Beszámolók mindenkitől, aki böjtöl - 5. oldal
| TÉMÁT ZÁRVA ZÁRTAK (Már nem írhat új bejegyzést!) |
Helló kedves böjt rajongók!
Már majdnem megtörtént a második böjt napom. Jól vagyok. Ma reggel enyhe fejfájásom volt, amit aztán egyszerűen megittam sok vízzel. Ma reggel véletlenül összefutottam anyámmal a városban. Meghívott a fagyizóba, és rendelt egy nagy szundit. Másként tettem volna. Ma csak egy teát rendeltem. Anyám csodálkozott. Ezután elmondtam neki, hogy böjtölök. Szerinte ez jó, és maga szeretné becsomagolni. Kicsit mohón néztem, ahogy a családom a ma legfinomabb szamócával teli kosárba keveredik. Az eper a nagy szenvedélyem. De most böjtölök, akkor nélkülöznem kell ezt az évet. Ahogy a mondás tartja: nincs semmi, ami ne lenne a következő évben!
Gabrie, ember, a 19. nap neked. Ez fantasztikus, különösen, mivel úgy tűnik, hogy jól állsz. Leküzdötte az apró gyengeségeket, és most kitermeli kitartásának gyümölcsét. Taps! De úgy érzem, mint te, minden nap kíváncsi vagyok, hogy ki van még ott és milyen tapasztalatokat szereznek. A fórum nélkül én sem járnék ilyen jól. Nagyon örülök annak is, hogy a testem és az elmém meddig enged gyorsulni. Mindenképpen két hétig szeretném végigcsinálni. Lepődjünk meg.
Kívánom, hogy minden böjtölőmnek továbbra is sikere legyen! Na jó, szia.
mosevra
--
Ha akarja, megtalálja a módját. Akik nem akarnak okokat találni!
Helló, kedves emberek!
Ma a 20. napon, délután nem tudtam ellenállni néhány epernek, ezért fél nappal korábban kezdtem el enni, mint terveztem. Rosszul érezte magát a nyelvén, egyrészt kellemesen édes volt, de a nyelvem nagyon durván érezte magát. Különben ittam még egy pohár írót, egyelőre ennyi volt!
Bárcsak mindannyian elérhetnék állásfoglalásaikat. Egyáltalán nem rossz, ha mentálisan be van programozva a kitartásra és a célra. A böjtöt könnyebbnek tartom, mint állandóan keveset enni és így mindig éhesnek lenni.
Üdvözlet,
gabrie
szép munka.
és most lassan tanulj meg egy új ételt, és meglátod: a felső forma megmaradhat egy ideig.
jó idő!
--
*** üdvözlet az art aurea-tól
*** és azt állítja: jobb az erdőben futni, mint a beöntés
Helló, Gabrie!
Először is gratulálok a kitartáshoz!
Én is csak (és most először!) 23 napig bírtam, és pénteken kezdtem újra enni. Szigorúan betartja az építési tervet? Annyira tűnik nekem, és nem tudom, vajon tudok-e nyers zöldséget tenni a gyomromra. gyomorfájdalmai voltak tegnap este fél tányér paradicsomleves után. És a ricinusolaj megengedett-e támaszként? - Eddig semmi sem "ostorozott"; )
-De nincs is sok benne, mert a testem fél adag után valójában azt mondja, hogy "teljes". Hogy vagy? Mennyit és milyen gyakran eszel egy nap? És még jobban le akarsz fogyni? Mindenekelőtt meg akarom próbálni elválasztani magam ettől az állandó "közti nassolástól", főleg természetesen a dolgoktól.
Azért vettem ezt a GLYX szakácskönyvet, mert sok gyors és elvihető recept volt benne (mikor kell profinak főzni ebédre) - és próbáld ki.
Üdvözlet. És élvezze a (számomra) új ízélményeket!
Helló, kedvesek, akik még mindig gyorsak!
Köszönöm a böjt alatt nyújtott biztatást és a sikerem örömét.
@ hófehér: Igazából nem érzem magam annyira telinek, hogy azonnal elegem lenne (sajnos). Leginkább epret ettem a két nap alatt, mert ezek is leeresztik a vizet. De leginkább a friss kenyér volt nálam
Az ezt követő életemre vonatkozó határozataim a következők:
- Reggel futás (eloszlatja a bánatot és a gondokat)
- majd kávé (kell) és író (most már 1 pohár savanyú káposzta lé, ami valóban jó ízű)
-"Egészséges" ebédidő (saláta, teljes ételek, zöldségek, fehérje stb.)
- 15: 00-16: 00-ig megint gyümölcs, joghurt, majd semmi több
- az esti tea legfeljebb
Számomra még nem válaszoltam a nassolás kérdésére. Hébe-hóba sütemény, süti, darab csokoládé vagy vannak alternatívák.
Mit terveztél csinálni?
Üdvözlet,
gabrie
nem, hagyja abba az evést közben, és próbáljon ki napi 3 étkezést, közben szünettel. valóban a legjobbnak kellene lennie.
de élvezzen minden étkezést. számunkra ez azt jelenti, hogy vacsora után van egy kávé, nekem caro, és mindenképpen valami édes. de aztán vacsoráig vége!
A házi édességek mindenképpen megengedettek, mivel a zsír és a cukor mennyisége szabályozható.
különben: rág, rág, k.
hagyd, hogy jól legyél!
--
*** üdvözlet az art aurea-tól
*** és azt állítja: jobb az erdőben futni, mint a beöntés
Helló, kedves böjtölők, nem böjtölők és még nem böjtölők!
Valahogy úgy tűnik, hogy nem tudok megszabadulni a kedves csevegéstől.
Eleinte úgy éreztem, hogy gyakran egyedül vagyok, de most olyan, mintha egy kellemes kávés beszélgetést folytatnék.
@Hófehér:
Milyen könyvből főzöl? Hogy hívják pontosan?
Azt hiszem, a követelményeim egy kicsit mások. Általában kora délután vagyok otthon, ami az ebédet teszi a "főétkezésemé". A munkám része, hogy sokat olvassak, és ez a nehézség, mert imádok olvasni (nem most, hanem korábban) olvasgatni vagy rágcsálni. Tegnap vettem napraforgómagot, de borzalmasak voltak, nagyon undorodtam. Talán ki kellene próbálnom a banán chipset? Vagy sárgarépa?
Eddig 800 g-ot híztam, emésztésem másnap normalizálódott a savanyú káposzta levének köszönhetően.
Meg akarom próbálni tartani a súlyomat most. Július elején 3 hétre Franciaországba megyek. Remélem, hogy utána nem híztam újra.
Hadd halljak még egyszer rólad,
gabrie
Üdvözlöm gabrie-t és természetesen minden más böjtöt és újrakevőt!
Nem, szerintem nagyon jó itt, annak ellenére, hogy néhány napja volt. De az ezt követő idő legalább olyan fontos. -Szerintem nagyon jó, ha van valaki, aki ugyanezt érzi.