Beteg gondolatok - még mindig normális vagyok?
Az egész világon épeszű embereknek kóros vagy zavart gondolataik vannak. Ezt mutatja egy nemrégiben készült tanulmány, amelyben szinte minden tesztalany kijelentette, hogy nem gondolkodik rendesen. De mi is valójában spirituálisan "normális"? És mikor vagy valóban elmebeteg? A Praxisvita összefoglalja a tanulmányt az Ön számára, és megmutatja, hogy áll a pszichéje a nagy önteszt segítségével: „Még mindig normális vagyok”.
A montreali Concordia Egyetem nemrégiben készült tanulmánya azt mutatja, hogy az emberek szerte a világon érzik ezt, rendszeres kóros vagy zavart gondolatok dédelgetni. A megkérdezettek körülbelül 94 százaléka kijelentette, hogy úgynevezett tolakodó - azaz akaratlanul tolakodó - gondolatokat talált rendellenes tartalommal.
Az eredmény elképesztő: „Szinte mindenkinek vannak ilyen gondolatai. A kóros gondolatok teljesen normálisak, mert normális része az embernek ”- magyarázza Adam Radomskij professzor - a montreali Concordia Egyetem Egészségügyi Klinikai Kutatási Központjának igazgatója.
Mindenkinek beteg gondolatai vannak
A kutatók az eredmények alapján arra a következtetésre jutottak, hogy önmagukban nem a zavart gondolatok váltják ki a mentális rendellenességeket - például rögeszmés-kényszeres rendellenességet, szorongást vagy erős önbizalomhiányt - az emberekben. A mentális egészségi szint szempontjából fontosabb az a kérdés, hogy az egyén hogyan reagál az állítólag kóros gondolatokra.
Például, ha minden reggel ellenőrizze, hogy a kályha ki van-e kapcsolva, mielőtt kimegy, akkor ez normálisabb. De ha fél óráig vagy tovább tart elhagyni a házat - mert folyamatosan ellenőrzi a kályhát -, az már neurotikus viselkedés.
Azok számára, akik valóban mentális rendellenességekben és kóros rögeszmés neurózisokban szenvednek, ez a tudás "hihetetlenül hasznos". A tudósok szerint az a tudat, hogy alapvetően mindenkinek többé-kevésbé „rendellenes” gondolatai vannak, új terápiás megközelítéseket és új reményt eredményez az érintettek gyógyulásában. Az emberek világszerte körülbelül egy százaléka szenved - orvosi szempontból - kóros gondolatokban. E diagnosztizált rendellenességek 50 százaléka a súlyos mentális betegségek kategóriájába tartozik.
7 tipp a harag ellen
Hol van az őrület vonala?
Orvosi szempontból a mentális rendellenességeket mindig egyedileg kell diagnosztizálni az illető személy számára, de vannak olyan egyszerű jellemzők, amelyek jelzik azokat a problémákat, amelyek valóban kezelést igényelnek. Ez mindenekelőtt magában foglalja a normálisnak tűnő gondolatoktól való túlzott elfoglaltságot. Például azoknak, akik több órát töltenek rövid ideig dédelgetett erőszakos fantáziákkal, jelentősen megnő a kóros személyiségzavar kockázata.
Az épeszű ember furcsának érezheti az erőszak gondolatát, de nem folytatja végtelen spirálban a gondolatot. A következő pillanatban ismét valami másra gondol, anélkül, hogy az erőszak gondolata befolyásolná további tetteit vagy gondolatait.
Miért gondolhat egy személy rendellenesen?
Tehát az emberek rögeszmés-kényszeres rendellenességet kapnak azzal, hogy nem csak léteznek gondolkodjon rendellenesen, de befolyásolja viselkedését és önértékelését is engedni. A tudósok ezért felteszik maguknak a kérdést, hogy az emberi agy miért hordozhat egyáltalán irracionális gondolatokat és folyamatosan reflektál rájuk anélkül, hogy erre racionális vagy ok-okozati ok lenne. Más szóval, miért hozta létre az emberi evolúció a neurotikus gondolatok lehetőségét?
Radomsky, a tanulmány vezetője gyanítja, hogy ennek köze lehet az emberi természetes többfeladatos képességhez. Az ember nemcsak számos veszélyt és lehetséges fejleményt tud elképzelni, hanem reflektálhat is rájuk saját személye és a normalitás felfogása tekintetében.
Mi a normális?
De mi valójában "normális"? Tény, hogy nincs ilyen meghatározás. A mentális normalitás legfeljebb szűkíthető. "A szociális készségek, az empátia képessége, az egészséges ítélőképesség és a megbízhatóság olyan tulajdonságok, amelyek nagyrészt normális személyiséghez tartoznak" - mondja John M. Ruiz, a Washington Állami Egyetem személyiségkutatója.
Mégis van bennünk egy rendellenes és bizonytalan én. Mert a „normális” emberek egója is állandó manipulációnak van kitéve. Nyilvánvaló, hogy az önálló személyiség nem szokás. A társadalmi kontextustól függően változunk, cselekedeteink változnak.
Volt már valaha furcsa gondolata? Ha régóta szerette volna megtudni, milyen normálisan gondolkodik, kattintson ide, és tesztelje gondolatait a nagy önteszten: "Még mindig normális vagyok".