életmódra törekszik.
Hogy az ideiglenes szétválasztás volt-e a döntő tényező az ügyfél sikerében, vagy televíziós műsor nyomtatása állandó felügyelettel és kamerás megfigyeléssel, nem bizonyítható egyértelműen. Legalább a jelöltek egyöntetűen beszámolnak arról, hogy ez segített abban, hogy ilyen gyökeresen elszakadjanak közös, rossz szokásaiktól.